
<今朝の体重> ・起床直後 67.4kg。(対前日増減 −0.2kg

<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回 ・かみかみ百歳体操 1回
<ウォーキング&ジョギング> ・今朝の 歩数計 4,236歩 今月合計 140km ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,973km/8,955km(日本一周の 22%) 京丹後市から京都府宮津市への途上。→→ 今 ここ [地図] |
「さて ウォーキング」と外へ出ると小雨が降っていたので、午後になって明るくなったので公園内を3km歩いて、今月の総距離は 140kmで打ち止めに。

昨日の夕、長女が3ヶ月の子猫を連れてきたので、孫姉妹は大喜びで付いて回っていた。
ラパーマという種類の猫で、アメリカのオレゴンが原産の巻き毛が特徴で、パーマネントからラパーマ種と呼ばれるようになったという。
昔から犬派で、猫は大嫌いだから飼ったことも無ければ、触ったことの記憶も ほとんどない。
見るのも嫌だから、野良猫がいると「シッ!」と追い払うこともあった。
それが、室内をあちこち探検している姿や 紐などにじゃれつく姿を見ている内に、いつの間にか猫撫で声で手を舐めさせている私がいるのだ。
