2014年11月03日

ひろしま国際平和マラソンへ

晴れ 05:15 晴 13℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 10回
 ・竹刀の素振り 0回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 9,395歩 ( 6km ) 今月合計 6km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,331km/8,955km(日本一周の 15%)
  宗像市に到着。黒崎市への途上。→→ 今 ここ [地図]


青空が広がる中、12,000名参加の「ひろしま国際平和マラソン」の会場に 09:10 到着。昨年は近くの三菱病院の駐車場に駐車できたのだが、病院が閉鎖になり止められなくなったために息子に送ってもらった。

09:45 開会式が始まり、10:10には300m先のスタート地点へ選手の案内が始まり、11:00 に5kmの部(ビギナーコース)にワイフと一緒にゆっくりとスタート。るんるん

ゼッケンの番号が若かったので列の前方には500名もいなかったため、後ろからどんどん抜かれていく。
その動きにつられてワイフのペースが しばしば 7:00/kmと、オーバーペースとなるので何度も 7:30/kmへのペースダウンを促した。

ゴールして時計を見ると距離は 4.4km、タイムは33分14秒(平均 7:33/km)になっているではないか。目

ひょっとしてGarminが計測を飛ばしたのかとも思ったので、帰宅して主催者の図面で折り返し点を確認して、Garminの軌跡と照合し、念の為に「キョリ測」で計測するとやはり 4.4kmしかない。

「約5km」と書かれて入るけど、何と 600mも短いとは。
5kmの部はランナーズチップを付けないので、ナメているのじゃないだろうか。ちっ(怒った顔)

ただ、競技終了後には大会ホームページへの「大会エピソード」を投稿が入賞しての表彰式で、トロフィーとアンデルセンの食事券などを貰ったので、苦情は投稿しにくいな。わーい(嬉しい顔)

P1080168.jpg

P1080169.jpg

P1080164.jpg




にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へ
いつも応援ありがとうございます
ブログ更新の励みになっています
posted by 甘ん at 05:59 | Comment(2) | マラソン大会

2014年10月26日

日曜は休足日

晴れ 07:30 曇 15℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.3kg。(対前日増減 +0.2kg がく〜(落胆した顔)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×1セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 0歩 ( 0km ) 今月合計 114km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,305km/8,955km(日本一周の 15%)
  福岡市から宗像市へ向かう途上。→→ 今 ここ [地図]


日曜は休足日。

12:00 からの「全日本大学女子駅伝」をTV観戦しよう。モバQ

大学の同期会と五行歌の全国大会で訪れたことのある仙台の町並みを楽しめるのがうれしい。

ただ、全国高校女子駅伝でも総距離は42.195kmなのに、この大学生の大会はコースが6区間38kmと短いし、何とも中途半端な距離ではある。

高校の長距離トラック競技では 3000mと 5000mが主で、大学では 5000mと10000mが主になっていて、大学生にとっては物足りない距離だ。

大阪市で始まった大会はコースの都合で短縮されたのかもしれないが、それを仙台のコースに変更した際に、総距離まで引き継いだのでは お粗末な主催者としか言いようがない。眠い(睡眠)




にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へ
いつも応援ありがとうございます
ブログ更新の励みになっています
posted by 甘ん at 09:56 | Comment(0) | マラソン大会

2014年10月21日

でかした!世羅高・新迫志希くん

曇り 05:10 曇 18℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.9kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×1セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 7,156歩 ( 5km ) 今月合計 85km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,276km/8,955km(日本一周の 14%)
  福岡市へ到着。宗像市へ向かう。→→ 今 ここ [地図]


昨日同様、鼠色の雲がびっしりと覆っている空を見上げながら、ワイフと八幡川河口の西土手〜住宅街を通り抜けるウォーキングをした。

今月前半は台風の影響で歩けない日が続いたけど、最低目標の 110km/月は超えることができそうだ。るんるん


長崎国体 陸上 少年男子Aで広島・世羅高校の新迫志希(2年)くんが 2位(日本人トップ)に入賞した。ぴかぴか(新しい)

高校1年の時には 3000mの高校1年歴代 2位の記録を出し、以後も順調に伸びている。
12月の全国高校駅伝、1月の都道府県対抗男子駅伝での大活躍を期待したい。パンチ
3000m 男子・高校1年歴代3傑
タイム 名前 所属 日付
1 8分13秒94 三田裕介 豊川工業高 2005.10.26
2 8分16秒42 新迫志希 世羅高 2013.7.13
3 8分19秒19 佐藤悠基 佐久長聖高 2002.10.24

ナンバー 34 赤のユニホームが新迫くん



にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へ
いつも応援ありがとうございます
ブログ更新の励みになっています
posted by 甘ん at 09:50 | Comment(0) | マラソン大会

2014年10月12日

明日は出雲駅伝なのに

曇り 07:00 曇 20℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.6kg。(対前日増減 +0.2kg グッド(上向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×1セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 0歩 ( 0km ) 今月合計 36km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,227km/8,955km(日本一周の 14%)
  佐賀市から鳥栖市へ向かう途上。→→ 今 ここ [地図]


日曜は休足日。
筋ゆる、自力整体で身体を緩めよう。るんるん

明日は大学三大駅伝の皮切り、「出雲駅伝(出雲-全日本大学選抜駅伝競走)」が開催されるが、台風19号が最接近するもようだ。

ゆっくりと贔屓の大学を応援できるよう、台風よコースを南東へ切れないか。ちっ(怒った顔)


昨夕の夕焼け
P1080063.jpg


にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へ
いつも応援ありがとうございます
ブログ更新の励みになっています
posted by 甘ん at 09:17 | Comment(0) | マラソン大会

2014年10月06日

日本海駅伝は世羅高校優勝

曇り 06:00 曇 21℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.5kg。(対前日増減 +0.2kg グッド(上向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×1セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 0歩 ( 0km ) 今月合計 15km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,206km/8,955km(日本一周の 13%)
  武雄市から佐賀市へ向かう途上。→→ 今 ここ [地図]


鳥取県倉吉市で昨日行われた日本海駅伝には136の高校が7区間、42.195kmを競いあい、我が広島県の世羅高校が2位に30秒の差を付けて優勝!ぴかぴか(新しい)

何しろ7区間の内、4区間を控え選手が走っての優勝だけに、「2ちゃんねる」サイトでの他校応援者は鳴りを潜める結果となった。眠い(睡眠)

過疎化が進む世羅町にとって、観光花園とともに駅伝、マラソンは町おこしの柱となっている。

これで順調に調整が進めば12月の都大路では世羅高校の圧倒的なゴールシーンが見られ、世羅町に注目が集まりそうだ。ひらめき

nihonkaiekiden.png



にほんブログ村
にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へ
いつも応援ありがとうございます
ブログ更新の励みになっています
posted by 甘ん at 09:30 | Comment(0) | マラソン大会