人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 2年と

2017年02月10日

海外ドラマ「24:レガシー」

晴れ 06:30 晴 1℃
<今朝の体重> ・64.1kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,520歩 2月合計 28km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,358km/8,955km(日本一周の 49%)
  北海道・雄武町を経て、紋別市への途上。


新聞受け上に僅かに残っていた昨夜の雨が凍っていた。るんるん


 FOXの以前に世界的に大ヒットした「24」のスピンオフ海外ドラマ「24:レガシー」が始まったので、録画していた 1,2話を観た。
 
 「24」の時には「面白いから ぜひ」と友人から進められて途中から見始めたものの、主人公が犯人を取り逃がしてばかりいるので、止めてしまったことがある。眠い(睡眠)
 
 今回は制作費の注ぎ込み方が違うようだ。ひらめき




<今日の一句>
 
usurai2079.jpg
薄氷に指をすいすい滑らせて  甘

 ※ 薄氷(うすらい):春先にうすく張る氷
 

 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・あさイチ流“横隔膜呼吸”1セット
 ・腕立て伏せ 0回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分

 
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posted by 甘ん at 09:31 | Comment(2) | 動画

2016年11月22日

探していた曲がやっと見つかった

06:30 晴 13℃
<今朝の体重> ・64.2kg。(対前日増減 −0.3kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 3,187歩
 ・今朝の 歩数計 0歩 11月合計 86km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,148km/8,955km(日本一周の 46%)
  北海道・稚内に到着、浜頓別町への途上。


 風邪薬一式の効果か、昨夜からの喉の痛みは無くなり、声も楽に出るようになった。


1ヶ月ほど前だったか、昔の映画音楽を聞きたくなってGoogleで検索をした。

曲のタイトルとして記憶していた「星に願いを」で検索すると、ディズニー映画「ピノキオ」の主題歌と明石家さんま主演のドラマしか出てこない。眠い(睡眠)

確か、サーカスが舞台の映画だったと記憶しているので、「星 サーカス 映画音楽」などで探しても見つからない。

iPADで鼻歌で曲が検索できる「SoundHound」でも不明で、演奏者も分からないまま諦めていた。


ところが昨日、PC作業のバックミュージックにと、Youtubeでレーモン・ルフェーブル、パーシー・フェイス、ビリー・ボーン、ポール・モーリアの演奏曲をMP3に変換のためピックアップし始めたら、あった。

星を求めて」ビリー・ボーン楽団だった。ひらめき

映画作品「殺人鬼登場 Circus of Horrors」で、ストーリーはB級だが、曲だけは印象に残っている。

ビリー・ボーンの演奏も良いが、この歌声もなかなか。


Garry Miles: LOOK FOR A STAR



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posted by 甘ん at 10:52 | Comment(0) | 動画

2016年03月20日

2016年版『世界がもし100人の村だったら』が4千万ビューに

06:30 晴 6℃
<今朝の体重> ・65.8kg。(対前日増減 −0.1kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 6,305歩 3月合計 80km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,189km/8,955km(日本一周の 36%)
  秋田・男鹿温泉を過ぎ、能代市への途上。


 2001年にネット上で広まり、書籍化された『世界がもし100人の村だったら』。
 
今回、同じタイトルで新たに動画が作られ、 Facebook 上再び話題になっていて、既に全世界で 4千2百万ビューとなっている。ひらめき

米メディア『GOOD』が米中央情報局(CIA)の情報を元に制作し、で発表したこの動画。世界の人口を100人に縮小した場合、性別や人種、宗教、環境などがどう分かれるかが示されている。


If The World Were 100 People | GOOD Data

When you shrink the world's population down to 100 people, this is what you get:

GOODさんの投稿 2016年3月14日


<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・四股踏み 20回  ・竹刀の素振り 0回 ・ストレッチ 10分



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posted by 甘ん at 08:42 | Comment(0) | 動画

2016年02月01日

この3歳児の歌と表現力に時を忘れる

曇り 06:30 曇 1℃
<今朝の体重> ・64.5kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
・昨日の 歩数計 6,421歩 1月合計 135km
バーチャル「日本一周」
 累積 2,981km/8,955km(日本一周の 33%)
山形県新庄市を過ぎ、酒田市への途上。


1月のウォーキング歩行距離は 135kmとなり、年間計画の10%を達成し、幸先良いスタートを切ることができた。パンチ



この3歳児の歌と表現力が話題になっている。
クレア・クロスビーちゃん(3歳)。

確かに吾が孫姉妹の3歳時とはレベルが違うなあ。わーい(嬉しい顔)



Part of Your World [The Little Mermaid]
作詞 Howard Ashman 作曲 Alan Menken
kasi.jpg

  
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posted by 甘ん at 10:49 | Comment(2) | 動画

2015年01月18日

カモメのサーフィン遊び

晴れ 07:00 晴 0℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.0kg。(対前日増減 +0.5kg 右斜め上
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 42km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,578km/8,955km(日本一周の 18%)
  浜田市から温泉津町への途上。→→ 今 ここ [地図]


都道府県対抗駅伝が終わってからウォーキングをしよう。

「バーチャル句会」の選句一覧 33句がアップされたので、選句を開始。
初句会なので 7句に選句の◯を記し、残り26句にも全て感想を書き込んだ。

公民館での「海老句会」の兼題:「壁」には悩んだが、
やっと二句揃えることができた。
今月末の締切なので もう少し寝かせてみようか。


鳥も遊びたいことがあるようだ。
カモメのサーフィン(広島市西区草津漁港にて)



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posted by 甘ん at 11:33 | Comment(0) | 動画

2014年12月03日

孫姉妹の3ヶ月分のDVDを編集

晴れ 06:35 晴 2℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.4kg。(対前日増減 −0.4kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 10回
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 7,517歩 今月合計 5km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,454km/8,955km(日本一周の 16%)
  山口市に到着し、阿東町へ向かう。→→ 今 ここ [地図]


気温が一気に下がったので気後れしたワイフを置いて
北半分が薄雲に覆われた空の下、ウォーキングのスタート。るんるん

「ヒュー」という鴨の甲高い鳴き声が飛び交う八幡川の
薄暗い河口を一周りして公園をさらに一周。

30分も歩くと しっかり温まり、
耳まで降ろしていた正ちゃん帽を引き上げるほどだった。


溜まっていた孫姉妹の4月〜6月間の動画をDVDに編集した。

どれも残しておいてやりたいので、
3時間分のデータを1時間に縮めるのはたいへん。わーい(嬉しい顔)

DVD201411.jpg


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posted by 甘ん at 10:19 | Comment(0) | 動画

2014年09月06日

「水滸伝」全86話が始まる

曇り 05:00 曇 24℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.5kg バッド(下向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 0回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 8,438歩 ( 6km ) 今月合計 35km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,073km/8,955km(日本一周の 12%)
   佐賀県鹿島市を通過、 諫早市へ向かう途上。→→ 今 ここ


いつもの3人で公園でラジオ体操をして商工センターの防波堤をウォーキング。るんるん

K夫人とワイフは防波堤の途中で引き返し、自分は東端で折り返して途中で合流したM氏とI氏と健康談義を30分して公園へ引き返した。


今月8日から、スカパーやケーブルテレビで視聴できる「チャンネル銀河」で中国の歴史ドラマ「水滸伝」全86話が放映される。

北宋の時代。自然の要塞・梁山泊に集結した武勇と知略を駆使する108人の英雄たちが「悪徳官吏を打倒し、国を救うこと」を目指して闘い抜く歴史ドラマだ。

このチャンネルでは「三国志」「孫子の兵法」など数十話の長編ドラマを楽しめたし、現在放映中の「曹操」全41話も劉備や孔明の「三国志」とは逆の視点から見ることができ、逆賊・曹操のイメージが改められて面白い。




北の空に筋雲(正式には巻雲)
P1070831.jpg


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posted by 甘ん at 09:22 | Comment(0) | 動画

2014年07月27日

黒田官兵衛のテーマ曲に乗せて大花火

晴れ 06:20 曇→晴 26℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.3kg。(対前日増減 +0.1kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 8,331歩 ( 6m ) 今月合計 120km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 903km/8,955km(日本一周の 10%)
   本日 熊本市に到着。山鹿市へ向かう。→→ 今 ここ


昨夜は南区宇品のY夫妻邸でご馳走になり、20:00前に宇品海岸の「2014広島みなと 夢 花火大会」へ4人で歩いて到着。

08:00 最初の花火が打ち上がり、1万発の轟音と輝きが眼前に展開された。今年もYさんに 事前に 2000円也の芝生席を確保してもらっていたので、寝転んで観覧することができた。ぴかぴか(新しい)

黒田官兵衛のテーマ曲に乗って


フィナーレ



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タグ:花火大会
posted by 甘ん at 13:21 | Comment(0) | 動画

2014年06月01日

スマホの動画/写真をTV画面へChromecast

05:00 快晴 21度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.7kg。(対前日増減 −0.1kg )

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 0回
 ・つま先立ち 30秒×5セット ・竹刀の素振り 100回
 ・今日のウォーク&ジョグ 歩数計 4,685歩 ( 3.4km ) 今月合計 172km

  ☆バーチャル「日本一周歩こうかい」
              累積 726km/8,955km(日本一周の 8%)
     鹿児島から北上開始。→→ 今 ここ


日曜は休足日。空の青さが戻ってきたが、光化学スモッグ注意報がでている。
夕方に公園を時速5kmくらいで歩いた。


Google が発売した Chromecast が面白い。Chromecast は動画、映画など、オンラインコンテンツを大きなテレビ画面で簡単に楽しむことができる、ストリーミング用端末。

孫娘用に長男夫婦に教えてやろう。

名称未設定 1.jpg


4,200 円 (税抜) で手軽に購入でき、HD テレビの HDMI 端子に差し込むだけで、オンライン動画や映画などのコンテンツをストリーミングできるコンパクトな端末です。

スマートフォン、タブレット、パソコンを使って YouTube や Google Play の映画やドラマをお楽しみいただけます。
Chromecast は、Android タブレットやスマートフォン、iPhone、iPad、Mac および Windows 版 Chrome から利用できます
」。詳細は GoogleJapanBlog




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posted by 甘ん at 09:12 | Comment(0) | 動画

2013年12月13日

YouTubeの2013年動画ランキングを見て

晴れ 07:00 小雨→曇 5度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.5kg。(対前日増減 −0.2kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回
 ・自力整体 30分


Google Japan Blogに 2013年1月1日以降にアップロードされたすべての動画の中で、日本国内で最も多く再生されたトップ 10 の動画ランキング(音楽関連動画を除く)などが掲載されていた。

No.1の「恋するフォーチュンクッキー STAFF Ver./AKB48」は何と 800万回も視聴されている。目




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posted by 甘ん at 15:03 | Comment(0) | 動画
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