海のギャング・エイとの格闘

04:40 晴 19℃
＜今朝の体重＞ ・64.5kg。(対前日増減 ±0.0kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　今日の 歩数計 10,124歩　6月合計 49km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,854km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

　昨夕、公園内には3本の合歓の木があるが、前日に見過ごした木にはピンクの花がかなり揃っていた。

　河口では大学生二人が釣り針に引っかかった エイを、タモ網で掬おうとして格闘していたのでカメラを向けた。
　
　エイは河口のアサリの稚貝を殻ごと食べ尽くしてしまう海のギャングだ。
　
　大きすぎて網に入れ込むことができず、熱闘虚しく糸を切ってリリースの結果となった。
　




　今朝は「ひょっとしたら開花しているかも」と、期待しながら新八幡川橋を渡り、街路樹を見上げながら波止場への道を進むと、あった！

　キカラスウリ(黄烏瓜 秋には黄色の実がなる)だ。

＜今日の一句＞

烏瓜咲いて縺(もつ)るることもなく　 甘

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尊敬する人・母親が父親を抜く

04:40 快晴 20℃
＜今朝の体重＞ ・64.5kg。(対前日増減 ＋0.2kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　今日の 歩数計 5,130歩　6月合計 45km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,850km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

　今朝は一週間ぶりのウォーキングでは先初めの合歓の花が迎えてくれた。

　
　昨夜のNHKのニュースで博報堂生活総研の「こども20年変化」調査結果の概要で、「尊敬する人」では母親が父親を抜いたことを報じていた。

　それは由々しいことじゃないかと、博報堂のWebへ。
　10項目の設問の中から3つをピックアップしてみると、

☆ 尊敬度合いで お母さんが逆転

☆ どんどん近づく親子の距離

☆ 大人から叩かれた経験は過去最低に

　ＴＶの市民へのインタビューなどでよく聞くのが、自分の子供に対して「聞いてあげます」「買ってあげます」など、「・・してあげる」を使う母親ばかりだから、子と母親のべったり関係がよく表れている。
　
　今後の孫娘への対応も、このよう流れを知っておく必要がありそうだ。　

＜今日の一句＞

　写真も寝ぼけとなってしまった。

起きぬけは手櫛で纏む合歓の花　 甘

去年の6月22日撮影。今年は少し遅れて、あと１週か。

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今日も静養

06:00 快晴 18℃
＜今朝の体重＞ ・64.4kg。(対前日増減 ＋0.2kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 0歩　6月合計 41km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,846km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

　生徒にされたり演奏会の司会者・審査員にされたり。

　小2の kuuは手近にあるもので色んな遊びを考えつき、honoと私を操ろうとする。

　ちょっと場を離れると、すぐさま「じいちゃーん！」の声に引き戻される。

　honoも最近は口では負けなくなったから、彼我に知識差を感じる学校ごっこなどには そっぽを向くことが多くなってきた。
　
　honoの残していった一言：
　　　「じいちゃんの髪、ぽやぽやだね」。

　そんな3時間とカープの敗戦が重なったから のぼせたようで、風呂場へ入った途端に朝と同様に鼻血となった。
　
　今日も一日休養。

＜今日の一句＞

　金魚がいないので鯉に代役を。

金魚にも滑舌の有無あるやうに　 甘

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海老句会へ

06:30 晴 15℃
＜今朝の体重＞ ・64.0kg。(対前日増減 −0.4kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 0歩　6月合計 41km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,846km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

　これから俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」へ出席。

今回の兼題は「通」で、二句提出。

句の中に「通」の一字を入れて詠むので、当季雑詠では浮かんでこないような発想が生まれてくる可能性がある。

鼻＋咳風邪で体調は良くないが、この句会の投句受付などの世話をしているので休むわけにはいかない。

＜今日の一句＞

睡蓮へおめざのやうな雨滴かな　 甘

コバノズイナ(小葉の髄菜)
　原産地は北アメリカの南東部、日本へは明治時代に渡来。

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風邪で歩く気力なし

06:30 快晴 15℃
＜今朝の体重＞ ・64.4kg。(対前日増減 −0.2kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 5,962歩　6月合計 41km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,846km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

　風邪に罹ったか。

　昨日から喉が嗄れ、夜中に何度か咳が出て、今朝は歩く気力は湧かない。

今日は明日締切のネット句会の「あさにが句会」（題詠「ごきぶり」一句＋雑詠二句提出）と、17日締切の「バーチャル句会」（題詠「夏至／オクラ／風」三句提出）に向かおう。

＜今日の一句＞

金魚草世辞を覚ゆる幼顔　 甘

ヒメキンギョソウ(姫金魚草)

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ジャカランダ、木槿が開花

04:40 曇 16℃
＜今朝の体重＞ ・64.6kg。(対前日増減 −0.4kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・今朝の 歩数計 5,962歩　6月合計 41km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,846km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

　今日は新聞休刊日。カープの敗戦ニュースを読まなくて済む。

公園では植樹したばかりの ジャカランダが開花していた。

ムクゲ(木槿)が咲き初めているが、初秋の季語か。早朝なので開ききっていないから、午後に撮っておこう。


昨夕の浜辺では上げ潮が始まる様子で、アオサギ(青鷺)と釣り船が出ていた。後方の島は津久根島(あまんじゃくの島)

＜今日の一句＞

片蔭：夏の季語


横歩きしたくなるほど片かげり　 甘

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くちなしの花

04:40 快晴 16℃
＜今朝の体重＞ ・64.9kg。(対前日増減 ±0.0kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・今日の 歩数計 5,502歩　6月合計 28km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,833km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

　昨日の午後は頼まれて、14:30に honoを幼稚園に、15:00には kuuを学校に迎えに行って、カープの試合が始まる18:00まで、トランプやホテルごっこに付き合わされた。

夜は広島カープ＆楽天イーグルス戦の快勝を観た後、満月「ストロベリー ムーン」をＴＶで紹介していたので、南天の眩しいほどの満月を眺めた。

　アメリカ先住民がイチゴの収穫期を迎える6月9日の満月と呼んだことからというから、満月の大きさ／色が変わるでもなく、日本の中秋の名月のようなものか。
　
　
　今朝のウォーキングでは、中高一貫校横のアガパンサスが咲き初め。通学路なので、傘など当たっての不注意や故意で毎年十数本が折られてしまう。

くちなしの花(山梔子)が咲いていたので今日の一句に。

　この花は毎年のことながら、突然姿を現すように感じる。

　名の由来は果実が熟しても割れないことからとも、ヘビ(蛇の別名：クチナワ)くらいしか食べない果実をつける木からとも言われている。

＜今日の一句＞

くちなしの記憶の香に合はさりぬ　 甘

八重の山梔子

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釣り日和

04:40 快晴 17℃
＜今朝の体重＞ ・64.9kg。(対前日増減 ＋0.5kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・今日の 歩数計 5,502歩　6月合計 28km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,833km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

今朝の河口では4組もの釣り人が竿を出していた。

　大学生の二人組が 40cm超のボラ(鯔)を釣り上げたところだったので、撮らしてもらう。

　公園の白の夾竹桃も花が揃ってきた。

　原爆で75年間草木も生えないといわれた広島市でいち早く咲いた花として、復興のシンボルとなり広島市の花に指定されている。

　紅〜ピンクの八重咲きが “ヤエキョウチクトウ”、
白色の一重咲きが “シロバナキョウチクトウ”で、広島市内の公園にはセットで植樹されている。

＜今日の一句＞

　昨夕のウォーキングでは川鵜の羽干しが見られたが、向こう向きだったのが残念。

日に向ひあけつぴろげの川鵜かな　 甘

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捩花

04:30 雨 18℃
＜今朝の体重＞ ・64.5kg。(対前日増減 −0.4kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 4,340歩　6月合計 16km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,821km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

終日 雨のようだ。

　孫娘 honoが拾った亀をずっと飼ってくれというので、餌をホームセンターで買っておこう。
　

　今までに八幡川に上がってくる魚群を何度か撮ってみたことがあるが、川は澄んでいても再生してみるとコントラストが悪くて絵にならなかった。
　
　昨日は八幡川橋の真下に数十匹のボラ？(鯔)が跳ねていたので、明暗の修正を加えると、魚影が浮き上がってきた。

＜今日の一句＞

　捩花や飛ばし過ぎたる竹とんぼ　(^^)

捩花の戻して竹とんぼとばそ　 甘

＜昨日のエクササイズ＞  ・前屈などストレッチ 5分　・市大ストレッチ 3分  ・腕立て伏せ 20回 ・ひもトレ体操 5分  ・30秒正座 3度

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「ひもトレ」を始めて３ヶ月

04:30 晴 16℃
＜今朝の体重＞ ・64.9kg。(対前日増減 −0.2kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 4,340歩　6月合計 16km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積 4,821km/8,955km(日本一周の 54%) 　　北海道・釧路市に到着、豊頃町への途上。 → 今 ここ [地図]

いつもより10分早起きしたので近道をして新八幡川橋で朝焼けを撮った。

もう10分早ければ、もっと鮮やかな真紅が撮れただろうけど、夏至を過ぎれば いくらでもチャンスはあろう。

「ひもトレ」を始めて３ヶ月が経過した。

在宅中は服の上から紐を たすき掛けに、歩く時には服で隠して腰に巻いている。

武術研究者 甲野善紀氏のインタビュー記事の中に、“腰に巻いて寝る”を見てから、先週から寝る際に、紐をパジャマの上から、臍の周りに ゆったりと巻いて寝てみた。

睡眠中に体のバランスが整うといわれる。ゆるゆるに巻くのがコツ。
この一週間は夜中に一度も起きることなく、23:00前後就寝〜04:30目覚め のリズムができたようだ。

おまけに、どんな夢を見ていたかも思い出せないほど目覚めがスッキリしている。


今朝は、“身体全体がラクになるイスの座り方”で、この記事を打ち込んでいる。

椅子の上で、無理なく骨盤が立っているからだろう。

＜今日の一句＞

立葵原稿用紙埋めるごと　 甘

＜昨日のエクササイズ＞  ・前屈などストレッチ 5分　・市大ストレッチ 3分  ・腕立て伏せ 20回 ・ひもトレ体操 5分  ・30秒正座 3度

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