人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 3年と

2009年11月25日

喋りっ放しの二人の関係

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.7kg。( 前日比 +0.61kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 0分。( 0km)
 
 
 曇り 曇り、夜来の雨が止み、06:00 ウォーキングに出かけた。トイレ
 
 毎朝のウォーキングで、Y夫人とワイフの会話を聴いていると、“あの人”とか“あれよ”などの代名詞が飛び交う。
 
  今朝は、高層マンションを前にして、家賃の高低について話していた。
 
 
 Y夫人は マンションの屋上だけが青空の立体駐車場を見上げながら、
 
  「上は安いよね」。  ワイフ応えて、「うん」。
  
 
 ワイフは高層マンションを見上げながら、
 
  「下は安いよね」。  Y夫人応えて、「うん」。
 
 
 毎朝40分のウォーキングでは喋りっ放しの二人だが、果たして会話のうち何%で共通の認識ができているのだろうか。
 
 不思議な関係の二人ではある。わーい(嬉しい顔)
 
 
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posted by 甘ん at 10:31 | Comment(2) | TrackBack(0) | ウォーキング

2009年11月20日

ゴールデン・レトリーバーのバディ君

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.5kg。( 前日比 −0.2kg )
 
 通夜と葬儀の2日間でビールを数本ずつ飲んだので、心配だったがマイナスで、ひと安心。わーい(嬉しい顔)
 
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 33分20秒。( 5.1km)
 
 
 晴れ 晴れ、外気温は7度。今日からウォーキングのスタート時間を30分後ろにずらし、06:00 にスタート。
 
 炎の後光が差したような瀬戸の島々を眺めながら浜辺を歩く。音楽
 
 
 散歩の時間帯がずれていて、3、4ヶ月ぶりにゴールデン・レトリーバーのバディ君と出会った。
 
 バディ君はちゃんと覚えてくれていて、両手袋をナメナメ。手袋はヨダレでべとべとになる。ー(長音記号2)
 
 次にバディ君は寝転んで背や腹を掻いて欲しいとせがむ。Y夫人とワイフと共に3人がかりで全身を掻くと大喜びだった。
 

 2日間走れなかったので、夜は5kmランで3日後の土師ダムマラソンの仕上げとしよう。
 
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posted by 甘ん at 08:56 | Comment(2) | TrackBack(0) | ウォーキング

2009年11月13日

土師ダムマラソンまで あと10日

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.6kg。( 前日比 +0.5kg )
<エクササイズ>
  昨日のウォーキング 60分、昨日のジョギング 0分。(0km)
 
 
 雨、どうやら風邪の初期でストップできた。
 
 昨夕は、走るのは無理なので廿日市大橋を渡る往復5kmのウォーキングをした。
 
 今朝は05:10 にいつもどおり目覚めたので、ウォーキングの支度をして玄関を出たところで、本降りになってしまい、断念。
 
 
 土師ダム湖畔マラソンまで あと10日。
 
 ここ1週間で5kmを2回、10kmを1回走っておきたいが、雨が・・・。
 
 ◇◇◇◇◇◇
 
 行政刷新会議ワーキンググループのライブ中継を観た。
 
 国土交通省の答弁を聞いていると、呆れて ものが言えないことの連続だ。
 
 彼ら キャリアは記憶力が優秀なだけで、“改善、改革”能力はゼロに等しいことを改めて、実感した。
 
 
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posted by 甘ん at 09:13 | Comment(2) | TrackBack(0) | ウォーキング

2009年11月11日

オバマWeather.com

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.5kg。( 前日比 −0.1kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 20分、昨日のジョギング 0分。(0km)
 
 
 曇り、05:00 いつもどおり目が覚めたのだが、雨なので二度寝を楽しみ、07:00 ウォーキングへ。
 
 分厚い雲の下を2km歩き、走りたくなって1kmを軽くジョギング。
 
 
 ◇◇◇◇◇◇
 
 他愛ないWebだが、
 
 オバマWeather.comオバマ大統領が出てきて、「火曜日はこんな服装」「木曜日はこんな感じ」といった服装を教えてくれるのだ。
 
tenki.png


 アンジェリーナ・ジョリー、ドクター・ハウス、ブルース・リーの顔にも変更できるのだが、
 
 まあ、なんと言おうか、「ふーん」で終るか、石が飛んでくるか。
 

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posted by 甘ん at 09:23 | Comment(2) | TrackBack(0) | ウォーキング

2009年11月09日

男女混合バレー全国大会へ

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.7kg。( 前日比 +0.1kg右斜め上 )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 0分。(0km)
 
 
 曇り 曇り、05:30 暖かな朝、すっきり目覚めてウォーキングへ。
 
 途中でラジオ体操。背伸びして空を見上げると、左半分の下弦の月。
 
 ◇◇◇◇◇◇
 
 昨日は、島根県の女子大生殺人事件の遺体が発見された臥竜山のある山県郡北広島町へ行った。
 
 長男が出場する「男女混合バレーボール大会 中国地区予選」の応援だ。

 会場は北広島町の「海洋センター 体育館」。
 
 海のない北広島町に「海洋センター」が建設されているのが不思議だが、“笹川良一記念館”の表示があり、納得した。
 
 競艇の補助金による建設だったようだ。
 
 
 9チーム参加のリーグ戦を10:00〜16:00まで戦い、 ビデオカメラでの撮影と応援の甲斐あって、
 
 長男所属のチーム“Hits”が去年に続き連続優勝!ひらめき
 
 来年2月の全国大会へ出場権を獲得できた。


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posted by 甘ん at 10:04 | Comment(1) | TrackBack(0) | ウォーキング

2009年11月06日

血圧が高い

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.7kg。( 前日比 +0.3kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 0分。(0km)
 
 
 晴れ 晴れ、外気温は平年並みに戻ったというが、朝は寒い。手袋・ジャンパーで早朝ウォーキングへ。
 
 18:30 ジョギングに出ようと、血圧を測ると145−75 脈拍56と、上が高いので取りやめ、ふらふらスロトレに切り替えた。
 
 今朝は正常値に戻っているが、原因はなんだろう。
 
 体重は 相変わらず66kg台を右往左往している。
 
 ◇◇◇◇◇◇
 
 twitter に日本語でウォーキングに関するつぶやきのできる、 #walkingjpという、一種の部屋を作ってみた。


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posted by 甘ん at 08:34 | Comment(3) | TrackBack(0) | ウォーキング
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