2019年11月26日

充電アダプターが失くなった

晴れ 快晴 11℃ (最高予想 18℃)
今朝の体重》 64.1kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

今朝の血圧 脈拍(朝食前) - (今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,084歩  11月合計 90km
 累積 8,069km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 886km
 洲本市に到着、鳴門市への途上。今 ここ [地図]  

 

昨日は俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」(楽々園公民館で毎月第4月曜日 10:00〜12:00開催)への往復などで5kmを歩くことができて、月間目標距離 110kmに迫れそうになってきたるんるん

引越しで 1年前に購入したパナソニックのメンズシェーバーの充電アダプターが行方不明になり、予備のシェーバー(6年前に購入)で代用してきた。

ダメモトで、品番を伝え「アダプターだけを取り寄せることができるか」を、サービスセンターに聞いてみると「販売店経由で可能」だという返事がもらえたので、早速注文しておいた ひらめき

これから安佐南区西原のシャープのサービスセンターに掃除機の部品を受け取りに。

アシハラガニ(葦原蟹)
 河口近くの葦原に住む数百匹の蟹の群れ。臆病でこちらが動くと直ぐに葦の中に隠れる。

DSCN2916.jpg


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posted by 甘ん at 10:44 | Comment(0) | ウォーキング

2019年11月25日

俳誌『夕凪』支部句会

晴れ 曇 15℃ (最高予想 18℃)
今朝の体重》 64.3kg (対前日増減 ±0.0kg )

今朝の血圧 脈拍(朝食前)138 - 76、53(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 4,712歩  11月合計 85km
 累積 8,064km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 891km
 洲本市に到着、鳴門市への途上。今 ここ [地図]  

 
これから往復5kmのウォーキングができる俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」へ。

今日の「さつき句会」兼題:”体 ”では大失敗が一つ。

なんと季語を間違えて「水鳥」とするところを「海鳥」として出句していたのだ。これは当然 ボツ句 がく〜(落胆した顔)
鴨、海鵜、白鷺などがまとまって羽を干している姿を詠んだつもりが、タイプミスをして送信していたのだった。

もう一句のほうは5点句となり、ホッとした。

<今日の一句>

空風(からかぜ):冬の季語。傍題;空つ風
 
karakaze20191125.jpg
空風に身体ゆだねてとっととと  甘



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posted by 甘ん at 09:15 | Comment(2) | ウォーキング

2019年11月21日

ガッツリ9kmウォーキング

快晴 6℃ (最高予想 17℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 −1.0kg )

今朝の血圧 脈拍(朝食前)135 - 80、47(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 12,497歩  11月合計 68km
 累積 8,047km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 917km
 明石市に到着、洲本市への途上。今 ここ [地図]  


この日までのウォーキングが月間目標の110kmに大幅に遅れているので、昨日は気合を入れて 10km目標で歩くことにした パンチ

まずは午前中に引越し前日までの新聞代を支払いに2km先の販売店と、広電の管理事務所へ句会会場の申込みで5kmゲット。

午後はワイフの50年来の友人二人が来訪されたので、1時間ほど話に加わってから「後は酉年3人組でごゆっくり」と言って4kmのウォーキングへ。

夜は駅横の「魚民」で "お造り七種盛り”を頼んで食事したのは良いが、ワイフが「サワーって、アルコールが入ってるのかねぇ」と美味しそうに飲んでいた葡萄サワー一杯ですっかり酔ってしまい、足元をふらつかせながらの帰宅だった わーい(嬉しい顔)

メニューも豊富だし、店内の造作も良いので これからも来ることにした。


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posted by 甘ん at 08:23 | Comment(3) | ウォーキング

2019年11月16日

八幡川をウォーキング

晴れ 快晴 7℃ (最高予想 19℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

今朝の血圧 脈拍(朝食前)137 - 75、50 (今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,943歩  11月合計 50km
 累積 8,029km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 926km
 明石市に到着、洲本市への途上。今 ここ [地図]  

昨日は八幡川の東岸を上っていると2号線高架にぶち当たり、ミスズガーデンの駐車場で道が途絶えた。

7、8年前にジョギングで抜け道があったことを思い出し駐車場内を探すと、川に降りる人一人が通れるだけのアンダーパスを見つけて、支流の石内川との合流地点まで歩き通すことができた。

DSCN2872.jpg


ミスズガーデンにはボーリング場とレストランがあるので、「歩いて来よう」なんて言うわけないが、ワイフの健康のためにも時々利用することにしよう。


ヒドリガモ
DSCN2865.jpg


マガモ(アオクビとも呼ばれる)
DSCN2867.jpg


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タグ:歩く
posted by 甘ん at 09:08 | Comment(0) | ウォーキング

2019年11月13日

冬夕焼

晴れ 晴 12℃ (最高予想 20℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

今朝の血圧 脈拍(朝食前)132 - 80、54 (今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,302歩  11月合計 34km
 累積 8,013km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 942km
 明石市に到着、洲本市への途上。今 ここ [地図]  

昨日は「こんなに遠くまで来るのなら、車で良かったのに」などと、呟くワイフと、ウォーキングがてら1km先の「ゆめタウン」内のダイソーで細々した物を購入。

夕方にも一緒に川べりを3kmウォーキング。夕焼けが楽しめるスポットが見つかった るんるん

これから楽々園公民館で毎月第2水曜日に開催する 俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」に出席する。

今回から出句の受付・一覧の作成と郵送の役を離れたので、気楽な出席となる。

昨日の夕焼け
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タグ:俳句 冬夕焼
posted by 甘ん at 08:26 | Comment(0) | ウォーキング