<今日の体重> 今朝の起床直後 64.2kg。(対前日増減 −0.3kg

)
<昨日のエクササイズ> ・スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×0セット
・ストレッチ0分
<今朝のウォーキング> ・ラジオ体操を含め40分 ( 2.5km )
・30mダッシュ × 3本、堤防の階段昇降 100段
05:00 薄曇り、25度c。ウォーキングのスタート時には風があって、涼しさを感じるられたのだが、ラジオ体操の頃からは、いつもの蒸し暑い朝となった。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
毎朝、TBS系列「朝ズバッ!」では、米大リーグでの日本人選手の活躍ぶりを伝えているようだが、
今朝は、建山、上原両投手が1イニングとか、2/3イニングを無失点に抑えたことを、大仰に報じていた。
日本にいれば、二人ともエースとして活躍し名を残すだろうに、アメリカで使い捨てのリリーフで満足している惨めな姿を報道する価値があるだろうか。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
パソコンにマイクを接続して、
声総研の 「モテ声診断 VQチェッカー」をやってみた。
これではモテないはずだ。
