GoogleChromeが高速/軽量に

＜今朝の体重＞
　今朝の起床直後 ６５.６kg。(対前日増減 ＋０.２kg ）

＜今朝のウォーキング＞
　・ラジオ体操を含め５０分　（ ２.７km ）
　・スロトレ２種

　 05:40 晴れ、１度c。中天には冷たく鎌の形の月。いつもの３人でウォーキング スタート。

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　GigazineにGoogleChromeから余計な機能を取り払いさらに軽量・高速化したブラウザ「 Iron 」が紹介されていたので、インストールしてみた。


　同じく、Gigazineには、ヤラセ投稿で問題になっている食べログについて、
『食べログの評価でヤラセの可能性が高いかどうかを判定する「 ステログ 」』も紹介されている。

応援 ありがとうございます。１５番目前後にいます。m(_._)m

Googleストリートビューで母校構内を散策

＜今朝の体重＞
　今朝の起床直後 ６５.４kg。(対前日増減 −０.３kg ）

　 05：40 曇り、予報では２度cだったが５度c。しかし、風が少しあるので頬は凍りつきそうだった。いつもの３人で いつものコースを今秋もウォーキングのスタート。

　Google マップで、大学構内のストリートビューが公開されていた。母校を３０年？ぶりにバーチャル訪問してみたのだが、相当変わっていて右往左往してしまった。
　

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飲んで食べての２日間

＜今朝の体重＞
　今朝の起床直後 ６５.７kg。(対前日増減 ＋０.２kg ）

　 曇り、２度c。

　１３、１４日と、伊勢神宮の外宮、本宮をお参りし、桑名市の「なばなの里」でウィンター イルミネーション、京都の「哲学の道」から銀閣寺を見学し、比叡山延暦寺をお参りする１泊２日だった。

　残念ながらここ数日走れなかったが、旅の２日間で３万６千歩歩くことができ、飲んで食べての道中のウェイトアップ要素を最小限に留めることができた。

　明日からしっかり走りこもう。

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刑務所脱走犯は今どこに

＜今朝の体重＞
　今朝の起床直後 ６５.５kg。(対前日増減 ±０.０kg ）

＜今朝のウォーキング＞
　・ラジオ体操を含め５０分　（ ２.５km ）
　・スロトレ、エアー縄跳び、スクワットなどを少々

　 06:00 曇り、０度c。、いつもの３人でのウォーキングなのだが、時間を２０分後ろへずらした。

　昨日、我家から８kmほどの広島刑務所から李国林受刑者（殺人未遂と　公務執行妨害、銃刀法違反などの罪で服役中）が脱走したので、Ｋ夫人とワイフの意見一致により、後ろへずらしたのだ。

　「お金を持たない早朝ウォーキングや 子供を襲うわけがないよ」と言う私の意見など完全にスルーだった。


　それにしても、脱走犯は受刑者の服を脱いで 白い下着姿で逃げ去ったというのだから、目撃した人たちはランニング姿と見誤って注視はしなかったのだろうか。

　２８年の刑期の脱走犯だから どんな凶悪なことでもやりかねない。刑務所の怠慢・大失態が それを生じさせることを恐れる。

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早朝ウォーキング再開

＜今朝の体重＞
　今朝の起床直後 ６５.０kg。(対前日増減 ＋０.３kg ）

＜今朝のウォーキング＞
　・ラジオ体操を含め５０分　（ ２.７km ）
　・スロトレ ２０分

　 05:40 晴れ、０度c。昨日は雨で流れたので、今日からＫ夫人とワイフとの新年の早朝ウォーキングをスタート。

　５０分間 Ｋ夫人とワイフの間で、宇宙から孫までの話がウォーキングの足が止まることなく続いた。

　今日は１０km走ろう。

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