2015年10月23日

初の胃カメラ検査

晴れ 06:30 晴 14℃
<今朝の体重> ・起床直後 63.0kg。(対前日増減 −0.5kg 右斜め下
<ウォーキング&ジョギング>
・昨日の 歩数計 0歩 10月合計 41km
バーチャル「日本一周」
 累積 2,630km/8,955km(日本一周の 29%)
新潟県長岡市に到着、三条市への途上。今 ここ [地図]

08:30から胃カメラ検査を受けるので、昨夜 19:00の夕食以降は水をコップ2杯飲んだだけで臨むことになる。

ゼリー状の薬を喉の奥にためて麻酔するとのことで、春に行ったワイフはスプーン2杯飲んだそうだが、さて どうなることやら。

09:00 血圧の測定、同意書へのサインを終えて、エコー診断を受けた結果は、心臓からの大動脈に加齢による硬化が見られるとのこと。ふらふら

検査室に入り看護師から胃カメラ検査の流れを聞き、生理的食塩水と同じ点滴が始まり、そこから鎮静剤も投与された。

ゼリー状の薬を喉のあたりに溜めて麻酔をし、医師を待つ。

医師が喉の奥に麻酔のスプレーをしたところから意識がなくなり、目が覚めたら検査が終わっていた。眠い(睡眠)

結果は十二指腸潰瘍逆流性食道炎だそうで、ピロリ菌も間違いなくいるだろうから、その対策も行っていくことになった。もうやだ〜(悲しい顔)

これから薬との付き合いが始まるかと思えば憂鬱だが、病気が見つかり寿命が延びたと思わなくては。


30日から開催の楽々園公民館作品展に句会の作品も展示するので、A4用紙に印刷して額に入れて出品することにした。

左の句は昨年の伊藤園の「お〜い お茶新俳句大賞」で優秀賞を得た句で右は今月の作句。
sakuhin1110041.jpg


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posted by 甘ん at 07:39 | Comment(0) | 健康

2015年10月20日

「カルシウムに骨折の予防効果はない」という研究結果

晴れ 05:30 晴 14℃
<今朝の体重> ・起床直後 63.6kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上
<ウォーキング&ジョギング>
・昨日の 歩数計 0歩 10月合計 34km
バーチャル「日本一周」
 累積 2,616km/8,955km(日本一周の 29%)
新潟県長岡市に到着、三条市への途上。今 ここ [地図]

ぎっくり腰の痛みは消えたので、これから友人のY夫妻と県北へ紅葉狩りドライブへ。車(セダン)


今朝の健康百科に「カルシウムに骨折の予防効果はない」との研究結果が発表されている。

ニュージーランドのオークランド大学医学・健康科学部のマーク・J・ボランド准教授らは、これまでに報告された50歳以上の男女が対象の研究をまとめ、カルシウムと骨折リスク、骨密度への影響について分析70件以上の研究を分析した結果、食事でもサプリメントでもカルシウムに骨折を予防する効果がなかったという。

骨密度への影響についても、0.6%〜1.8%増だから、骨折予防には不十分だそうだから、日本で推奨されている1日600mgの確保すればOKということ。
   研究の詳細



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posted by 甘ん at 07:04 | Comment(3) | 健康

2015年10月13日

初の胃カメラ検査を予約

晴れ 06:00 晴 15℃
<今朝の体重> ・起床直後 63.7kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<ウォーキング&ジョギング>
・今日の 歩数計 8,325歩 10月合計 17km
バーチャル「日本一周」
 累積 2,606km/8,955km(日本一周の 29%)
新潟県柏崎市へ到着、長岡市への途上。今 ここ [地図]

家庭内の引越しが ほぼ落ち着き、ネット環境や書棚も整備できたので、日頃ご来訪いただいている方々のブログにもお邪魔させていただきましょう。るんるん


今朝は「ひろしま五行歌会」の役員が集まり、作品展の展示作品88点のの台紙への貼り付け作業を行った。

午後は桜並木の桜木と桜木の間に植えてある金木犀の香りを楽しみながら かかりつけの医院へ。

血液検査等の結果を聞き、ついでに今までにピロリ菌検査も胃カメラ検査をしたことがなかったので、度胸を決めて来週の検査を予約した。


kinmokusei1100194.jpg


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posted by 甘ん at 16:58 | Comment(2) | 健康

2015年10月03日

平均血圧は上昇の兆しか

06:00 晴 15℃
<今朝の体重> ・起床直後 63.6kg。(対前日増減 −0.8kg )
<ウォーキング&ジョギング>
・昨日の 歩数計 0歩 10月合計 0km
バーチャル「日本一周」
 累積 2,589km/8,955km(日本一周の 29%)
新潟県柏崎市へ到着、長岡市への途上。今 ここ [地図]


毎朝計測している起床10分後の血圧の、9月の平均血圧がまとまった。

去年の数値は7月を底に、寒くなるに従って高くなっていたが、今年も同じようなスタートになっている。

ketsuatsu201509.jpg

クリックで募金ができる、ワコールのピンクリボン活動へ2日間で延べ3000名が募金に参加している。

ピンクリボン検定にチャレンジ!乳がんに関する知識が 2択クイズ形式で学べます。

pink03.jpg

<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 0回 ・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回 ・腹筋 5分 ・かみかみ百歳体操 1回



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posted by 甘ん at 07:44 | Comment(0) | 健康

2015年10月02日

ピンクリボン活動のクリック募金始まる

06:00 曇 20℃
<今朝の体重> ・起床直後 64.4kg。(対前日増減 +0.3kg )
<ウォーキング&ジョギング>
・昨日の 歩数計 0歩 9月合計 122km
バーチャル「日本一周」
 累積 2,589km/8,955km(日本一周の 29%)
新潟県柏崎市へ到着、長岡市への途上。今 ここ [地図]


2年前の5月から参加している「クリック募金」に、
clickbokin.png


昨日からワコールのピンクリボン活動のクリック募金が加わった。
ピンクリボン検定にチャレンジ!乳がんに関する知識が 2択クイズ形式で学べます。

10月1日〜10月31日の期間中、ピンクリボン検定で受検1回3問回答すると、
正誤に関わらず3円を ワコールが認定NPO法人「乳房健康研究会」に寄付されます。


pinkribbon.png

<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 0回 ・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回 ・腹筋 5分 ・かみかみ百歳体操 1回



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posted by 甘ん at 07:36 | Comment(0) | 健康