2012年11月01日

走りたい

晴れ 07:00 晴、10度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.8 kg。(対前日増減 −0.4kg バッド(下向き矢印)

 左膝はまだウォーキングをするまでには回復できていない。走りたい。ふらふら


 朝夕、どこのワイドショーでも尼崎市の連続遺体遺棄・行方不明事件を連日微に入り細に入り報道しているようだ。

 最近は この事件の映像になると他のチャンネルに切り替えている。

 「こんな事件の何十倍も 世間には善行が行われているのに、なぜ それを報道をせんのや!」(広島弁・しないのか)と呟きながら。

 視聴者はTV局が思うほど、連日 熱心に相関図などの報道内容を追っかけているのだろうか。
 

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
posted by 甘ん at 09:21 | Comment(0) | ウォーキング

2012年10月20日

今日も走りたいけど、走らない

晴れ 05:45 快晴、12度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.2 kg。(対前日増減 +0.0kg )

<エクササイズ>
 ・30分ウォーキング ( 2.7km )
 ・スクワット 30回
 ・つま先たたき 200回

 K夫人の都合が悪くワイフと公園をウォーキング。るんるん

 今日も走りたいけど、走らない。

 我慢できず、時速6kmで50mをジョグして止まる。我慢だ、我慢。ちっ(怒った顔)
 

 遠浅の河口ではアオサギや鴨が上げ潮に乗ってやってくる魚を待っている。

P1020865.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
タグ:我慢
posted by 甘ん at 07:39 | Comment(0) | ウォーキング

2012年10月19日

走りたいけど 走らない

晴れ 05:45 快晴、17度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.2 kg。(対前日増減 −0.4kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・50分ウォーキング ( 4.0km )
 ・スクワット 20回
 ・真向法
 ・つま先たたき 200回

 K夫人とワイフが歩けないので独りで のんびりウォーキング。るんるん

 歩く限りは ふくら脛は何も不平を言わない。

 走ろうと思えば走れるのだが、ある距離以上走ると痛みの出るリスクが立ちはだかる。その“ある距離”が不定だから困る。

 走りたいけど、走らない。これは辛い。

 平和マラソンまで2週間。あと2日我慢してみよう。ふらふら
 
鴨の飛翔2012.10.09 06:20
P1020853.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
posted by 甘ん at 08:02 | Comment(0) | ウォーキング

2012年10月18日

箱根駅伝予選会の予想

曇り 05:45 曇り、15度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.6 kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・ラジオ体操を含め 50分ウォーキング ( 3.0km )
 ・スクワット 20回
 ・真向法
 ・つま先たたき 200回

 K夫人とワイフとの3人で いつものコースをウォーキング。

 500mほど軽いジョグをして左ふくら脛の様子を窺ってみたが、止まって歩き始めた時にジョグをしているときにはなかった違和感を感じた。

 ふくら脛が「まだ無理だよー」と言っているようだ。日曜まで走るのを我慢しよう!ふらふら

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 あさって 20日(土)9:30 スタートの箱根駅伝予選会の予想をブログ箱根駅伝-フリーダムに語ろう!!-さんがされている。

 予想の元データは 各チーム10人の10000mの一人平均タイム。日体大と日大が抜けているだけで、あとは秒差だ。

 応援している上武大は去年のようにチームで何人かずつ固まって走る集団走ができれば、本戦出場枠の9位以内に滑り込めそうだが、持ちタイム通りにいかないのが駅伝の怖さ。

 今回もまた1秒の差での悲喜劇が展開されそうだ。パンチ
 1位 日本体育大 29分15秒
2位 日本大   29分21秒
3位 東京農業大 29分31秒
4位 帝京大   29分33秒
5位 東海大   29分33秒
6位 大東文化大 29分35秒
7位 中央学院大 29分36秒
8位 専修大   29分36秒
9位 法政大   29分38秒
10位 上武大   29分42秒
11位 拓殖大   29分45秒
12位 神奈川大  29分48秒
13位 国士舘大  29分48秒
14位 亜細亜大  29分50秒
15位 創価大   30分09秒
16位 麗澤大   30分12秒
17位 流通経済大 30分13秒
18位 平成国際大 30分19秒
19位 関東学院大 30分25秒
20位 松蔭大   30分52秒

 
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
posted by 甘ん at 07:43 | Comment(1) | ウォーキング

2012年10月17日

早稲田駅伝主将の佐々木寛文くん

雨 05:45 雨、19度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.5 kg。(対前日増減 +0.2kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>

 ・スクワット 20回
 ・つま先たたき 200回

 50分ウォーキングの予定で軽いストレッチをしながら、ワイフとK夫人の準備を待っていたらポツポツと雨が落ち始め、本降りになってしまった。雨

 100mほど軽くジョグをしてみたが、昨日痛んだ 左ふくら脛には痛みがない。

 しかし、2年前に痛めた時には“3日休んだだけで走っては痛み再発”を繰り返しただけに、慎重にならざるをえない。

 エントリーしていた 21日(日)の石見空港マラソン(ハーフ)も断念しただけに、2週間後の ひろしま平和マラソンには間に合わせたいものだ。パンチ

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 11月4日開催の第44回「全日本大学駅伝」の早稲田大のエントリーを見ると、出雲駅伝に間に合わなかった駅伝主将の佐々木寛文くんがエントリーされている。

 抜群の能力を持ちながら故障に泣き続けての4年間だった彼にはぜひとも活躍してほしいものだ。

wasedasports.comでは近況をこのように伝えているので楽しみだ。

「出雲では練習の消化不良を理由にメンバーから外れたが、今月7日に行われた早稲田大学長距離競技会では部内トップと全日本には間に合わせた。キャプテンシーのみでなく走りでもチームをけん引したい」




にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
タグ:ふくら脛痛
posted by 甘ん at 08:47 | Comment(0) | ウォーキング