2020年06月20日

がん検診へ

曇り 曇 22℃ (最高気温予想 27℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 1,241歩 6月合計 37km
 累積 8,622km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 343km
 愛媛県西条市に到着、新居浜市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》139 - 81、53 過去の血圧グラフ


セ・リーグ開幕。カープ 5 - 1 DeNA 初戦を飾る ひらめき

昨日はワイフも一緒に、近くの原田病院でまずX線による
肺がん検診
を受けた。ここは10の診療科目を持つ総合病院なので、診療科目の診療室ごとに多くの患者がソファで待っていた。各所での手の消毒と受付のビニールは目についたけど、特に座席を開けてのコロナ感染対応はしてなかったのも、コロナ感染者ゼロの続く区内だからだろう。

受付の応対は大変親切なのだが、マスクでは温かみのある ”笑み”が8割?がた減じられるので、大手百貨店などと同様の透明なフェイスガードが効果的なように感じた。

3年前に行った胃がん検診と同様の予約(口からの内視鏡検査)を24日に予約できた。ワイフは口からの胃カメラは嫌がったので、医師の勧めに従って鼻からの挿入を選び、同日の予約ができた。

会計はゼロ円。内視鏡検査 3,300円、肺がん検診 400円が、市の助成で70歳以上への対応と、後期高齢者医療保険者への対応で自己負担金は0円となっている。
23日夜はビールを断とう。

中国新聞一面。
tyugoku20200620.png


にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 アウトドアブログ ウォーキングへ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m
応援が ブログ更新の励みになっています

posted by 甘ん at 10:33 | Comment(2) | ウォーキング

2020年06月17日

寝観音

曇⇔晴 20℃ (最高気温予想 27℃)
今朝の体重》 63.9kg (対前日増減 +0.5kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 7,761km 6月合計 36km
 累積 8,621km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 344km
 愛媛県西条市に到着、新居浜市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 -  過去の血圧グラフ


今朝は紫陽花群を目的に 5:45 スタートで海老山を目指した。山といっても標高53.7mだから17階建てのビルと同じだけど、最後ころには口呼吸で一段一段を丸太で土留めされた階段を上がった。

紫陽花には以前のようには手入をする人がいなくなったのだろう、去年の枯殻がそのまま残っていて絵にならなかった ふらふら


寝観音の上半身が垣間見える厳島。
宮島.jpg


ノイバラ(野茨 夏の季語)
野茨.jpg



にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 アウトドアブログ ウォーキングへ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m
応援が ブログ更新の励みになっています

posted by 甘ん at 17:19 | Comment(0) | ウォーキング

2020年06月15日

おたまじゃくし

曇り 曇→晴 24℃ (最高気温予想 29℃)
今朝の体重》 63.3kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 5,908km 6月合計 30km
 累積 8,615km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 340km
 愛媛県西条市に到着、新居浜市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》132 - 73、50 過去の血圧グラフ


昨日は観音神社の近くの小規模の田んぼの様子を伺うためのウォーキングを4q。蛙のまだ若々しい声が聞こえ、水に目を凝らすとおたまじゃくしが蠢いていた。

田んぼの様子は季語で言う、田植えを終わったばかりの「早苗田」から、一面一色になる「青田」へ向かう静かな佇まいが見られた。今月末締切りの「蝉しぐれ句会」の兼題が ”青” なので、一句浮かんでくれば申し分なかったけど、何も・・ふらふら

字数の自由な五行歌では想いどりの景が伝えられたが、白鷺と青田の季重なりをどうすれば? 白鷺抜きで青田の内包した美しさど17文字で綴るには?

五行001.jpg


早苗田.jpg


おたまじゃくし
オタマ.jpg



にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 アウトドアブログ ウォーキングへ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m
応援が ブログ更新の励みになっています

posted by 甘ん at 09:15 | Comment(1) | ウォーキング

2020年06月14日

雛燕と親燕

曇り 曇 23℃ (最高気温予想 27℃)
今朝の体重》 63.5kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 5,908km 6月合計 30km
 累積 8,615km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 340km
 愛媛県西条市に到着、新居浜市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 -  過去の血圧グラフ


今朝は6時前にウォーキング。小学校近くの店舗のテントにツバメの巣があった。雛はかなり大きくなっていたけど、親が差し出す餌を まだ一口で飲み込むだけの技能がないようで、親は何度も飲ませようとやりなおしをしていた。隣の一羽もこの動画の後で与えてもらっていた るんるん



口ひろげ親ごとぱくり雛燕  甘


昨日はワイフの友人Mさんが自宅に生ったビワ(枇杷)をいただいた。毎年いただいているから ひそかに期待していたので、さっそく二人で3個ずつ口に。

びわ111.jpg



ムクゲ(木槿)がポツンと開花していた。

むくげ.jpg



にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 アウトドアブログ ウォーキングへ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m
応援が ブログ更新の励みになっています


posted by 甘ん at 10:42 | Comment(2) | ウォーキング

2020年06月12日

冷凍食品

曇り 曇 23℃ (最高気温予想 28℃)
今朝の体重》 63.8kg (対前日増減 ±0.0kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 1,726km 6月合計 24km
 累積 8,609km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 346km
 愛媛県松山市に到着、西条市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》136 - 76、52 過去の血圧グラフ


昨日は17時を過ぎて雨が止んでいたので、近所のコンビニでワイフはスパゲッティ、自分はエビグラタンなど、自分好みの冷凍食糧を購入。

自分はタラコ以外は何でも食べるが、ワイフは好き嫌いが激しいので、食べながら文句を言うだろうと待っていたけど、空振りだった。味の素の冷凍餃子以外の冷凍食品は ほとんど買わないできたけど、これから活用していくことになろう。


フレンチマリーゴールド(和名:コウオウソウ 紅黄草。孔雀草とも)
フレンチマリーゴールド.jpg



にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 アウトドアブログ ウォーキングへ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m
応援が ブログ更新の励みになっています


posted by 甘ん at 10:34 | Comment(2) | ウォーキング