2013年12月23日

全国高校駅伝・世羅高惜しかった

曇り 07:00 曇 4度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.0kg。(対前日増減 −0.3kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回


喉風邪は痰が出始めたのでピークは超えただろう。ふらふら

サンフレッチェ広島がサッカー天皇杯準決勝に進出決定したので 10円または100円単位で寄付ができる仕組みの無印良品の募金券で少額寄付。




昨日の全国高校駅伝での県代表・世羅高校は惜しかった。3区で留学生・カマイシくん(1年生)が先頭を捉えて抜き去った時には「勝負あった」と思っていたが、寒さの影響か残り半分の距離が伸びなかった。
区間賞は取ったものの各年度の留学生の区間記録と比較してみると 30秒程度落ちる。

3年生の留学生よりも最近の調子が良いということで出場させたそうだが、荷が重かったように思う。

しかし、世羅高校駅伝チームのの男子も女子も 持てる力をしっかり出し切った。来年、再来年の連覇が大いに期待できるチームになりそうだ。パンチ


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posted by 甘ん at 09:32 | Comment(0) | マラソン大会

2013年12月20日

高校駅伝、世羅高校が優勝候補

雨 07:00 霙→雨 3度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.5kg。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回

22日(日)全国高校駅伝が西京極陸上競技場で開催される。

男子は2チャンネル上では母校OBや県代表の応援スレッドが激しさを増している。

過去5年間は 県予選タイムの上位3校の中から優勝校が出ているそうだから、我が県代表の世羅高校に声援を送ろう。パンチ
今年は1年生だけでもチームを組めるほどの優れた選手が集まり、充実したメンバーが組まれている。

また来春 早稲田に入学決定の
 藤原滋記くん(西脇工高)光延 誠くん(鳥栖工業)の走りも注目しよう。パンチ


<県予選タイム順>
 1 伊賀白鳳 (三重) 2:06:09
 2 世  羅 (広島) 2:06:17
 3 山梨学院 (山梨) 2:06:25
 4 西脇工  (兵庫) 2:06:32
 5 大牟田  (福岡) 2:06:34

女子の世羅高校は なかなかTV画面には映し出されないだろうから、隣県の興譲館高校が県予選タイムでは抜きん出ているので、応援することになろう。


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posted by 甘ん at 09:14 | Comment(0) | マラソン大会

2013年12月14日

明日は全国中学校駅伝

曇り 07:00 曇 4度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.6kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回

明日からは毎週 駅伝大会が続くから我々ラン&ジョグ愛好家には楽しみな時期だ。るんるん もっとも、駅伝マニアとなると1年前から「大迫は1区じゃな!走るのは3区だよ」などと侃侃諤諤の論争を続けていたり、入学内定選手を含めた次年度の区間出走者の予想までやっているが。わーい(嬉しい顔)

中学校駅伝には広島県代表として男子・高屋中、女子・八本松中が出場するが、男子は優勝候補の一つに、女子も入賞圏内に上がっている。ひらめき

高校駅伝では駅伝マニアの評価では広島・世羅高校が最有力とされているので、これはスタートからゴールまで中継に齧りつくことになろう。
 ・15日(日) 全日本実業団女子駅伝2013
        全国中学校駅伝(男女)
 ・22日(日) 全国高校駅伝(男女)
 ・23日(日) 富士山女子駅伝(全日本大学女子選抜駅伝)

 ・1月1日   ニューイヤー駅伝(全日本実業団対抗駅伝)
 ・1月2-3日  箱根駅伝




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posted by 甘ん at 10:23 | Comment(0) | マラソン大会

2013年11月04日

小雨の中の「ひろしま国際平和マラソン」

晴れ 06:30 晴 16度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 65.9kg。(対前日増減 −0.2kg 2

<エクササイズ>

 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 0回
 ・ランニング 1時間08分10秒 ( 10km )

 昨日は小雨の中、11:20スタートの「ひろしま国際平和マラソン」10kmを走った。ドルトムントのバイキングの帽子を被って走りましたよ。モバQ

だが、橋とアンダーパス合わせて計8回のアップダウンに負けて残り3kmから足が重たくなり抜かれていく一方のランとなってしまった。

ジョギングを始めて2年目の平和マラソン前の2ヶ月は月間100kmを超えて大会に備えていた。今回は月間40kmだから、やっぱり練習は嘘をつかない。ふらふら

   2010/11/03 : 1:04:40 Net 1:02:31
   2013/11/03 : 1:08:10 Net 1:07:01


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posted by 甘ん at 10:44 | Comment(1) | マラソン大会

2013年11月03日

雨の「ひろしま国際平和マラソン」

05:30 雨 16度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.1kg。(対前日増減 −1.3kg exclamation&question

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 0回


ひろしま国際平和マラソンへ。ワイフに車で会場まで送り迎えしてもらうつもりだったが、雨が止みそうにないので自分で運転し会場へ駐車することにした。

↓ 被り物を用意したが、この雨では ちょっと無理かもしれない。

Dortmund.jpg


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posted by 甘ん at 07:37 | Comment(1) | マラソン大会