2018年05月20日

金柑酒づくり

晴れ 快晴 13℃ <今朝の体重>64.8kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 今朝の 歩数計 4,438歩 5月合計 81km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,101km/8,955km (日本一周の 68%)
  宮城県・福島市に到着、二本松市への途上。
 

今日は毎年 生っても食べないというので、歯科医のKさん宅の庭の金柑を、ウォーキングの帰りに夫婦で採らしてもらった ひらめき

800gの金柑を半分に切り、種を出し、リカー 1800cc、角砂糖 300gにレモンの輪切りを1個を漬けてみた。

と、これだけでは、ワイフが読んだら怒られるだろう。この作業をすべてやったのはワイフだから わーい(嬉しい顔)

DSCN9027.jpg


これから俳誌『夕凪』の30を超える支部句会の世話役会議へ出席する。

午後は本部定例句会に初参加の予定。

西観音電停〜平和公園経由〜アステールプラザの往復4kmのウォーキングができそう るんるん



<今日の一句>

鉄線花(てっせんか):夏の季語。傍題;鉄線、てっせんかずら、鉄線の花

tessenka20180520.jpg
逆光に透けて真昼の鉄線花  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 0分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 10回×2セット ・壁ドン!ストレッチ 2セット


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posted by 甘ん at 07:25 | Comment(0) | ウォーキング

2018年05月16日

錯覚コンテスト世界大会優勝作品

曇り 曇 17℃ <今朝の体重>65.5kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め下


<ウォーキング&ジョギング>

 今朝の 歩数計 10,268歩 5月合計 64km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,084km/8,955km (日本一周の 68%)
  宮城県・福島市に到着、二本松市への途上。
 

今朝のウォーキングでは小学校の同学年のKaくんに出会った るんるん

と言っても、同じ方向に歩きながら互いの住まいと年齢を交わして同学年と分かったもの。名前に記憶が無いので、クラスが違ったようだから卒業アルバムで探してみよう。

これでまた朝のウォーキングが楽しくなった ひらめき


視覚トリックで右しか刺さない矢印、どうなってんのコレ? 目


こんな錯覚を利用したアートを発表されているのが明治大学大学院 特任教授の杉原 厚吉氏で、ベスト錯覚コンテスト世界大会で2度優勝した方だ。

作者のWebサイト立体イリュージョンには、立体展開図集なども紹介されている。

その作品集がこれ ↓




<今日の一句>

小判草:夏の季語。傍題;俵麦(たわらむぎ)

kobannsou20180516.jpg
砂利道の右側だけに小判草  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 0分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 10回×1セット


クチナシの花
kutinasi8885.jpg


シャクヤク(芍薬)
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posted by 甘ん at 08:54 | Comment(2) | ウォーキング

2018年05月15日

卑劣なタックル

晴れ 晴 16℃ <今朝の体重>65.7kg。(対前日増減 +0.5kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 今朝の 歩数計 5,223歩 5月合計 60km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,080km/8,955km (日本一周の 68%)
  宮城県・福島市に到着、二本松市への途上。
 

アメリカンフットボールは大好きなスポーツの一つだが、2018年5月6日に行われた日大対関学の定期戦で起きた日大の選手のラフプレーは傷害罪にあたる酷いプレーだ ちっ(怒った顔)

パスを投げ終えて無防備となった相手のクォーターバック(QB)に背後から走り込んで強烈な反則タックルを加えている。このプレーで関学のQBは全治3週間の負傷という むかっ(怒り)

この動画を見ると明らかに故意に相手を潰そうとしたタックルだ。 むかっ(怒り)

日大競技チームの全てのイメージダウンになりそうな卑劣な行為としか思えない。今後の処分や対応の経緯を注視したい。




咲き乱れているユリノキの花

kaedenohana8944.jpg



家の庭隅の花
 ひとり娘。スイセンノウ(酔仙翁)、フランネルソウとも。
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ジャスミン
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ミニバラ
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<今日の一句>

山法師の花:夏の季語。傍題;山法師、山帽子

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山法師回覧板は逆まわし  甘
 


<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 0分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 10回×0セット


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posted by 甘ん at 08:49 | Comment(0) | ウォーキング

2018年05月14日

顔なじみドッグ デー

曇り 曇→晴 15℃ <今朝の体重>65.2kg。(対前日増減 +0.6kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 今朝の 歩数計 5,352歩 5月合計 57km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,077km/8,955km (日本一周の 68%)
  宮城県・福島市に到着、二本松市への途上。
 

今朝は “ 顔なじみドッグ デー ” と言えるウォーキングとなった るんるん

広島工大高校のバラの垣根とスイトピーを見終えて川土手に上がろうとしたら、ワイフがTさんの愛犬「ルーシー」を見つけて駆け寄る。

そしてルーシーにじゃれついているプードルを見ると「ラッキー」だ。飼主の名は知らないが犬の名は覚えている。

別れを告げて宮島街道ヘ向かおうとしたら、その方向から歯科医のKさんと「小鉄 & 小鈴」の柴犬ペアがやってきた 犬

ワイフがリードをもらい先頭を歩き、我々はカープ談義をしながらもと来た道を引き返した。

次にこの土手を歩くのは立葵(タチアオイ)がすっくと立つ今月末になるだろう。


木苺(キイチゴ) 実がつき始めている。
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<今日の一句>

茨の花:夏の季語。傍題;花茨、野茨の花、野茨、花うばら、茨咲く

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野茨の茨の先は痛くなく  甘

 

<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 10分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 10回×0セット

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posted by 甘ん at 09:00 | Comment(0) | ウォーキング

2018年05月11日

植物公園での一コマ

晴れ 快晴 10℃ <今朝の体重>65.7kg。(対前日増減 +0.4kg 右斜め上


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 7,130歩 5月合計 42km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,062km/8,955km (日本一周の 68%)
  宮城県・福島市に到着、二本松市への途上。
 

昨日は初夏の花を目当てに広島市植物公園へ 車(セダン)

連休明けで一般客は少なかったが、幼稚園児の遠足で広場が賑やかだった。

石段の途中で子供の泣き声がする。

近づくと赤ちゃんを抱いた母親が4歳くらいの男の児をあやしているところで、石段を降りるのに疲れたから抱いてほしいと、駄々をこねているところだった どんっ(衝撃)

踊り場が何箇所かある長いダラダラ石段で、登ってはみたものの、降りるのには くたびれた様子だ。

見かねたワイフが飴玉を口に入れ、何個かポケットに入れてやると、次第に泣き止んむことができた るんるん

しかし、動こうとはしない。

「なら、こちらの番」だ。
「じいちゃんは この階段をどうやって降りるのかわからん。下まで降りれるのかなあ」と悲しそうに言うと、彼は一転。

「ここから降りるとね、下へ行けるんだよ」なんて、指差しながら教えてくれる。

「しめ しめ」とばかりに次の矢を。「じゃー、ボクの後ろについていってもいい?」と言うと、彼は皆んなを先導し始めた わーい(嬉しい顔)

途中の踊り場で、「ボクは足が速いなぁ。じいちゃんは追いつくのがやっとだ」と煽ると、さらに元気になり園児のいる広場に降りることができた。

母親のの お礼を受けながら、ワイフと一緒に先導してくれた お礼の「ありがとう」を彼に言っておいた。


栃の花
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(クリックで拡大)


黄斑コガクウツギ(黄斑小額空木)
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空木の由来である、中心部が空っぽの枝
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<今日の一句>

卯の花:夏の季語。

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卯の花や水琴窟に澄ます耳  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・野口体操、ひもトレなど 0分
市大ストレッチ ・ラジオ体操 第一 ・足指屈伸
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  カールアップ 0分 ・バランスボード 5分
・スクワット 10回×1セット

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posted by 甘ん at 10:07 | Comment(2) | ウォーキング