2018年04月07日

なんじゃもんじゃの木?

曇り 曇 8℃ <今朝の体重>64.7kg。(対前日増減 −0.7kg 右斜め下


<ウォーキング&ジョギング>

 今朝の 歩数計 3,852歩 4月合計 27km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,918km/8,955km (日本一周の 66%)
  宮城県・栗原市に到着、古川市への途上。
 

今朝は薄手のウィンドブレーカーを着て公園を夫婦でウォーキング。

朝霧の海を眺めながらラジオ体操第一とスキップ、大股歩きを行う るんるん


遠目には桜かと思った海老山の中腹、といっても標高20mの位置に咲く白花の樹木。

名前がわからないので、「春と白花」で花図鑑などを調べたが、「なんじゃもんじゃ」(ヒトツバタゴ)の木に似てはいるけど、違うような。結局 判らずじまい フリーダイヤル

以前は、『みんなの花図鑑』で画像をアップすれば、参加者の中から十数分で花名を教えていただけたものだけど、「goo」に吸収されてからそれも難しくなってしまった 眠い(睡眠)

「教えて!goo」で尋ねてみると、「アラゲアオダモ」らしいとの回答をいただけた。

枝や葉に毛の有る無しで単に「アオダモ」かもしれないが、近づけないので 何れかは断定はできない。

DSCN8266.jpg

DSCN8265.jpg


<今日の一句>

馬酔木(あせび):春の季語。食べると馬も酔うことから。宮島の鹿も食べません。

asebi20180407.jpg
花馬酔木カメラの向きは大鳥居  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分


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posted by 甘ん at 10:04 | Comment(0) | ウォーキング

2018年04月06日

花水木、諸葛菜が開花

曇→雨 18℃ <今朝の体重>65.4kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 今朝の 歩数計 4,997歩 4月合計 25km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,916km/8,955km (日本一周の 66%)
  宮城県・栗原市に到着、古川市への途上。
 

今日の天候は全国的にかなり荒れるそうだが、今朝はまだ降っていなかったから傘を持って公園内をウォーキング るんるん

今朝の瀬戸内海
DSCN8277.jpg


「バーチャル 日本一周歩こうかい」で共に日本一周を目指しているSさんと久しぶりに挨拶を交わすことができた。

自分よりも1年ほど後から日本一周にチャレンジされている方で、每日欠かすことがないから、もう半年もすれば追い越されるだろう。


我が家も公園にも 花水木が咲き始めた。去年のブログでは18日に開花と記しているから、桜と同じくかなり早まっている ひらめき

となると、街路樹のカリンの花や、玄関先のコデマリもそろそろだろう。

hanamizuki8285.jpg


<今日の一句>

諸葛菜:春の季語。大根の花に似ているので 花大根とも。

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くつ音の宴に向かふ諸葛菜  甘


syokassai8252.jpg


<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分


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posted by 甘ん at 09:48 | Comment(0) | ウォーキング

2018年04月05日

山ツツジが満開

曇り 曇 12℃ <今朝の体重>65.2kg。(対前日増減 ±0.0kg )


<ウォーキング&ジョギング>

 今朝の 歩数計 3,811歩 4月合計 21km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,912km/8,955km (日本一周の 66%)
  宮城県・栗原市に到着、古川市への途上。
 

前日に「朝ウォーキングを始める!」と宣言したワイフと近所の海老山(標高 53.7m)へ るんるん

満開になってからというもの雨や嵐がなかったので、歩道は満遍なく落花が散らばっていた。

sakura8254.jpg



ちょうど頂上の周辺では 山ツツジが満開だった ぴかぴか(新しい)

明日は雨の予報がでているので、夕方も4kmほど歩いておこう。

yamatutuji8255.jpg


yamatutuji8263.jpg


yamatutuji8262.jpg



<今日の一句>

椿:春の季語。

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正面をはたと見据えて落椿  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分


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posted by 甘ん at 09:32 | Comment(0) | ウォーキング

2018年04月04日

瀬戸内を眺めてラジオ体操

晴れ 快晴 14℃ <今朝の体重>65.2kg。(対前日増減 −0.7kg 右斜め下


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日〜今朝の 歩数計 9,743歩 4月合計 18km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,909km/8,955km (日本一周の 66%)
  宮城県・栗原市に到着、古川市への途上。
 

今朝の瀬戸内海は春霞がかかり、マガモやヒドリガモなどの残り鴨が満ち潮が始まった河口に魚の群れを待ち構えていた ぴかぴか(新しい)

太極拳や気功をやっている常連さんがいたので、じゃまにならない距離でラジオ体操第一とスキップを行った るんるん

イチ、ニー、サン!で仰向くと濃紺の空と対面できるラジオ体操は家でやるのとは気分が大違い。


さーて、kuuと honoがやってきて、硬筆の練習課題に取り組み始めた。その後の「じい〜・・」が怖い たらーっ(汗)

銀杏の若葉
DSCN8246.jpg


つつじの蕾があちこちに
DSCN8247.jpg



<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分


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posted by 甘ん at 10:03 | Comment(0) | ウォーキング

2018年04月03日

昨秋以来のウォーキング仲間と再会

晴れ 快晴 13℃ <今朝の体重>65.9kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 5,833歩 4月合計 11km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,902km/8,955km (日本一周の 66%)
  一関市に到着、宮城県・栗原市への途上。
 

今朝は 6時にスタートして、公園から商工センターの防波堤までのウォーキングで、久しぶりにウォーキング仲間のMoさんに出会えた。

商工会活動や手話のボランティアを熱心に続けておられる方で、これから朝のウォーキングで時々ご一緒できそうだ。るんるん


昨日は公民館へ俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」「海老句会」の4月5月分(計4回)の会議室使用料 2,400円を前払いしてきた。

往復4kmは絶好のウォーキングとなる わーい(嬉しい顔)

11日(水) の「海老句会」の15名の選句一覧も同時に投函できた。

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蘇芳(すおう)の花が満開
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<今日の一句>

紫荊(はなずおう、花蘇芳):春の季語。

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空の色変へんばかりに紫荊  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分


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posted by 甘ん at 09:56 | Comment(0) | ウォーキング