2019年12月02日

管理組合総会に出席

曇り 曇 12℃ (最高予想 14℃)
今朝の体重》 63.9kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上

今朝の血圧 脈拍(朝食前)139 - 77、50(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 0歩 12月合計 0km
 累積 8,088km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 867km
 鳴門市に到着、徳島市への途上。今 ここ [地図]  

 

昨日は午前10時からの管理組合の年次総会に初出席した。出席者は全戸数の1/4に過ぎず、他は委任状で理事長一任。出席者数は「いつもこんなもの」だそうだ。

決算報告・予算案などは全て管理委託業者が作成・読み上げ、理事長は議事の進行だけの総会だった。

管理委託業者に " おんぶにだっこ ” の運営だから、負担はそんなにないので、理事の輪番制の改定案も すんなりと承認された。


正午からは「福岡国際マラソン」をTV観戦。

ペースメーカーがいる30kmまでは実況のアナウンサーも5km毎に「日本記録よりX秒速い」と期待をもたせたけど、35kmを過ぎて日本選手がみんなタレてしまい、間をもたせるのに苦労していた。


ラグビーの対抗戦「早明戦」にチャンネルを変え、選手達の動きに合わせてソファで右に傾いたり左に寄せたりして力んでいる自分に気づいて苦笑しながら観戦。

前半は双方1トライずつで 7 - 10 と接戦だったが、後半には力の差が出て明治大学が大差で勝利を掴んだ。

続いて「全日本相撲選手権」をやっていたので、ウォーキングの時間を食ってしまった。 アマチュア横綱は近大4年の谷岡倖志郎くんで、卒業後は学校教員として指導と選手を兼ねるという


<今日の一句>

ラグビー:冬の季語。傍題;ラガー
 
ragubi20191202.jpg
トライせるボール掲ぐるラガーかな  甘


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posted by 甘ん at 08:39 | Comment(0) | ウォーキング

2019年11月29日

『創生俳句会』

晴れ 晴→快晴 5℃ (最高予想 12℃)
今朝の体重》 64.0kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

今朝の血圧 脈拍(朝食前)132 - 79、51(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,669歩 11月合計 99km
 累積 8,078km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 877km
 洲本市に到着、鳴門市への途上。今 ここ [地図]  

 

昨日はワイフとの朝のウォーキングで2km、夕方の単独ウォーキングで計5kmを歩けたので最低限の月間目標の100kmはクリアできることになった るんるん


先月から参加している「虫しぐれ句会」の代表Tさんから、俳誌『創生』の中核の句会「広島太田川俳句会」の合同句集を頂いた。

どうやら「虫しぐれ句会」など幾つかの小句会の中から句歴の長い会員で構成されている句会で、これへの参加を勧められたけど、俳誌『夕凪』との掛け持ちなので丁重にお断りしておいた。

31名の会員の句が15句ずつ掲載された204ページにわたる気品ある装丁の句集で、3年毎に発行され今回が13集目にあたるというから、会員の熱意のほどが伝わる。

DSCN2934.jpg


八幡川中流にて
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posted by 甘ん at 10:15 | Comment(0) | ウォーキング

2019年11月26日

充電アダプターが失くなった

晴れ 快晴 11℃ (最高予想 18℃)
今朝の体重》 64.1kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

今朝の血圧 脈拍(朝食前) - (今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,084歩  11月合計 90km
 累積 8,069km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 886km
 洲本市に到着、鳴門市への途上。今 ここ [地図]  

 

昨日は俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」(楽々園公民館で毎月第4月曜日 10:00〜12:00開催)への往復などで5kmを歩くことができて、月間目標距離 110kmに迫れそうになってきたるんるん

引越しで 1年前に購入したパナソニックのメンズシェーバーの充電アダプターが行方不明になり、予備のシェーバー(6年前に購入)で代用してきた。

ダメモトで、品番を伝え「アダプターだけを取り寄せることができるか」を、サービスセンターに聞いてみると「販売店経由で可能」だという返事がもらえたので、早速注文しておいた ひらめき

これから安佐南区西原のシャープのサービスセンターに掃除機の部品を受け取りに。

アシハラガニ(葦原蟹)
 河口近くの葦原に住む数百匹の蟹の群れ。臆病でこちらが動くと直ぐに葦の中に隠れる。

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posted by 甘ん at 10:44 | Comment(0) | ウォーキング

2019年11月25日

俳誌『夕凪』支部句会

晴れ 曇 15℃ (最高予想 18℃)
今朝の体重》 64.3kg (対前日増減 ±0.0kg )

今朝の血圧 脈拍(朝食前)138 - 76、53(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 4,712歩  11月合計 85km
 累積 8,064km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 891km
 洲本市に到着、鳴門市への途上。今 ここ [地図]  

 
これから往復5kmのウォーキングができる俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」へ。

今日の「さつき句会」兼題:”体 ”では大失敗が一つ。

なんと季語を間違えて「水鳥」とするところを「海鳥」として出句していたのだ。これは当然 ボツ句 がく〜(落胆した顔)
鴨、海鵜、白鷺などがまとまって羽を干している姿を詠んだつもりが、タイプミスをして送信していたのだった。

もう一句のほうは5点句となり、ホッとした。

<今日の一句>

空風(からかぜ):冬の季語。傍題;空つ風
 
karakaze20191125.jpg
空風に身体ゆだねてとっととと  甘



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posted by 甘ん at 09:15 | Comment(2) | ウォーキング

2019年11月21日

ガッツリ9kmウォーキング

快晴 6℃ (最高予想 17℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 −1.0kg )

今朝の血圧 脈拍(朝食前)135 - 80、47(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 12,497歩  11月合計 68km
 累積 8,047km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 917km
 明石市に到着、洲本市への途上。今 ここ [地図]  


この日までのウォーキングが月間目標の110kmに大幅に遅れているので、昨日は気合を入れて 10km目標で歩くことにした パンチ

まずは午前中に引越し前日までの新聞代を支払いに2km先の販売店と、広電の管理事務所へ句会会場の申込みで5kmゲット。

午後はワイフの50年来の友人二人が来訪されたので、1時間ほど話に加わってから「後は酉年3人組でごゆっくり」と言って4kmのウォーキングへ。

夜は駅横の「魚民」で "お造り七種盛り”を頼んで食事したのは良いが、ワイフが「サワーって、アルコールが入ってるのかねぇ」と美味しそうに飲んでいた葡萄サワー一杯ですっかり酔ってしまい、足元をふらつかせながらの帰宅だった わーい(嬉しい顔)

メニューも豊富だし、店内の造作も良いので これからも来ることにした。


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posted by 甘ん at 08:23 | Comment(3) | ウォーキング

2019年11月16日

八幡川をウォーキング

晴れ 快晴 7℃ (最高予想 19℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

今朝の血圧 脈拍(朝食前)137 - 75、50 (今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,943歩  11月合計 50km
 累積 8,029km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 926km
 明石市に到着、洲本市への途上。今 ここ [地図]  

昨日は八幡川の東岸を上っていると2号線高架にぶち当たり、ミスズガーデンの駐車場で道が途絶えた。

7、8年前にジョギングで抜け道があったことを思い出し駐車場内を探すと、川に降りる人一人が通れるだけのアンダーパスを見つけて、支流の石内川との合流地点まで歩き通すことができた。

DSCN2872.jpg


ミスズガーデンにはボーリング場とレストランがあるので、「歩いて来よう」なんて言うわけないが、ワイフの健康のためにも時々利用することにしよう。


ヒドリガモ
DSCN2865.jpg


マガモ(アオクビとも呼ばれる)
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タグ:歩く
posted by 甘ん at 09:08 | Comment(0) | ウォーキング

2019年11月13日

冬夕焼

晴れ 晴 12℃ (最高予想 20℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

今朝の血圧 脈拍(朝食前)132 - 80、54 (今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,302歩  11月合計 34km
 累積 8,013km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 942km
 明石市に到着、洲本市への途上。今 ここ [地図]  

昨日は「こんなに遠くまで来るのなら、車で良かったのに」などと、呟くワイフと、ウォーキングがてら1km先の「ゆめタウン」内のダイソーで細々した物を購入。

夕方にも一緒に川べりを3kmウォーキング。夕焼けが楽しめるスポットが見つかった るんるん

これから楽々園公民館で毎月第2水曜日に開催する 俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」に出席する。

今回から出句の受付・一覧の作成と郵送の役を離れたので、気楽な出席となる。

昨日の夕焼け
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タグ:俳句 冬夕焼
posted by 甘ん at 08:26 | Comment(0) | ウォーキング

2019年11月08日

水鳥

晴れ 快晴 11℃ (最高予想 20℃)
今朝の体重》 64.2kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上
今朝の血圧 脈拍(朝食前)測り忘れ ^^;
今月の血圧グラフ


バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 5,982歩  11月合計 18km
 累積 7,997km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 958km
 神戸市に到着、明石市への途上。今 ここ [地図]  
 

昨日のウォーキングで見つけたドイツ菓子店「コンディトライ・SIEBEN」でケーキを買い、夜は隣の鉄板焼き「卓」で食事をとった ビール

何れも気に入ったので、これからも利用しよう。

午後からは先月から入会した、近くの公民館での「虫しぐれ俳句会」に出席予定。
毎回 6句の出句が義務付けられているのは、しんどいけど力にはなるだろう。



<今日の一句>

水鳥:冬の季語。傍題;水禽
 
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水鳥の水輪重ぬる淀みかな  甘

  

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posted by 甘ん at 08:16 | Comment(0) | ウォーキング

2019年11月07日

明日は立冬

晴れ 晴 10℃ (最高予想 21℃)
今朝の体重》 64.0kg (対前日増減 +0.4 kg 右斜め上
今朝の血圧 脈拍(朝食前)139 - 79、52
今月の血圧グラフ


バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 3,340歩  11月合計 14km
 累積 7,993km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 963km
 神戸市に到着、明石市への途上。今 ここ [地図]  
 

「そろそろ立冬。7日だったか、8日だったか?」とカレンダーを見ると、明日8日が立冬だった。

立冬の日の計算式があるのを知った。「気になること、知識の泉」より)

 西暦を 「4」で割って、余りが 「0〜2」なら11月7日で、
 余りが「3」なら 11月8日になるのだという。

今年の余りは 3になったから、今年の立冬は明日になるわけか るんるん
(もっとも、この計算式は2031年までしか当てはまらないそうな)


<今日の一句>

立冬:冬の季語。傍題;冬立つ、冬に入る、冬来る、今朝の冬

 この冬は食品ロス、人手不足が原因で、手間がかかり赤字の「おでん」の取り扱いを止めるコンビニ店が かなりあるそうだ。
 
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コンビニのおでん消ゆるや冬に入る  甘

  
「おでん」も冬の季語だけど、まっ いいか ^^;

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posted by 甘ん at 08:41 | Comment(0) | ウォーキング

2019年11月06日

神の旅

晴れ 快晴 8℃ (最高予想 21℃)

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 1,897歩 (昨日 6,979歩)  11月合計 13km
 累積 7,992km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 963km
 西宮市に到着、神戸市への途上。今 ここ [地図]  
 

今朝はストレッチのできそうな公園に寄ってみた るんるん

鉄棒ではプルアップ(逆腕立て伏せ)やふくら脛のストレッチ、滑り台の上り階段を使っての太腿のストレッチができた。

広場の円周が150mはあるので軽いジョギングもできたから、この公園を基点に ウォーキングを楽しむことにしよう。



<今日の一句>

神の旅:秋の季語。傍題;紙の旅立、旅立つ神、神送り
 
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神の旅飛行機雲のそれらしく  甘

  
 後光ひく飛行機雲や神の旅  甘

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posted by 甘ん at 08:33 | Comment(0) | ウォーキング