今朝の起床直後 ６７. ４kg。（ 前日比 －０.３kg
)＜エクササイズ＞
今朝のウォーキング ４０分、昨夕のウォーキング ３０分。
ふくら脛の肉離れがくっ付くまで。
ジョグを休止して １２日目。
晴れ、時々曇り、07:00 ウォーキングスタート
。外気温は５度cだった。 夜中に、かなりの雨が降ったようで、公園のレンガ道のあちこちにできた水溜りを避けながらのウォーキングだった。
帰り道で、西北の観音山に立った 薄い虹を観ることができた。
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Kurumi誕生して３ヶ月経ち、一人遊びができるようになり、抱っこの時間が少なくて助かる。
しかし、湿疹が治らないので検査してもらったところ、卵アレルギーの反応がでたそうで、お嫁さん、一作日から卵断ちで可哀相だ。
「PhotoFnia」で最近のKurumiのポートレイトを加工したものです。
ありがとうございます、５０番目以内にいれば にっこりです。 (^o^）！
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曇りand
