大迫 傑くんマラソン日本新！

快晴 20℃ （最高予想 28℃）
＜今朝の体重＞ 65.7ｋg (対前日増減 −0.6kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　2,134歩　 10月合計　25km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,612m/8,955km (日本一周の 74%) 　　千葉県・市川市に到着、千葉市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　今日は出雲駅伝。正式には 第30回出雲全日本大学選抜駅伝 13時05分スタート予定

昨夜は「シカゴ マラソン」で大迫 傑選手が日本新記録を達成

長距離の王者：ファラー選手を始めとするケニア、エチオピアの高速ランナーたちのペースの上げ下げに動じることなく、2時間5分50秒で走り抜いた。

彼が早稲田大学1年のときからのファンなので、昨夜は21時からＴＶに齧りついての応援だった。

出雲駅伝で走る学生たちは、先輩の日本新の報に力を得て チカラ以上の走りをしてくれそうだ。

白い帽子が大迫選手（25km付近の第一集団。大迫選手のtwitterから）

昨夕の夕焼

榠樝(かりん)：秋の季語。
　長さ１２〜３センチの カリンの実がごろんごろんと転がり落ちる時期になりました。
　

白線をまたぎ車道へくわりんの実　 甘


＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 0分、その他ストレッチ系 0分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分
　

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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

盗人萩に捕らわれて

曇 21℃ （最高予想 25℃）
＜今朝の体重＞ 65.6ｋg (対前日増減 −0.4kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　6,428歩　 10月合計　18km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,605m/8,955km (日本一周の 74%) 　　千葉県・市川市に到着、千葉市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　一年生の授業で使うのでドングリの実などを集めているというので、昨朝はワイフと実の付いた小枝、夕方は一人でのドングリ拾いが中心のウォーキングとなった

帰宅して靴を脱ぎながらズボンに付いた盗人萩を落としていると、見かねたワイフが粘着テープを持ってくる。

盗人萩の威力を知っている私が「そんなもので取れるわけないよ」と言うのに、ペタペタと付着を試みるけど、当然 くっついたまま取れない

ちなみに、ジーンズへの付着度は半減する。

帽子を掛けようとすると、そこにも数個の盗人萩が付いていた。ドングリを屈んで拾い集めているうちに付着したようだ

＜今日の一句＞

団栗：秋の季語。


どんぐり落つ十に一つは頭から　 甘

＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計0分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

豪快な秋夕焼

晴 16℃ （最高予想 26℃）
＜今朝の体重＞ 66.0ｋg (対前日増減 ＋0.1kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　8,105歩　 10月合計　9km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,596m/8,955km (日本一周の 74%) 　　千葉県・市川市に到着、千葉市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　今朝はこれからＹ夫妻と山口市で開催中の『山口ゆめ花博』へ片道2時間弱のドライブ

普通入場券 1,200円のところ70歳以上は 900円と、公共施設には各所で割引があり、ありがたいことです。

昨日のウォーキングでは豪快な秋夕焼のショーを楽しめた。

南の空には赤い天使の梯子が立ち、東の雲も薄赤く染まっていた

＜今日の一句＞

草の花：秋の季語。
　 　

名探しをすつかり忘れ草の花　 甘

一年経てば名も忘れ草の花　 甘


＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計0分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

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新走り

晴 15℃ （最高予想 24℃）
＜今朝の体重＞ 65.9ｋg (対前日増減 ＋0.3kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　5,451歩　 10月合計　4km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,591m/8,955km (日本一周の 74%) 　　さいたま市に到着、千葉県・市川市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　「今月こそは前月のウォーキング不足を取り戻さなくては」と意気込んでいたら次に台風25号がやってくるかい。８日体育の日には 待ちに待った「出雲駅伝」があるというのに、気が揉める

そういえば、出雲駅伝には台風のため中止になったことがある。４年前の2014年10月13日、台風19号により、大学駅伝史上初めて大会中止となり、全国の駅伝ファンをがっかりさせられたものだ。


気象庁がひまわり８号による衛星画像（平成30年台風第24号）を公開している。
2018年9月28日09時00分〜10月1日8時00分の台風の目には恐怖を感じさせられる。

　　　　 ↓ クリックで気象庁の大画面動画へ

＜今日の一句＞

新酒：秋の季語。傍題；新走り（あらばしり）、今年酒
　 　

「あります」のキャッチフレーズ新走り　 甘


＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 0分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

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秋うらら

晴 17℃ （最高予想 25℃）
＜今朝の体重＞ 65.6ｋg (対前日増減 ＋0.2kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　5,575歩　 8月合計　104km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,587m/8,955km (日本一周の 73%) 　　さいたま市に到着、千葉県・市川市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　台風一過。夜中も窓を打つ風音があったが、今は そよ風がハナミズキの葉を小さく揺らしているだけ。

　
いよいよランナーやジョガーには見逃せない駅伝シーズンが始まる

今月７日（日）は 130の高校が競う「日本海駅伝」（倉吉市）
同 ８日（祝）は大学三大駅伝の一つ「出雲駅伝」（出雲市）
同28日（日）には、「全日本大学女子駅伝」（仙台市）
11月４日（日）には、「全日本大学駅伝」（名古屋市〜伊勢市）

応援している早大の駅伝チームには故障者続出や記録不振で心配していたけど、先週の記録会ではまずますの復帰ぶりを見せてくれたので、三大駅伝では 何れも５位以内には入れそうだ


友人のＹ夫妻から山口県で開催中の「山口ゆめ花博」への誘いがあったので、予定を入れておいた

＜今日の一句＞

秋麗（あきうらら）：秋の季語。
　 　

出不精のなどかそはそは秋麗　 甘


＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分
　

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がまずみ（莢蒾）

雨 17℃ （最高予想 19℃）
＜今朝の体重＞ 65.7ｋg (対前日増減 ±0.0kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　5,575歩　 8月合計　104km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,587m/8,955km (日本一周の 73%) 　　さいたま市に到着、千葉県・市川市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　「何とか月間110kmの目標クリアをギリギリ達成できそうだ」と思っていたら、今日明日は終日雨の予報なので、−6kmで終わりそうだ


昨日からFAX・メール・葉書が入り始めた。
月末締切の「海老句会」の出句が事務方の私宛に寄せられているからだ。

揃った出句を無作為に一覧にして、事前に預かっている封筒に入れて各自に投函する


通常の句会では、句会当日に各自が持参してきた句を小さな短冊に無記名で記し、何人かが手分けして数名分の句を書き写し、最後にそれを纏めて貼り合わせ、一覧表にする。

そのために、出句の一覧表を作るまでの時間と、選句する時間を合わせると１時間程度が必要となる。


「海老句会」（もうひとつの「さつき句会」も）では、その１時間が無くなるから、句会そのものの時間は短くて済み、句会後の食事と ぺちゃくちゃ時間ができる利点があるのだ

その ぺちゃくちゃ時間を作ってあげるために、今回も文字の変換に細心の注意を払いながら一覧の作成、各自への送付にかかる。

＜今日の一句＞

がまずみ（莢蒾）：秋の季語。

　古代には染料にも用いられ、地方によって ヨツズミ、ヨソゾメ、ヨウゾメ、ソゾミ、ゾメ、ヘミキ、ムシカリ、ズミなど様々な呼び名があるという。
　 　

がまずみのやはり酒にもなるといふ　 甘

がまずみのやはり酒にもできるとか　 甘 こっちが良いかなぁ。

＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

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月間歩数合計138,907歩

快晴 16℃ （最高予想 27℃）
＜今朝の体重＞ 65.7ｋg (対前日増減 ＋0.1kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　4,441歩　 8月合計　100km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,583m/8,955km (日本一周の 73%) 　　さいたま市に到着、千葉県・市川市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　今月に入り、雨で5日もウォーキングができなかったが、月初からの距離はちょうど100km

何とか月間110kmの目標クリアをギリギリ達成できそうだ。

月初から昨日まで 歩数合計 138,907歩（ 平均 6314歩/日）だから、歩数に直すと「結構歩いているなあ」と自己満足している

＜今日の一句＞

秋入日：秋の季語。
　 　

大窓の川面に返す秋入日　 甘


エゴノキの実

車輪梅の実

＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 20分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 2分
　

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初めて出会えた零余子

曇 20℃ （最高予想 27℃）
＜今朝の体重＞ 65.4ｋg (対前日増減 −0.4kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　8,348歩　 8月合計　79km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,562m/8,955km (日本一周の 73%) 　　埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　中秋の名月というのに、今夜は曇マークか
今朝はこれから俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」に出席する。


昨朝のウォーキングでは初めて” ムカゴ（零余子）” に出会った

海老山の崖の下を歩いていると藪の中から、１〜２cm弱の焦げ茶色の実がぶら下がっている。

それも二個ずつが等間隔なのが面白いので、３個ほど採って持ち帰り調べてみると、零余子だった。

零余子の名は15年前にネット句会でのハンドルネーム「零余子さん」が優れた句を出されていたので知ってはいたが、見るのは初めて。

零余子を埋めて育てようかと思ったが、収穫には３年かかるというので断念。
コップに水を入れ、レンジで80度でチン！

零余子は山の芋の本名どおりに、山芋の食感がした

＜今日の一句＞

零余子の実（むかご）：秋の季語。傍題；常山木の実
　

零余子の実ザイルで命つなぐごと　 甘

＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 0セット・バランスボード 3分
　

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山帽子・花水木の実

曇 22℃ （最高予想 26℃）
＜今朝の体重＞ 65.9ｋg (対前日増減 −0.1kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　2,924歩　 8月合計　67km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,550m/8,955km (日本一周の 73%) 　　埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　昨夕、一時的に霧雨になったので公園を一周だけウォーキング。

目的の一つだった椎木の下の曼珠沙華の観察は蕾のままで変化なし。それに茎の数も変わらず３茎のままだった。

曼珠沙華は雨が嫌いのようだ。

公園ではハナミズキ（花水木）が小さな団栗状の赤い実を付け、

ヤマボウシ（山帽子）がゴルフボールのような3センチほどの赤い実を付けている。

特徴のある実だから季語かなと思って歳時記を探ってみたけど、載っていない。残念。

＜今日の一句＞

月の雲：秋の季語。
　 雲のため名月を見ることができないこと。


地位守る力士の背や月の雲　 甘

隠れ稀勢の里としては心配した休場開けだったけど、まずまずの成績を残したのでほっとしたところです。

＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 1分
　

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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

ドラマ「曼珠沙華」

雨 19℃ （最高予想 24℃）
＜今朝の体重＞ 66.0ｋg (対前日増減 −0.1kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　5,584歩　 8月合計　65km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,548m/8,955km (日本一周の 73%) 　　埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　3年前の9月22日、椎木に寄り添うように一輪の曼珠沙華が咲いていた。広い緑の公園内で まさに一輪だけ。

　　曼珠沙華女忍のごとく出でにけり ／甘

翌2016年9月21日には、同じ木の下にまるで夫婦のように 二輪が。

　　曼珠沙華まさか地上で会へるとは　／甘

となると、去年もチェックを欠かせない。2017年9月20日のブログには6輪の花が一家でやってきたようにと記している。といっても、その中の1輪だけは 1メートルほど離れて ぽつんと咲いていたが。

　　曼珠沙華緯度と経度に狂ひなく　 甘

そして、昨日。3茎が顔をのぞかせていたから、ちょっとしたドラマは さらに続きそう

今日は生憎の雨。この花の１日の変化は大きいから、明日は 早朝に寄ってみよう。

＜今日の一句＞

曼珠沙華：秋の季語。
　 　 　

律儀にも樹木の袂に曼珠沙華　 甘


＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 2分
　

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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ