人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 3年と

2011年02月19日

鴨や白サギの朝食タイム

<今日の体重>
 今朝の起床直後 64.0kg。(前日比 +0.3kg グッド(上向き矢印) )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セットパンチ
<昨夕のジョギング>
  0分( 0.0km )
<今朝のウォーキング>

 晴れ 06:00 晴れ、1度c。K夫人が来られなくなったので、ワイフと八幡川沿いをウォーキング。るんるん

 八幡橋の車道の端は凍っていて、バイクの転倒を心配しつつ、歩道の際も凍りついていたので、へっぴり腰で通り越した。わーい(嬉しい顔)

今朝の八幡川河口:満潮を待ちかね、鴨や白サギの朝食タイム



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
タグ:カモ 白サギ
posted by 甘ん at 09:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング

2011年02月16日

Japan of Shame

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.7kg。(前日比 −0.2kg バッド(下向き矢印) )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セットパンチ
<昨夕のジョギング>
  0( 0.0km )

 15kmの予定だったが、鼻炎で鼻水が止まらなかったので、今夕に持ち越し。ふらふら
 
<今朝のウォーキング>
 
  06:00 快晴、−0.2度c。 −1度cの予報だったので、みんな控えたのだろう、公園ではウォーキング姿が2人、ジョギング姿が2人だけだった。るんるん


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 海外ネタつれずれブログの「都道府県のワーストを描いた地図を作ってみた」が愉快。わーい(嬉しい顔)

 アメリカの「The United States of Shame (CHART)」を参考にして、各種の統計から各県別に国内でのワーストを拾い上げている労作だ。ひらめき




「The United States of Shame (CHART)」



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
posted by 甘ん at 08:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング

2011年02月15日

FacebookとmixiやTwitterとの違い

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.9kg。(前日比 +0.2kg グッド(上向き矢印) )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×0セットふらふら
<昨夕のジョギング>
  0( 0.0km )

 今夕は15kmを予定しておこう。パンチ
 
<今朝のウォーキング>
 
  06:00 曇り、3度c。いつもの3人で40分ウォーキング。るんるん

 風が強かったせいだろう、ウォーキング&ジョギング姿が半減していた。

 [ブリュッセル 10日 ロイター]によれば、ベルギーのランナー、シュテファーン・エンゲルスさん(49)が365日連続でフルマラソンを完走し、連続マラソン回数のギネス世界記録を樹立した、という。
 25足のランニングシューズを履きつぶした、そうだ exclamation×2


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 Facebookもmixiも、登録はしているものの全くの休眠状態。わーい(嬉しい顔)

その Facebookと、mixiやTwitterとの違いを図解している解りやすい記事があった。

※クリックで大画面に

 
詳細は、nikkei WOMAN Online


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
タグ:Twitter mixi Faceboo
posted by 甘ん at 09:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング

2011年02月13日

2億8千万回も再生されている動画

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.5kg。(前日比 +0.7kg グッド(上向き矢印) )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セットパンチ

<昨夕のジョギング>
  0分( 0km )
<今朝のウォーキング>
 
 晴れ 07:30 起床、0度c。正午にスタートする 「中国女子駅伝」の応援に、ウォーキングを合わせよう。

 立命館大、佛教大も出場するので、楽しみだ。 


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 280,213,484回も再生されていた。
 
 もう、これは芸術作品だ。わーい(嬉しい顔)

 


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
posted by 甘ん at 09:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング

2011年02月11日

雪が“つもる”のアクセント

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.8kg。(前日比 +0.5kg グッド(上向き矢印) )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セットパンチ

<今朝のウォーキング>
 
 曇り 06:00 曇天、3度c。40分ウォーキング。るんるん
 広島も大雪の予報だったが沿岸部は全く降っていなかった。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 雪が“積もる”。

 アナウンサーの発音を聞くと、“つる”と、 “ も”にアクセントを置いている。これが標準語だろう。

 広島では アクセントは無く、平坦に発音する。


 ところが、アナウンサーが 「雪が“つもります”」というのを聞くと、平坦に発音している。

 「雪が つります」とは発音していないのが、不思議なところだ。わーい(嬉しい顔)


 島根県松江市での中学生時代に、蛍を“タル”と、先頭にアクセントを置いて話すと、皆に笑われたことがある。

 ♪ 蛍の光〜 の歌のように、平坦に発音するのが出雲弁。

 標準語は注意して聴いていないので分からないが、 出雲弁と同じアクセントのようだから、広島弁は異端かもしれない。わーい(嬉しい顔)


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
タグ:アクセント
posted by 甘ん at 09:27 | Comment(2) | TrackBack(0) | ウォーキング

2011年02月08日

Googleで世界の美術を鑑賞する

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.7kg。(前日比 +0.6kg グッド(上向き矢印) )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セットパンチ

<昨夕のジョギング>
 0分( 0km )
<今朝のウォーキング >
  06:00 晴れ、2度c、40分ウォーキング&ラジオ体操へ。るんるん


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 Googleは、世界的に有名な17 の美術館と協力し、1,000以上の芸術作品をオンラインで鑑賞できるGoogleアートプロジェクトを開始している。


 このプロジェクトのアイディアが芽生えてから約 18 ヶ月間に渡り、美術館スタッフの協力を得て、作品の選定や撮影、室内の撮影用に特別にデザインされたストリートビューの機材で撮影をしてきたという。

アートプロジェクトサイトの使い方

venus.png


 公開されたアートプロジェクトでは、ボッティチェッリ作「ヴィーナスの誕生」や、レンブラント作「夜警」、ゴッホ作「星月夜」「画家の寝室」、ベルサイユ宮殿の内部、日本からは葛飾北斎「雷神」、伊藤若冲「鶴図」等を含む、

486名 の芸術家による1,000以上の作品を高解像度で鑑賞することができる。
 これらの作品の中には、それぞれの美術館から各1点ずつ、超高解像度で撮影された作品も収録されており、細かい画家の筆のタッチまで詳細に見ることができる。

<協力美術館>

・メトロポリタン美術館−米国
・ニューヨーク近代美術館−米国
・フリーア美術館−米国
・フリックコレクション−米国
・アルテ ナショナルギャラリー(旧国立美術館)−ドイツ
・絵画館−ドイツ
・カンパ美術館−チェコ
・ソフィア王妃美術館−スペイン
・ティッセン=ボルネミッサ美術館−スペイン
・ナショナルギャラリー −英国
・テート・ブリテン−英国
・ヴェルサイユ宮殿−フランス
・アムステルダム国立美術館−オランダ
・ゴッホ美術館−オランダ
・エルミタージュ美術館−ロシア
・国立トレチャコフ美術館−ロシア
・ウフィッツィ美術館−イタリア


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
posted by 甘ん at 07:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング

2011年01月26日

日本の夫婦事情の推移

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.5kg。(前日比 +0.5kg グッド(上向き矢印) )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セットパンチ

<昨夕のジョギング>
 0分( 0km )
<今朝のウォーキング >
 晴れ 06:00 晴れ、1度c。K夫人が都合で歩けないので、二人で30分ウォーキング&ジョグ。るんるん

 週末ごとに襲来するKurumi旋風に、ここ3ヶ月ほど、ジョギングする気分になれなかったワイフの走る気が戻ったようで、2kmほど7分/kmペースで一緒に走った。モバQ


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 今朝のGarbagenews.comでは、

 「"晩婚化"は直接「結婚時の年齢が上がる」のは間違いないが、副次的要因として、

 "夫婦となる二人が付き合い始める機会(ゴールインに至る出会い)が遅くなる"

 "出会ってから結婚するまでの期間が長くなる(未結婚同棲時期の長期化)"の二つが考えられる」
として、


「伸びる交際期間・縮む夫婦間年齢差…日本の夫婦事情の推移」を分析しており、
 改めて、時代の変化を見せつけられた感がする。








 解説と詳細


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
タグ:晩婚化
posted by 甘ん at 08:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング

2011年01月19日

ブログを一人で1000個開設!?(記事から)

<今日の体重>
今朝の起床直後 63.5kg。(前日比 −0.1kg 2 )


<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×0セット

<昨夕のジョギング 0分( 0km )>
<今朝のウォーキング 40分>

 晴れ 06:00 晴れ、2度c。前日と4度cも違うと、かなり暖かく感じる。るんるん

 いつも2、3人しか出会わない公園だが、今朝はジョギング姿も交え、10人ほどのウォーキング姿とすれ違った。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


事件とは無関係の不動産会社を「容疑者の実家だ」とする虚偽の内容をブログに書き込んだ男が、
自分でブログを1000も開設していたことが分かったそうだ。わーい(嬉しい顔)

 ブログへの自動巡回ソフトなどもあるから、1ブログの更新で残り999個のブログ自動更新ソフトなるものも存在しているのかもしれない。


ブログを一人で1000個開設 でっち上げ記事でアクセス増狙う
【Jcast ニュース 2011/1/17】


札幌市で2010年8月に起きた殺傷事件に絡み、北海道警が2011年1月13日、信用毀損の疑いで静岡県富士市の市立小学校講師の男(34)を書類送検した。

「容疑者の実家だ」と書き込まれた不動産会社には、翌日から問い合わせや中傷の電話が相次ぎ、同社は2010年12月、江別署に告訴していた。

男は自分のブログに、クリック数などに応じて、換金可能なポイントが得られるアフィリエイト広告を掲載。月に10万円から20万円相当のポイントを副収入として得ていたという。

動機については「社会的に注目を集めた事件で、ブログへのアクセス数を増やし、ポイントを多く得たかった」などと話しているという。 (中略)

アフィリエイトサービスを運営する会社の担当者は「実際に更新していたのがどれだけかは分かりませんが、1000個というのは尋常じゃないですね」と語る。

システム組んで一斉更新できた?

アメーバやヤフー、エキサイトなどでブログを開設するにはIDが別々に必要で、システムを組んで一斉更新することは難しい。

 きちんと1000のブログを更新していたとすれば、
「名前はブログでも実際は自分で作ったサイトで、ドメイン違っても一斉更新できるような仕組みにしていたのでは」
と担当者は推測する。(以下略)


  記事の詳細


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
タグ:自動更新
posted by 甘ん at 07:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング

2011年01月14日

流氷を ライブカメラで観る

<今日の体重>
今朝の起床直後 64.2kg。(前日比 ±0.0kg )


 ここらあたりで 止まるかな。いい気分(温泉)

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セットパンチ

<昨夕のジョギング 0分( 0km )>
<今朝のウォーキング 40分>

 06:00 晴れ、−1度c、今朝も きれいな星空を見上げながらウォーキングトイレとラジオ体操をした。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 第1管区海上保安本部が13日、今季初の流氷をオホーツク海の紋別沖で観測したと発表した。

 ここ数日の冷え込みと北風の影響で、平年より4〜5日早い観測だという。

 そこで、流氷のライブカメラを探してみると、目

LiveCam 流氷があった。

その中でも、

網走市 いもだんご村のライブカメラで リアルタイムで観ることができる。るんるん

知床グランドホテル北こぶしのサイトの、

知床・ウトロもGood!るんるん


流氷サイトでは、現在の位置情報が得られる。

 
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
posted by 甘ん at 09:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング

2011年01月12日

長嶋一茂氏、巨人代表補佐退任の内幕

<今日の体重>
今朝の起床直後 64.1kg。(前日比 +0.3kg グッド(上向き矢印) )


 ちょっと不安、増量基調になってきた。ふらふら

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×0セットふらふら

<昨夕のジョギング 0分( 0km )>

<今朝のウォーキング 40分>

 06:00 晴れ、1度c、小雪が舞う公園をウォーキング。トイレ

 土の道路上の1cmにも満たない降雪だが、足跡を付けて歩くのは気持ちが良いものだ。るんるん


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 TVのコメンテーターとして、最近は まともなコメントをしているので、成長を感じていたのだが、そうとばかりは言い切れないようだ。

 次の記事は、話半分で読んでおくとしよう。


長嶋一茂氏、巨人代表補佐退任の内幕
【 THE REAR LIVE WEB 2011年01月11日】


 巨人・長嶋茂雄終身名誉監督の長男・一茂氏が1月1日付けで「巨人球団代表補佐退任」の辞令が出された。

 退団するわけではなく、新設された「野球振興アドバイザー」就任というのだが、突然の人事には何があったのか。(中略)

  どういうことなのか。具体的に解説してもらうと、こうなる。
 「一茂が球団代表補佐などという要職の肩書きをもらえたのは、ミスターが脳梗塞で倒れるというアクシデントがあったからだ。

 当初のリハビリ中は、しゃべることもままならなかったから、ナベツネさん(渡辺恒雄・読売グループ東京本社会長、巨人球団会長)とすれば、ミスターの名代として必要だったし、長嶋家の家計を助けるためにもそれなりの金銭的援助が出来るポストを作ったのだろう。

 ミスターが出席しなければいけない会合などに代理人として出るには、長男の一茂が最適だったからね。それに、ミスターの病状、回復具合を知るためにも、一茂からの最新情報が欲しかった。
 でも、今はミスターがすっかり元気になったから、もう一茂は不要になった。ただいきなり巨人退団となると、週刊誌などに騒がれるので、野球振興アドバイザーなどという、どうにでも取れるポストを新設したのだろう。事実上の解雇通告でしょう」(中略)
 
 読売、巨人サイド、長嶋氏双方にとって、もう代理人・一茂氏が必要でなくなっているのは、まぎれもない事実だ。

 「それだけではない。一茂が起こした数々のトラブルは致命傷になっている」と指摘する巨人OBがいる。確かに、球団代表補佐になった当座の一茂氏は有頂天。大まじめで球団改革を唱え、現場介入の発言までして、当時の堀内恒夫監督を激怒させている。
 「アイツはいったい何様のつもりなんだ。親の七光りだけなのに」と。

 さらに、ひどかったのは、長嶋氏のトロフィーなど栄光の記念品を売り払った事実、長嶋氏と古くから付き合いのある友人、知人たちへの金銭要求疑惑などの発覚だ。
 
 怒り狂った長嶋氏はこう事実上の縁切り上まで出している。(後略)

記事詳細


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
posted by 甘ん at 07:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング
Powered by さくらのブログ