2018年10月30日

日帰りで俳句の街・松山市へ

晴れ 快晴 13℃ (最高予想 19℃)
<今朝の体重> 65.8kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩  10月合計 104km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,691m/8,955km (日本一周の 75%)
  品川に到着、横浜市への途上。
 


 これから日帰りで俳句の聖地・松山市へ。子規・漱石・虚子らの気概の原点にちょっぴり触れてこよう わーい(嬉しい顔)


 昨日は リンク先の光と自然のフォトファンタジー」さんに教えていただいた、「温室効果ガス観測技術衛星2号「いぶき2号」の、種子島宇宙センターからの打ち上げライブを観た ひらめき
 
ChromecastでTV画面にリンクさせて、デイ画面で じっくりと観ることができた。

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<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 5分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計0分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
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posted by 甘ん at 07:20 | Comment(0) | ウォーキング

2018年10月24日

浜辺の日の出

晴 14℃ (最高予想 24℃)
<今朝の体重> 65.7kg (対前日増減 −0.2kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 今朝の 歩数計 5,666歩  10月合計 91km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,678m/8,955km (日本一周の 75%)
  品川に到着、横浜市への途上。
 


 今朝は公園を突っ切り浜辺に出て日の出を待った るんるん

ちょうど鴨の一群が日の出の方向に居たり、江田島から広島市卸売市場へ向かう牡蠣船が撮れた。

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<今日の一句>

紅葉且つ散る(もみじかつちる):秋の季語。
 紅葉しながら同時に散るさま。
  
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紅葉且つ散るあるときは鳴くやうに  甘


<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 5分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計0分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 09:24 | Comment(0) | ウォーキング

2018年10月23日

鴨渡る

曇り 曇 15℃ (最高予想 21℃)
<今朝の体重> 65.9kg (対前日増減 +0.4kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 7,650歩  10月合計 86km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,673m/8,955km (日本一周の 75%)
  東京に到着、品川への途上。
 


 午前中は俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」に出席。
二句提出の選句結果は 2点句と 4点句。


夕方、留守をしていたので一週間ぶりの公園ウォーキング るんるん

浜辺に出ると、200羽以上の鴨が渡っており、マガモ(真鴨)らしいがデジカメではハッキリしない。

これから4〜5種類の鴨が河口を賑わし楽しませてくれる ぴかぴか(新しい)


モミジバフウ(紅葉葉楓)も夕日に輝き、銀杏の葉もかなり黃色になっていた。


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<今日の一句>

初鴨:秋の季語。傍題;鴨渡る、鴨来る
  
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後陣も揃ひ一声鴨渡る  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 08:45 | Comment(0) | ウォーキング

2018年10月17日

迎賓館赤坂離宮を見学

曇り 曇 16℃ (最高予想 21℃)
<今朝の体重> 66.0kg (対前日増減 –0.1kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 7,026歩  10月合計 58km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,645km/8,955km (日本一周の 74%)
  浦安市に到着、東京への途上。
 

昨日は午後から 迎賓館赤坂離宮を見学。
館内は宝の山。撮影が許されたら2、300回はシャッターを押したことだろう。

13時前だったので団体の見学者の昼食時に当たったようで、館内をゆっくり回ることができた。

正面玄関
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裏面 庭園の噴水
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posted by 甘ん at 06:34 | Comment(0) | ウォーキング

2018年10月16日

麻布十番をうろうろ

曇り 曇 16℃ (最高予想 22℃)今朝の体重> 66.1kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 8,121歩  10月合計 53km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,640km/8,955km (日本一周の 74%)
  浦安市に到着、東京への途上。
 

ワイフたちが美容院へ行っているうちに麻布十番をウロウロ。

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posted by 甘ん at 10:08 | Comment(0) | ウォーキング