今朝の起床直後 67.4kg。( 前日比 +0.3kg )
<エクササイズ>
今朝のウォーキング 40分、昨夕のジョギング 0分。( 0.0km)


気温が下がると、ウォーキング姿が減ってくる。昨日のウォーキング・デビューの若夫婦はどうしたのやら。

ビーグルのロッキーくんに出会え、ツツジの咲き始めに出会えた。

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ブルース・リー。

"その沸々と湧き出る「研ぎ澄まされた生命力」の裏には、知られざる哲学があった"として、
The Positivity Blogの和訳で、ブルース・リーの7つエッセンスなるものが披瀝されていた。
1.捨てろ 「増やすな。捨てろ。」
2.願え 「お前は考えたように、変わる」
3.感じろ 「人から感じろ。己を知るとはそういう事だ」
4.分けるな 「正しいか間違えているかなど、考えるな」
5.依存するな「俺はお前のために生きているのではない。お前も俺のために生きているのではない」
6.先を読め 「状況など気にするな。機会は己で作り出せ」
7.己であれ 「常に己であれ。己を表現し、己を信頼しろ。」
詳細はここ
