春の月

晴　11℃ （最高予想 22℃）
＜今朝の体重＞ 65.0kg (対前日増減 +0.2kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　4,310歩　 ４月合計 62km
　　累積　7,314km/8,955km (日本一周の 82%)
　　東近江市に到着、草津市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）138 - 78、54 （今月の血圧グラフ）

昨日はワイフの帰宅が遅くなり、午後6時からのウォーキングとなった
南東方向を仰ぐと雲ひとつない空に満月がぽつり。

このアングルから撮ると、春の月が公園の遊歩道を進んでいるような気にもさせられる。

銀杏の木も若葉が揃ってきた。

夕焼けの色が一日一日濃くなっている。夕焼けに関しては これからが楽しみだ。

今日は20日(土）締切のネット句会「バーチャル句会」の兼題；「桜／春の海／囀」に取り組もう。

＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 15分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

百合の木の花

晴　13℃ （最高予想 21℃）
＜今朝の体重＞ 64.8kg (対前日増減 ＋0.1kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　6,550歩　 ４月合計 59km
　　累積　7,311km/8,955km (日本一周の 82%)
　　東近江市に到着、草津市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）135 - 79、53 （今月の血圧グラフ）

買物に付き合ってから、１週間ぶりの公園内ウォーキング
去年まで公園の２箇所の水飲み場に生息していた 蛙を探したけど、まだ姿が見えない。


さぼった合間に、ユリノキ（百合の木）の新芽が揃って空に突き出していた。モクレン科ユリノキ属の落葉高木で、５月には チューリップのような花をつけるので、チューリップツリーとも呼ばれている。

ユリノキの花 （2018.05.22撮影）

　妖精のトーチかとゆりの木の花　 甘

桜の木々の下には蕊が落ち始めていた。過去、晩春の季語である「桜蕊降る」では、４年前のネット句会「あさにが句会」の投句として一句だけ詠んでいる。

　桜蘂ふる連休明けの守衛室　／甘

　高校の正門前の桜と守衛室を見て浮かんだものだけど、その時には「二句一章の句としてはあまりにも “そのまま” 過ぎた」と自戒している。今 読んでも、シーンが浮かぶだけの平面的な句だ
　
今日の一句は「桜蘂降る」でリベンジできるか

＜今日の一句＞

桜蕊降る：春の季語。
　２年生になって黄色のランドセルカバーが要らなくなった孫娘の報告を聞いて。
　中七を”カバーを外す”とか”カバーの要らぬ” では意味不明なので苦戦 ^^;
　

桜蕊降るワッペン増ゆるランドセル　　甘

　”〜る””〜ゆる”が気になるが、カバーよりはストーリー性が出ているかも。


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

八重桜in広島

晴　7℃ （最高予想 17℃）
＜今朝の体重＞ 64.5ｋg (対前日増減 −0.1kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　4,922歩　 ４月合計 45km
　　累積　7,297km/8,955km (日本一周の 81%)
　　彦根市に到着、八日市市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）132 - 79、54 （今月の血圧グラフ）79

昨日はYさん夫妻と、造幣局広島支局の構内を開放して行われる「花のまわりみち〜八重桜 in広島」を見物。

これは大阪の造幣局の「花の通り抜け」から広島支局へ、順次移植した63品種、216本の八重桜が咲き揃うこの時期に毎年行われている。

笹部桜

古来の貨幣から現代の貨幣・勲章・メダルなどの展示館内も賑わっていた。

＜今日の一句＞

八重桜：春の季語。　　
　

品種名に納得しつつ八重桜　　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 20回× 0
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

度忘れの句（海老句会にて）

晴　9℃ （最高予想 17℃）
＜今朝の体重＞ 64.8ｋg (対前日増減 ＋0.3kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　7,635歩　 ４月合計 41km
　　累積　7,293km/8,955km (日本一周の 81%)
　　彦根市に到着、八日市市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）143 - 83、53 （今月の血圧グラフ）

真上は久しぶりの紺碧の空

昨日は俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」へ出席。

兼題は「度」で、各自二句提出の24句全ての選句・選評を行った。

結果は予測していたとおり、最高点一句と無点一句となった 最高点句は＜今日の一句＞へ。　

無点の句はこちら

　夢うつつ一度限りの春の雷　　甘

真夜中に鳴った雷に目覚め、次を待っているうちに夢の世界に戻った時を、そのまま詠んだもの。しかし、予測どおり上五を " 取ってつけた ”ことを見透かされた

＜今日の一句＞

春塵（しゅんじん）：春の季語。傍題；春の塵、春埃
　　
最高点は得たものの、今思えば「春の塵」よりも「霾ぐもり（よなぐもり）」もあった。
　
　ア行から探す度忘れ霾ぐもり　　甘
　
しかし、”度忘れ”の一過性を考えると、春に巻き上がる塵や埃が合うと思って出句したもの。
　

ア行から探す度忘れ春の塵　　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回× 0
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

７kmウォーキング

快晴　8℃ （最高予想 16℃）
＜今朝の体重＞ 65.1ｋg (対前日増減 ＋0.2kg ）

☆バーチャル「日本一周」ウォーキング
　　昨日の 歩数計　9,084歩　 ４月合計 32km
　　累積　7,284km/8,955km (日本一周の 81%)
　　彦根市に到着、八日市市への途上。

→ 今 ここ [地図]

　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）139 - 80、53 （今月の血圧グラフ）

隣の廿日市市に用事があり、昔は西国街道と呼ばれた裏道を歩いて往復することにした

廿日市市内に入ると、市内に唯一残る街道松が迎えてくれる。江戸時代には６m置きに植えられていたという。

「何年か前にこの松を撮ったことがあるぞ」と思ってブログを遡ってみると、7年前の 2012年7月に 05:15起きで「西国街道を朝ラン１２km」記事があった。

この半年前に「総社吉備マラソン」でフルマラソンを初完走しているから、まさにジョギングの絶頂期だった頃だ

当時よりも枝が整理されているようにも見える現在の街道松

７年前

篠尾山に社殿がある廿日市天満宮。主祭神は菅原道真。

気温22℃下での片道5kmは意外に汗をかいて歩く気力が失せ、宮島線電車での帰還となって、蘇芳の花が慰労してくれた

＜今日の一句＞

花筏（はないかだ）：春の季語。
　　　

これよりは濁の流域花筏　　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回× 1
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ