2013年02月02日

別大マラソン、米澤 類に期待

晴れ 07:130 晴 9度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.0kg。(対前日増減 −0.5kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 10分 ・スクワット 30回
 ・ストレッチ 40分(昨日)

 今日は走るつもりなのでウォーキングは取り止め、たっぷり眠った。眠い(睡眠)


 明日 正午、「別府大分毎日マラソン」がスタートする。

以下の日本の実績のある招待選手に期待するところは当然だが、
 川内優輝 ・埼玉県庁 25歳 2:08:37(自己最高記録)
 中本健太郎・安川電機 30歳 2:08:53
 佐藤智之 ・旭化成  32歳 2:09:43
 林 昌史 ・ヤクルト 33歳 2:09:55
 石田和也 ・西  鉄 28歳 2:11:57
 下重正樹 ・コニカ  29歳 2:12:18
 荒川丈弘 ・旭化成  27歳 2:13:39
 石田将教 ・佐川急便 27歳 2:13:54

今回は中国電力の若手、米澤 類 25歳 (よねざわ るい)の初マラソンに期待している。この春には後輩の出岐雄大が入社するので競い合って欲しいものだ。

陸上長距離選手名鑑の経歴を見ると、
・敦賀気比高校(福井)ー青山学院大学ー中国電力
 BEST TIME
  5000m 14.03.10(10.6.14 ホクレンディスタンス)
  10000m 28.39.69(10.11.20 日体大記録会)
  ハーフマラソン 1.02.41(12.3.18 実業団ハーフ)

中国電力陸上競技部


posted by 甘ん at 10:38 | Comment(0) | マラソン大会

2013年01月27日

大阪国際女子マラソン、渡邊裕子に期待

晴れ 07:30 晴 −1度c

<今朝の体重>
 ・起床直後 67.3kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・つま先たたき 400回 ・ゆる体操 10分 ・スクワット 30回

 ウォーキングOffの日曜日。今朝は ゆる体操で身体を温め、カイロプラクティックの先生から勧められたストレッチを1時間たっぷりやってみた。

 毎日 連続で1時間は無理だが、合間合間にやっていくことにしよう。


 今日の 2013大阪国際女子マラソンでは 渡邊 裕子エディオン女子陸上部 25歳)に期待している。パンチ

 広島・西条農高出身で高校時代は無名に近い存在だったが実業団駅伝やハーフマラソンで好成績を上げ、今回は招待選手に選ばれている。

 初マラソンの 昨年3月名古屋ウィメンズマラソン2012では 2時間29分20秒 13位。
 ハーフマラソンでは、昨年12月の山陽女子ロードレース大会で 1時間10分06秒で赤羽有紀子に次いで 2位と調子が良い。
 重友梨佐(天満屋)や新谷仁美(ユニバーサルエンターテインメント)などと、今後の女子長距離界を背負っていく世代だ。




posted by 甘ん at 10:11 | Comment(0) | マラソン大会

2012年12月30日

箱根駅伝エントリーを見て

雨 05:30 雨、7度c

<今朝の体重>
 ・起床直後 67.0kg。(対前日増減 −0.3kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 20分 ・スクワット 0回

 足がしびれて つねっても痛くないのと同じで、左腰の腫れと しびれは まだ残っているが、不快感は全くない。るんるん


 箱根駅伝のエントリーが発表されて、各ブログでは いよいよ最終予想が活発に行われている。

 以下の3ブログを拝見したが、応援している早稲田大は往路優勝に賭けるしかないようだ。パンチ

  箱根駅伝-フリーダムに語ろう!!-

  駅伝記〜駅伝を語るブログ〜

  astar研究室




タグ:箱根駅伝
posted by 甘ん at 11:24 | Comment(4) | マラソン大会

2012年12月17日

フランク・ショーターを知らないだろうな

曇り 07:00 曇り、6度c

<今朝の体重>
 ・起床直後 66.0kg。(対前日増減 −0.7kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・つま先たたき 0回 ・ゆる体操 0分 ・スクワット 0回

 昨日は 全日本実業団対抗女子駅伝をTV観戦した後、ワイフの要望で録画していた裏番組の防府マラソンでの川内選手の激走を観戦した。


 ブログ「RECOVER YOUR STRIDE」の記事が面白い。
recover.png
英文は苦手なので簡単に言えば、

 1976年開催のモントリオール オリンピック。マラソンは Waldemar Cierpinski(旧東ドイツ)が金メダル、銀は あのフランク・ショーター(Frank Shorter)。
 ショーターは1972年ミュンヘン大会で金メダルを取り、2連覇を狙ったが敗れる。

 東ドイツの崩壊後、1998年に東ドイツのドーピング選手の一覧が明らかにされ、Cierpinski選手の名前があげられたが、金メダルを取り上げられることはなかった、という内容だろう。

 YouTubeの動画で26 Times in a Row - Mens Marathon, Olympic Games, Montreal 1976当時のデッドヒートを楽しめる。


posted by 甘ん at 10:21 | Comment(0) | マラソン大会

2012年12月16日

おとなしく実業団女子駅伝をTV観戦

曇り 07:00 曇り、8度c

<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.5kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・つま先たたき 0回 ・ゆる体操 0分 ・スクワット 0回

 昨夜はkuuと honoからもらった風邪で寒気がしたので風呂もパスして早寝。ふらふら

 今日は衆院議員選挙の投票を済ませ、おとなしく宮城県松島町で行われる全日本実業団対抗女子駅伝のTV観戦としよう。

 最長区間の3区での 新谷仁美、日本選手権1万メートルを制した吉川美香、福士加代子の区間賞争いが見ものだ。

出口調査は、誰に、どの党に、前回はどの党に、支持政党は?だった。
P1030327.jpg


posted by 甘ん at 08:51 | Comment(0) | マラソン大会

2012年11月20日

上尾シティハーフと箱根駅伝

晴れ 06:00 晴、9度c

<今朝の体重>
 ・起床直後 65.8kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・早朝50分ウォーキング ( 4.0km )
 ・つま先たたき 400回 ・スクワット 30回 ・ゆる体操 30分

 なぎさ公園から八幡川の川岸を歩いた。るんるん

 新八幡川橋を歩いているとカモメが上空を横切ったので無意識にシャッターを切ったが、少しぶれている。


 駒沢、東洋、早稲田などの有力選手が出場するというので、箱根駅伝ファンが興味を持って見守っていた一昨日の「第25回上尾シティハーフマラソン」の結果が出ていた。

 東洋大の充実ぶりが目に付く。

 応援している早稲田大も志方文典くんが復活ランを見せ、田中鴻佑くん(法3年)が大きく伸びているのが頼もしい。WASEDA WILL WINパンチ

カモメ

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タグ:箱根駅伝
posted by 甘ん at 09:56 | Comment(0) | マラソン大会

2012年11月18日

駅伝、マラソンTV観戦の日

晴れ 07:00 晴、7度c

<今朝の体重>
 ・起床直後 65.4kg。(対前日増減 −0.6kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・つま先たたき 400回 ・スクワット 20回 ・ゆる体操 30分

 第51回 中国実業団対抗駅伝をTV観戦。1区で出遅れた中国電力が後半追いつき追い越しての16連覇を達成したが、ニューイヤー駅伝では入賞がやっとだろう。

 来年、青山学院大の出岐くんが入社するので、起爆剤になってほしいものだ。パンチ


 横浜国際女子マラソンも併せて観戦した。優勝は那須川瑞穂選手。ぴかぴか(新しい)

 高橋尚子さんが中盤に「トップグループでは那須川さんがもっとも余裕がある」と解説していたが、今回もピタリとあてていた。


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posted by 甘ん at 18:42 | Comment(0) | マラソン大会

2012年11月17日

第63回全国高校駅伝、世羅高の連覇は厳しそう

雨 06:00 雨、12度c

<今朝の体重>
 ・起床直後 66.0kg。(対前日増減 −0.2kg 2

<エクササイズ>
 ・つま先たたき 400回 ・スクワット 30回 ・ゆる体操 30分


12月23日開催の第63回 全国高校駅伝(男子)の県代表が決まっている。ぴかぴか(新しい)

 県予選タイムを見ると、広島県代表の世羅高校も連覇を狙える位置にあるようだが、東北の強豪校・仙台育英の選手を集団移籍した愛知・豊川高が飛び抜けているようだ。

  1 豊  川   2:04:17
  2 西脇工業 2:05:06
  3 世  羅   2:05:54
  4 白鴎大足 2:06:35
  5 伊賀白鳳 2:07:06
  5 和歌山北 2:07:06
  7 鹿児島実 2:07:08
  8 大牟田   2:07:20
  9 九州学院 2:07:24
10 大分東明 2:07:27
11 小  林   2:07:47
12 倉  敷   2:07:50
13 鳥栖工業 2:07:55
14 青森山田 2:08:00
15 八幡浜   2:08:05
16 柏日体   2:08:10
17 花  輪   2:08:25
17 西  京   2:08:25
19 山梨学院 2:08:29
20 佐久長聖 2:08:53
21 水  城   2:09:05
21 智辯学園 2:09:05
23 中  京   2:09:20
24 大谷室蘭 2:09:24
25 高知農業 2:09:32
26 桂      2:09:33
27 東京実業 2:09:59
28 学法石川 2:10:14
29 埼玉栄   2:10:22
30 関大北陽 2:10:25
31 東海山形 2:10:32
32 滋賀学園 2:10:54
33 中  越   2:10:56
34 米子松蔭 2:11:20
35 島  田   2:11:21
36 松  浦   2:11:26
37 一関学院 2:11:28
38 美馬商業 2:11:39
39 藤沢翔陵 2:11:45
40 美  方   2:11:55
41 出雲工業 2:12:01
42 遊学館   2:12:02
43 前橋育英 2:12:09
44 東  北   2:12:42
45 尽誠学園 2:12:57
46 富山商業 2:13:00
47 北  山   2:19:06 



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posted by 甘ん at 11:21 | Comment(0) | マラソン大会

2012年11月04日

予想通りの全日本大学駅伝

曇り 07:00 曇り、7度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 64.7 kg。(対前日増減 −0.1kg 2

<今朝のエクササイズ>
 ・つま先たたき 400回
 ・ゆる体操 30分

 8時から全日本大学駅伝を見ていた。明治大の健闘と箱根駅伝への出場権を逃して意気の落ちている東海大以外は 大きな波乱がなく終了した。モバQ

 応援している早稲田大だが、懸念していたとおり、1区に1年生・柳くんを起用したのはリスクが大きすぎた。先頭の東洋大に1分の差をつけられ、優勝争いとは無縁のレースとなってしまった。目

 ここ数年、駒沢大、東洋大いずれも1区に1年生を起用して失敗している。早稲田も 渡辺監督になってからも失敗している。

 1区を走れと告げられた1年生は、スーパールーキーならいざ知らず、重責を与えられて おそらく大会前の数日は食欲も睡眠も充分ではないだろう。
 
 駅伝部員内の競争では1番の好タイムだったという柳くんだったが、渡辺監督のギャンブルは失敗だった。

 20位以上を目指していた地元・広島大だったが22位は上出来だろう。ぴかぴか(新しい)

    上位6名10000m  大会
     平均タイム   結果
 1 駒沢大  28:21  1位
 2 早稲田大 28:42  3位
 3 東洋大  28:51  2位
 4 日本大  29:03  6位
 5 東海大  29:10  12位
 6 日体大  29:11  4位
 7 中央大  29:15  9位
 8 山梨学院 29:19  8位
 9 明治大  29:24  5位
 10 帝京大  29:29  11位
 11 上武大  29:35  7位
 12 神奈川大 29:45  10位



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posted by 甘ん at 14:49 | Comment(0) | マラソン大会

2012年11月03日

平和マラソン、折り返し地点で応援だ

晴れ曇り 07:00 曇り、11度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 64.8 kg。(対前日増減 −1.0kg バッド(下向き矢印)

<今朝のエクササイズ>
 ・つま先たたき 400回
 ・ゆる体操 30分

 膝はかすかに痛みが残っている。ご飯の量も変わらないし、おやつも食べたのに一日で1kg減とは。位置を変え3度測りなおしても同じ値だけど、気を良くするよりも不可解な顔で体重計を眺め続けた。

 ひろしま国際平和マラソンのチャレンジコース10kmは 11:20スタートだから、応援する折り返し地点には 15分後には姿が見えてきた。モバQ

 孫のkuuを連れて応援にきたのだが、じいちゃんの走るところを見せたかった。来年こそは kuuと hono姉妹の小さな手が振られるのを楽しみにして、いい秋にしよう。るんるん

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posted by 甘ん at 10:37 | Comment(1) | マラソン大会