人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 2年と

2015年02月19日

逢いたさみたさに島田が揺れる♪

07:00 曇 5℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.5kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,325歩 今月合計 67km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,668km/8,325km(日本一周の 19%)
 出雲大社に到着、松江市へ向かう。→→ 今 ここ [地図]


いつもよりひと足延ばす梅見かな /甘

八幡川の土手を歩き、広島工大附高の裏の畑を見て回りながら、
建物で隠れた荒れた空き地み目をやると、
なんと白梅が七分咲きではないか。目

4日間も立ち寄った公園の白梅は何だっんじゃろう。ふらふら

とは言え、公園の梅に何日も通うと情が移る。黒ハート

昨日はデジカメを向けながら、「芸者ワルツ」と「籠の鳥」がちゃんぽんになった曲が脳内を流れたのだった。

「逢いたさ見たさに 島田もゆれる〜♪」わーい(嬉しい顔)



実際の「芸者ワルツ」は
  あなたのリードで 島田もゆれるチーク・ダンスのなやましさ・・・

「籠の鳥」は
  逢いたさ見たさに怖さを忘れ
  暗い夜道をただ一人
 
  逢いに来たのになぜ出て逢わぬ
  僕の呼ぶ声忘れたか
 
  あなたの呼ぶ声忘れはせぬが
  出るに出られぬ籠の鳥
     (千野かほる作詞・鳥取春陽作曲)

とにかく待ちに待った開花を撮れて満足のウォーキングだった。るんるん

4日通った公園の白梅
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ベタ凪の瀬戸内海とアオサギ
P180739.jpg

見逃していた白梅
P180738.jpg




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posted by 甘ん at 09:43 | Comment(0) | ウォーキング

2015年02月18日

懲りもせず梅の蕾を伺ひに

晴れ 07:00 晴 6℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.5kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,708歩 今月合計 61km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,662km/8,955km(日本一周の 18%)
 出雲大社に到着、松江市へ向かう。→→ 今 ここ [地図]


懲りもせず梅の蕾を伺ひに /甘

兼題“水菜”であずっていた「俳句ポスト」への投句と、
「バーチャル句会」と「あさにが句会」の選句の送信を済ませた。


体重が大台にタッチしたのと月間歩行100kmを超えたいので、
200歩毎にジョグとウォークを交互に行う 7kmウォーキングを行った。モバQ

瀬戸内海は銀色のさざ波で満たされ、海面から時々鵜が顔を出す。
餌を咥えて顔を出したところをデジカメで狙おうとするのだが、
ひと潜り50mも移動するので断念するしかない。

公園に戻り梅の様子を伺うが、
蕾の先が数ミリ動いた程度でしかなかった。眠い(睡眠)


帰宅してみると孫姉妹が来ていて、Wii-Uでのカラオケをせがむ。
マイクの取り合いしながら「アナと雪の女王のメドレー」が始まった。るんるん


P180726.jpg

P180728.jpg


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posted by 甘ん at 10:04 | Comment(0) | ウォーキング

2015年02月17日

僕のあの歩数計は どうしたでせうね

晴れ 07:00 晴 7℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.6kg。(対前日増減 −0.4kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 7,313歩 今月合計 54km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,65km/8,955km(日本一周の 18%)
 大田市から出雲大社への途上→→ 今 ここ [地図]


今朝もまた梅の蕾へ通ひけり /甘

公園の膨らみのある梅の蕾に目を留めてから3日立ち寄ったが、
開花をためらっているようだ。

午後は13℃まで上がるそうなので今日は立ち会えるだろう。ぴかぴか(新しい)


昨日のウォーキングでは あたふたしてしまった。

腰には いつも任天堂の「フィットメーター」を着けてウォーキングしているが、
帰宅してから「さて、歩数をPCに入力しよう」と
ハンガーに掛けたズボンの定位置やポケットを探ったが、無い。がく〜(落胆した顔)

念のためジャンパーも探ったが これにも無い。
「さては、手袋を取り出した際に落としたか」。

“人間の証明”調で「母さん、僕の あの歩数計 どうしたでせうね」と、
公園までの帰路を逆に辿ることになった。

公園入口では帰路に見かけた二人の女学生が相対して話し込んでいる。
もちろん二人は私なんぞ眼中にない。わーい(嬉しい顔)

結局、往復1.7kmの探索行では見つけることができず、
「やれやれ 3千円が飛んで行ったわい」と落胆して帰宅した。

私の探索行の最中にワイフも念のためズボンとジャンパーを
探ったそうだが、もちろんあるはずはない。

二人でハンガーに戻った途端、ワイフが吊るしたズボンの奥に落ちていた
フィットメーターを見つけて声を上げたのだ。ひらめき

    青い鳥ならぬ緑のフィットメーターは足元にあったのだった。ふらふら

fitmeter.gif



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posted by 甘ん at 11:29 | Comment(0) | ウォーキング

2015年02月13日

さすがは Amazon じゃのー

07:00 晴 4℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.9kg。(対前日増減 +0.3kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 7,052歩 今月合計 36km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,637km/8,955km(日本一周の 18%)
 大田市から出雲大社への途上→→ 今 ここ [地図]


午後からは「ひろしま五行歌会」月例会へ出席。

広島駅から しっかり歩くので、今日のウォーキングは 8kmゲットになるだろう。


カード会社のメールの「今月請求金額」が予想よりも多いので明細を見ると、次の欄に気づいた。むかっ(怒り)

[2015/01/14 アマゾンプライムネンカイヒ 本人* 1回 3,900

「アマゾン プライム? 年会費?」exclamation&question
「そんなもの 入会してないぞ??」と、先ずはネット検索すると、

Amazonのサイトに、「Amazonプライム無料体験、お急ぎ便やお届け日時指定便が追加料金なしで無制限に使える」というページがあった。

そこにはこんな注意書きが。

無料体験期間中は、年会費の請求は発生しません。無料体験期間が終わると、有料のAmazonプライム会員へ自動的に切り替わり、年会費3,900円(税込)が請求されます」。

一度だけ体験して以降は完全に忘れていたのだろうから、止む終えない。もうやだ〜(悲しい顔)

それにしても、つまらないことをしたと呟きながら、解約手続きをした。
手続きへの誘導は非常に分かりやすく、簡単だった。

すると すぐにAmazonから解約手続き終了のメールが届き、その内容が

お客様のご希望により、Amazonプライムの会員登録をキャンセルしました。お客様は特典のご利用が少ないため、残りの月分3588.00円を返金いたします」とある。

この対応には、「さすが Amazon じゃのー」と感心させられた。


もうすぐ梅が
P180681.jpg

鴨の日向ぼっこ
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posted by 甘ん at 10:10 | Comment(0) | ウォーキング

2015年02月10日

川土手に菜の花

曇り 07:00 曇 2℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.7kg。(対前日増減 +0.5kg 右斜め上
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 9,305歩 今月合計 27km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,628km/8,955km(日本一周の 18%)
 大田市から出雲大社への途上→→ 今 ここ [地図]


昨日のウォーキングでは、公園を出て八幡川土手に菜の花が咲いていた。るんるん

商工センターの防波堤に上がり、
夕陽に輝く海を眺めながら往復2kmのジョギングをして公園に戻り、
辛夷(コブシ)を仰ぐと蕾の針毛が膨らんでいた。ぴかぴか(新しい)

去年の3月11日のブログには「今にも咲きそう」とあるから、
今年は開花が少し早まるかもしれない。


P180663.jpg

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posted by 甘ん at 09:29 | Comment(0) | ウォーキング

2015年02月09日

発表会のDVDを作成

晴れ 07:00 晴 0℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.2kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め上
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,848歩 今月合計 20km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,621km/8,955km(日本一周の 18%)
 島根県温泉津町から大田市への途上→→ 今 ここ [地図]


昨日はkuuの発表会のDVDを作成してプレゼント。ハートたち(複数ハート)

続いて作成した確定申告書類を投函するために小雪が激しく舞う中へ飛び出し、ついでに公園をウォーキング。るんるん

耳が痛くなるほどほどの突風に、耳当て付きの毛糸の帽子を被らなかったのを悔やみながら 5000歩を目標に歩いて、バーチャル上で大田市に到着できた。

地図上では いよいよ出雲大社が近づいてきた。パンチ


P180657.jpg


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posted by 甘ん at 10:06 | Comment(0) | ウォーキング

2015年02月07日

芽柳に鼻面寄せる泥鰌かな

晴れ 07:00 晴 1℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,512歩 今月合計 17km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,618km/8,955km(日本一周の 18%)
 島根県温泉津町から大田市への途上→→ 今 ここ [地図]


去年は優秀賞で賞金5万円と賞状も頂いた、
今月28日締切の「第二十六回 伊藤園 お〜いお茶新俳句大賞」への投句も済ませた。

芽柳に鼻面寄せる泥鰌かな わーい(嬉しい顔)


「俳句ポスト365」の兼題:“春の風”に投句しておいた。

明日開催の愛媛マラソンとの共同企画なので、
マラソン会場にも俳句ポストが設置されているのだろう。

膝の痛みに喘ぎながら走ったフルマラソンを思い出しながら作句した。 モバQ



今日の午後からは kuuの 幼稚園の発表会。ぴかぴか(新しい)
お母さん役を演じるそうで、ハラハラしながら観ることになろう。

ビデオカメラの充電も SDカードも準備Ok!

似島を背に カモメの一群
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posted by 甘ん at 10:28 | Comment(2) | ウォーキング

2015年02月04日

満月

07:00 晴 1℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.3kg。(対前日増減 −0.1kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 40回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 4,782歩 今月合計 11km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,612km/8,955km(日本一周の 18%)
 島根県温泉津町から大田市への途上→→ 今 ここ [地図]


昨夕は5時を過ぎていたので、公園とその周辺を歩く3kmウォーキングとなった。

家に着いて東を見ると高層マンションの間から満月が昇っていた。


バラエティ番組『プレバト!!』で好評を得ている夏井いつき氏が審査をされている「俳句ポスト」の兼題:「蛤」(はまぐり)への投稿もしておいた。

P1080649.jpg


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posted by 甘ん at 12:54 | Comment(0) | ウォーキング

2015年02月03日

ブログのアップを忘れていたとは

晴れ 07:00 晴 2℃
<今朝の体重> ・起床直後 67.4kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 10,014歩 今月合計 7km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,608km/8,955km(日本一周の 18%)
 島根県温泉津町から大田市への途上→→ 今 ここ [地図]


ブログの書き込みをしようとして、前日の記事を画面に出そうとしても出ない。目

再読み込みを繰り返しても出ないので、サーバーの記事一覧で確認すると前日の記事は無し。

どうやらプレビュー画面で安心して、新規投稿のタブを閉じてしまったようだ。もうやだ〜(悲しい顔)


昨日は「NHK俳句」の兼題:「種袋」と「燕」を投稿した。投稿することによって、優秀作と自句の差が認識できるだろう。

SNSやブログランキングを見ると、日課として一日一句をアップしておられる豪の者が多い。

自分もいずれは そうしたいものだが、今は名句を多く読むことで句を整えるバターンを身につけようと思っている。



新八幡川橋を上り切って海側を見ると、
橋の欄干の隙間から黒い鳥の姿が垣間見えた。

4羽の川鵜が工事中の橋桁の上に立ち、
「寒そうじゃの〜」とでも話しているように海を眺めていた。わーい(嬉しい顔)

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瀬戸内海を眺めながら防波堤を歩くと、
広島中央卸売市場の近くでカモメの一群がたむろしていた。

P180636.jpg


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posted by 甘ん at 08:18 | Comment(2) | ウォーキング

2015年01月30日

カモメの大群を眺めながらウォーキング

雨 07:00 雨 1℃
<今朝の体重> ・起床直後 66.6kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 15回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
 ・竹刀の素振り 0回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 7,258歩 今月合計 60km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,596km/8,955km(日本一周の 18%)
  浜田市から温泉津町への途上。→→ 今 ここ [地図]


昨日は公園から八幡川河口を数百羽のカモメの群を眺めながらの5kmウォーキングだった。るんるん

よほど大量の小イワシでも上がってきたのだろうか、カモメは新八幡川橋からJR山陽本線の鉄橋までの500mの間の半分を埋め尽くすかのような大群で、日頃 占拠している鴨の群れは隅っこに追いやられていた。


工大附高の近くの公園の隅で水仙を発見。

水仙で一句と、頭の中の引き出しを掻き混ぜたものの何も浮かばず。ふらふら


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posted by 甘ん at 09:48 | Comment(0) | ウォーキング
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