2010年04月12日

脳波おもちゃ「MindFlex」

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.0kg。( 前日比 −0.0kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 0分、昨夕のジョギング 0分。( 0.0km)
  
 5日間、我が家でのんびりした孫たちが帰っていった。
 
 ふーっ。わーい(嬉しい顔)
 
  
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
アスキー総合研究所 所長の遠藤諭氏が脳波おもちゃ「MindFlex」を試している。

 意識を集中させる(たとえばボールが浮いているイメージ)をするとボールが浮く。ラクな気分になるとボールが下がる。
 
 日本国内では 未だ売ってないようで、Amazonで80ドル程度。

近頃、集中力欠如で1時間以上の読書が難しくなったから、国内販売されたら検討してみよう。わーい(嬉しい顔)
 
 
 
  
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2010年03月24日

Googleストリートギャラリー

<今日の体重>
 今朝の起床直後 67.4kg。( 前日比 +0.2kgグッド(上向き矢印) )
<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 0分、昨夕のウォーキング 0分。
 
 
ふくら脛の肉離れがくっ付くまで。
   ジョグを休止して 10日目
 
 雨 昨日から続く雨。ウォーキングはできず。 
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

Googleマップ ストリートギャラリーでは、日本の観光名所からハワイの海岸まで、世界の名所をストリートビューで体験できる。むかっ(怒り)

 京都では、二条城、西本願寺、東本願寺、渉成園、高台寺、大覚寺、東福寺などの境内を散策できる。
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 Google 日本語入力のベータ版が3月19日にアップデートされていたので、インストールした。(辞書はそのままで、前のバージョンへ自動上書きされる。)
 
 ベータ版
 
  
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2010年02月21日

トリプル アクセルが難しいのは

<今日の体重>
 今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 +0.1kgID )
 
 元の木阿弥だ。ふらふら
 
<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 0分、昨夕のジョギング 0分。( 0km)
  
 晴れ 晴れ、最低気温は 2度c。
 
 
 長男は今日開催の男女混合バレーボール全国大会出場(神奈川・とどろきアリーナ)で上京しているので、
 
 昨日の夜から長男の嫁とベビーが我が家へ泊り込み。
 
 明日の朝まで、上腕の酷使が続く。わーい(嬉しい顔)
 
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 
 
 
 「なんでだろう?」
 
 男子フィギュアスケートを観ていて、トリプル アクセルでの失敗が多い。
 
 ネット検索すると、
 
 トリプル アクセルだけは、前向きに上がり、後ろ向きに降りるので、他のジャンプより半回転多く、「三回転半」ジャンプになるので、難易度が最も高いのだそうだ。
 
 
 ↓ 動画と分解画像で教えてくれるサイトがあった。
 
トリプル アクセル 
 アクセルを見分けるのはいちばん簡単! 前向きに踏み切るのはアクセルだけ。
 
アクセルジャンプは、ISU(国際スケート連盟)が認定する6種類のジャンプの中で最も難易度が高いとされており、基礎点も最も高い。

トリプル ルッツ
 6種類のジャンプの中で2番目に難易度が高いとされている。
 
トリプル フリップ
 3番目に難易度が高い。
 
トリプル ループ
 6種類のジャンプの中で3番目に難易度が低いとされており、基礎点も3番目に低い
 
トリプル サルコウ
 6種類のジャンプの中で2番目に難易度が低いとされており、基礎点も2番目に低い。

トリプルトゥループ
 6種類のジャンプの中で最も難易度が低いとされており、基礎点も最も低く設定されている。
 
 
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2010年02月15日

3つの好いコト

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.0kg。( 前日比 −0.4kgグッド(上向き矢印) )
 
 シーソーゲームは まだ続く。
 
<エクササイズ>
  昨夕のウォーキング 0分、ジョギング 0分。( 0km)
 
 雨 小雨、今夕からジョギングを再開したいのだが。
 
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 
 

 Three good thingsとは?

 心理学者のセリグマン博士(Seligman,M.E.P. ペンシルべニア大学教授、前アメリカ心理学会長)らは、
 
 幸福のためのプログラムをインターネット上で公開して参加希望者を募り、応募者のなかの60名に“3つのよいこと(three good things)プログラムに参加してもらった。

 方法は簡単。
 
「毎日、就寝前に、その日にあった『よいこと』を三つ書き出し、これを一週間続ける」だけ。

 たったこれだけで、うつの改善に驚異的な効果を発揮するのだそうです。

 なぜでしょうか?

 PRESIDENT Onlineをご覧ください。


 これからは、何か問題が起きた時にはまず最初に、

 「良かった良かった」と言おう。


 ケガした時にも「良かった良かった」「これだけで済んで良かった」と。

 後で何か理由をつければいい。


Twitter でも、
 
 ツイッターで就寝前にその日良かったことを 3つつぶやく
 
 ハッシュタグ  #3good ができている。昨夜のつぶやきの幾つかを挙げると、

1.娘たちが友達と楽しそうにチョコを作った。2.気がかりだったことが丸く収まった。3.主人に家事を手伝ってもらった。感謝。

1. 娘が無事にキャンプから帰ってきた。 2. 嫁さんからチョコとプレゼントもらった 3. 美味いシュークリームを食べた

天気が良かった/念願の「独特カレー」食べに行けた/久々にまともに運動(登山)できた

1)おくすりをちゃんとのんだ。2)ひるめしのうどんがうまかった。3)川柳川柳のCDで笑った。

1)明日配るようのチョコがかわいくラッピングできた 2)姉にygrek plusのクッキーをもらった 3)ペンの書き味が良くて文字をすらすらかけた

1) りゃんりゃん(猫)がいつも以上に甘えてきてくれた。一日中モフモフ。 2) かんざし1本で髪をまとめる方法をなんとなく会得した。 3) チョコが美味しい!しかもまだたくさんある! 

AmanJack55 一、孫のオシメ替えを手伝った。二、孫のお守りをした。三、孫を寝かしつけた。ああ、疲れた。



就寝前にブログを お書きになる方は、これで締めることができそうですね。

 
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2010年02月14日

Aman's Adventure

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.8kg。( 前日比 −0.4kgバッド(下向き矢印) )
 
 シーソーゲームから離脱できるか。ちっ(怒った顔)
 
<エクササイズ>
  昨夕のウォーキング 0分、ジョギング 0分。( 0km)
 
 曇り 曇り、明日からジョギングを再開できそうだ。足のケアを怠るまい。
 
 
 今日は 12:00スタートの「中国女子駅伝」がある。
 
 新八幡橋の近くが折り返し点になるので、孫が寝ていたら眠い(睡眠)応援に行ってみよう。
 
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 
 
 自分の顔写真をはめ込んで、恋愛小説の表紙の画像をつくってくれるサイトがあった。
 
 顔のサイズやカラーを調整できるのが良い。

 『Romance Novel Yourself』
 
 
myromancenovelcover2.jpg

 
 
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posted by 甘ん at 09:39 | Comment(6) | TrackBack(0) | ブログの肥やし

2010年02月11日

万引きしちゃった?

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 +0.4kgグッド(上向き矢印) )
 
 67.0kgの線上をさまよっている日々。もうやだ〜(悲しい顔)
  
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、ジョギング 0分。( 0km)
 
 
 雨曇り 雨が降ったり止んだり。06:00 には雨が止んでいたので、傘を持って なぎさ公園をウォーキングトイレ
 
 前日の予報での最低気温は6度cと言っていたが、街路の温度計は 何と11度cを表示しており、手袋は要らなかった。
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 
 
 
 昨日は、孫娘のアルバムを作るため、A4版の写真仕上げの光沢用紙を求めて、家電大手の「デオデオ五日市店」へ行った。
 
 Epson、Canon、Fujifilmの3社の用紙から、Fujifilmの100枚入り(¥2990)を選び、左手に抱え、入口近くの会計ゾーンへ向かった。
 
 会計ゾーンの反対側に各社の携帯売場があったので、ドコモのGPS対応機種の価格を訊ねながら、陳列サークルをぐるりと回った。
 
 「5万円か、高いなあ。また来るわ」と言いながら、売り場を離れると、
 
 すぐ側に出入口があり、左手には何を持っているかを気にすることなく、約20m先の車へ乗り込んだ。
 
 車をスタート。
 
 駐車場を出ようとして助手席を見ると、ビニール袋に入っていない、裸の光沢用紙が鎮座している。
 
 「んっ・・・」2、3秒経過。
 
 「ふむ、払ってない・・・」。
 
 慌てて ∪ターン。がく〜(落胆した顔)
 
 さり気なく入口を抜け、10m先のキャッシャーへ。
 
 
 車へ乗り込む時に、「もしもし」と声を掛けられたらどうしただろうか。
 まさに、冷や汗モノの一幕だった。がく〜(落胆した顔)
 
 帰って報告すると、ワイフからは「ボケたねえ。私が身柄を引取りに行くところだったね」と、ひとしきり笑われてしまった。
 
 まさに、自信喪失の日だった。
 
 
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posted by 甘ん at 08:30 | Comment(6) | TrackBack(0) | ブログの肥やし

2010年02月09日

110年前の未来予測

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.2kg。( 前日比 +0.3kgグッド(上向き矢印) )
 
 このまま、このまま、と行きたかったが。ふらふら
  
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨夕のジョギング 0分。( 0km)
 
 
 曇り 06:00 雨上がりの なぎさ公園をウォーキングトイレ
 
 南の空の厚い雲間から三日月三日月がチラリチラリと覗いていた。
 
 気温は4月並の11度c。500mも歩くと汗ばみはじめ、ウィンドブレーカーと手袋を脱いで歩いた。
 
 
   〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 探検コムという、興味深い文献を載せているサイトがある。
 
 
 その中で、1901年1月2日、3日に報知新聞に掲載された、未来予測が目についた。 

 昔の人は想像力ひらめきが豊かだったことに驚く。
 

●無線電信および電話
 マルコーニが発明した無線はいっそう進歩して、無線電話で東京からロンドンやニューヨークと自由に話せるようになる。
●遠距離の写真
 数十年後にヨーロッパで戦争が起こったときには、東京の新聞記者は編集局にいながらにしてカラー写真を電送できるだろう。
●野獣の滅亡
 ライオンや虎、ワニといった野獣はアフリカからも絶滅し、ごくわずかが大都会の博物館で生き延びることになる。
●サハラ砂漠
 サハラ砂漠は次第に沃野になり、東半球の文明は中国・日本・アフリカで徐々に発達するだろう。
●7日間世界一周
 19世紀の末では少なくとも80日間かかった世界一周も、20世紀には7日もあれば十分だろう。文明国の人間は、男女を問わず必ず一回は世界漫遊の旅をする。
●空中軍艦、空中砲台
ツェッペリン式の空中船は大いに発達し、軍艦は空を飛び、空中には砲台が設置されるはずだ。
●蚊およびノミの滅亡
 衛生状態が改善され蚊やノミがだんだんに絶滅する。
●暑さ寒さ知らず
 暑さ寒さを調節する器械が発明され、この器械のおかげでアフリカも進歩する。
●植物と電気
 電気で野菜を成長させられる。このため空豆はオレンジほどの大きさになり、菊・牡丹・バラは黒や緑の花を咲かすものも出てくる。グリーンランドにさえ熱帯植物が育つだろう。
●人声10里に達す
 伝声機が改良され、10里(40キロ)離れた男女が延々と愛を語れるようになる。
●写真電話
 電話は相手の顔が見られる。
●買い物が便利に
 写真電話を使えば、遠距離の品物を選んで購入できるようになる。品物は地中の鉄管を通って瞬時に届く。
●電気の世界
 薪も石炭も枯渇し、電気が燃料となる。
●鉄道の速力
 列車は非常に進化し、暖房冷房装置が完備するなど、あらゆる便利が実現する。早さは急行ならば時速50マイル以上(約80キロ)で、東京神戸間で2時間半。今日4日半かかるニューヨーク・サンフランシスコ間は一昼夜で行けるようになる。
 もちろん動力は石炭を使わないから、煤煙の汚水も出ず給水する必要もない。
●市街鉄道
 馬車鉄道や鋼索鉄道は老人の昔話にだけ残り、電気車や圧搾空気車は大改良され、車輪はゴム製となる。文明国の都会では街路上ではなく、空中および地中を走るようになる。
●鉄道の連絡
 航海が便利になる上、鉄道は5大陸を貫通して自由に行き来できる。
●暴風を防ぐ
 気象観測が進歩し、1ヶ月以上前に天災を予知できるようになる。もっとも恐ろしい天災である暴風が起これば、大砲を空中に撃つことで雨に変えることが可能となる。
 20世紀も後半になれば、難船や津波もなくなるだろう。地震は消滅しないが、家屋や道路は地震に耐えられる。
●人の身幹
 運動術や外科手術により、人の身長は6尺(180cm)以上に達する。
●医術の進歩
 薬剤を飲むことはなくなり、電気針で痛みなしに患部に薬液を注射できる。顕微鏡とエックス線が発達することで病原の摘出、治療が自由になる。内科手術はほとんど外科になり、将来は、肺結核でさえ肺を摘出して防腐のうえ殺菌できる。もちろん切開は電気により全く痛みがない。
●自動車の世
 馬車は廃止になり、自動車が安くなる。軍用も馬に代わって自転車と自動車がとってかわる。その結果、馬は奇特な人間がわずかに飼育するだけのものになる。
●人と獣との会話自在
 獣語の研究が進み、小学校に獣語科ができる。人と犬猫猿は自由に会話できるから、下女、下男は多くが犬に占められ、犬が人の使いをする世の中になる。
●幼稚園の廃止
 人智は遺伝により大いに発達し、家庭に無教養な人間はいなくなるから、幼稚園の必要がなくなる。男女とも大学を卒業しないと一人前と見なされない。
●電気の輸送
 日本は琵琶湖の水を使い、アメリカはナイアガラの滝を使って水力発電を起こす。そして電気を全国内に輸送することになる。
 
 
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posted by 甘ん at 08:57 | Comment(6) | TrackBack(0) | ブログの肥やし

2010年01月17日

いたずらBANK

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.4kg。( 前日比 −0.1kg 右斜め下 )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 0分、昨夕のジョギング 0分。( 0km)

 
 晴れ 晴れ、08:30 眠い(睡眠)起床、今日は最高気温 19度C までしか上がらないようだ。
 
 昨日は午後から、五行歌「ひろしま歌会」の1月例会へ出席。
 
 初孫の出生祝に提出した歌。
 
  泣いて
  飲んで
  寝て 泣いて
  乳飲み子の世界は
  天下泰平

 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 猫好きの人なら、切ない泣き声に同情心が湧いてきて、しっかり貯金できそうな貯金箱が販売されていた。
 
 チョケンバコ(貯犬箱)も発売されるようだが、イマイチか。
 

     
いたずらBANKで、1,590円で販売している。
 
     
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posted by 甘ん at 10:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログの肥やし

2010年01月06日

時計を描いて認知症の早期発見

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.2kg。( 前日比 −0.3kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 0分、昨夕のジョギング 0分。( 0km)

 
 曇り 曇天、雲が空全面を覆っている。。
 
 やっぱり痛風がく〜(落胆した顔)の再発だった。
 
 寒くなって水分補給が不足したこと、プリン体の固まりのような数の子を食べ過ぎたことと、正月の酒が主原因だろう。
 
 右足の親指の付け根が赤く腫れて、歩くと痛みがはしる。

 痛み止めの薬は 我慢して飲んでいない。

 よく"風が吹いても"と表現されるほどの痛みではなく、足首を軽く捻挫したときの痛みと同じほどの痛みだ。
 
 1週間は走れそうもない。もうやだ〜(悲しい顔)
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 時計の絵を描くことによって認知症の早期発見ができるそうだ。
 
 時々、時計の文字盤を描いて娘にチェックしてもらおう。わーい(嬉しい顔)
 
 
 時計描画自動採点システム「クロッキー」【産経ニュース2010.1.5 22:03】
 
 「独自開発した同システムはまず、電子ボードに時計の円や文字盤、「10時10分」を指す針を描いてもらう。
 
 すると、ケーブルでつながったパソコンで、円の大きさや形▽1から12までの数字▽数字の位置や並び▽長針と短針の位置−などを基準に、19段階(0・5点刻みで0〜9点)で自動採点される。
 
 点数が下がるにつれて、認知症の可能性が高くなるという。

 同社の太洞江美子社長は「あくまでも簡易システムだが、時計の絵がきちんと描けないと認知症である確率が高いと考えられる」と説明する」。
 
 詳細は ここ
 
     
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posted by 甘ん at 09:20 | Comment(4) | TrackBack(0) | ブログの肥やし

2009年12月25日

楽天・野村→ブラウン監督への裏話

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.4kg。( 前日比 −0.3kg右斜め下 )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨夕のジョギング 0分。( 0km)

 
 曇天、06:00 外気温は3日続きの 4度、今朝も瀬戸の島々は霧にすっぽりと包まれていた。
 
 ウォーキングの途中で、ラジオ体操。
 
 その後、弱点の ふくらはぎの強化になるかどうか、1週間前から始めているエアー縄跳びを300回跳んだ。
  
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 「リアルライブ」Webに、
 
 日本球界は大恐慌時代を乗り越えられるのか? 我先にと身売りの準備に走る球団の数々(上)(下)と、
 
 ソフトバンク球団と楽天球団の興味深い裏話が載っていた。
 
 楽天について、
 
 「野村解任反対を叫ぶ世間を敵に回してまでなぜ強行したのか。1億5000万円といわれる高い年俸がネックになったのだ。後任が広島監督だったブラウンということでもわかるだろう。4000万円と今季12球団一年俸の安い監督だ。野村監督の4分の1弱に過ぎない。
 
 笑ってしまうのは、お金をけちって、結果的に野村監督の口封じのために慰謝料を払わせられる羽目に陥ったことだ。「楽天の暴露本を上中下の三巻で出す」という野村監督の脅迫まがいの予告に負け、三木谷球団会長が「名誉監督」のポストを提示、事実上の慰謝料を支払うことになったからだ。

 「名誉監督に3年間という期限が付くこと自体おかしいよ。1年5000万円として3年間でこれまでの1年分の年俸を支払うのかな」と球界関係者、OBから冷笑されている」。


 話半分にしても、「ありうるなあ」と思わせてくれる。わーい(嬉しい顔)
 
   
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posted by 甘ん at 09:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログの肥やし