2014年09月04日

毎朝歩く公園に猪が出た!?

雨 05:00 雨 25℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.0kg。(対前日増減 +0.4kg グッド(上向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 2分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 0回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 3,697歩 ( 2.7km ) 今月合計 22km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,063km/8,955km(日本一周の 12%)
   佐賀県鹿島市を通過、 諫早市へ向かう途上。→→ 今 ここ


雨のスポット予報でK夫人は お休み。一雨降った痕跡が残るアスファルトに、西空を見上げながらワイフと公園入口に差し掛かったところで雨が顔を打った。たらーっ(汗)

ワイフは 慌てて∪ターンして帰路に着くが、雨が続かないようなのでウォーキングを続けることにして、新八幡川橋へ向かう。

橋を渡り切ったところで中程度の雨が降り始めたので潔く∪ターンして、家まで200mまで帰ったところで土砂降りになってしまった。

もちろん そこからはランランラン。ダッシュ(走り出すさま)


ところで、昨日は毎朝ウォーキングをしている「みずとりの浜公園(通称:なぎさ公園)」に猪が出没したというメールがワイフの友達から次々に入ってきた。

目撃者から警察へ通報され、近くの学校へも通学への注意喚起がなされたそうだが、海に面した公園だし、バイパスや旧国道で山からの動線も遮断されているから、信じ難いところだ。

今朝までには捕獲情報はない。

昨夜から「目撃した人が犬と間違えたんだよ。公園を歩けばいい」と言い切る私よりも、メール情報を信じるワイフであった。わーい(嬉しい顔)


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posted by 甘ん at 06:51 | Comment(0) | ウォーキング

2014年08月30日

今月初の快晴の空

05:00 快晴 21℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 +0.1kg )
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 7,103歩 ( 5km ) 今月合計 116km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,038km/8,955km(日本一周の 11%)
   佐賀県鹿島市に到着し、諫早市へ向かう途上。→→ 今 ここ


いつもの3人でウォーキングをスタートし、公園でラジオ体操を済ませて八幡川河口を一周した。るんるん


06:00〜07:00にウォーキングから帰ってブログの冒頭にその時点の天候を入れる。

“快晴”と書き込んだのは何日ぶりだろう。晴れ

ブログを遡ても今月の朝には快晴は見当たらず、 8月1日に 晴(◯)があるだけで、28日連続で曇(△)か雨(●)が並んだ。

◯△● ● △●△△△△△△△△△● △△△△△△△● △△△△△◎
123〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜30日

こんな広島は ごめんだ。

2Fのベランダで鳴くコオロギ



柿が鈴生り
P1070772.jpg


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posted by 甘ん at 09:54 | Comment(0) | ウォーキング

2014年08月29日

「似島一周 10kmウォーク」に申し込み

曇り 05:00 曇 23℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.6kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 8,350歩 ( 6km ) 今月合計 110km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,032km/8,955km(日本一周の 11%)
   福岡県大川市を過ぎ佐賀県鹿島市への途上。→→ 今 ここ


 いつもの3人でウォーキングをスタートし、公園でラジオ体操第一、第二を済ませて商工センターの防波堤へ。

2.5km地点で引き返し、新八幡川橋で二人と別れて河口を一周した。るんるん

途中でMさんと出会い、来月21日の阪急交通社主宰の「似島一周ウォーク」を一緒に歩くことにした。



P1070767.jpg


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posted by 甘ん at 09:30 | Comment(0) | ウォーキング

2014年08月27日

将棋に勝つ方法

曇り 05:00 曇 25℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.5kg。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 8,543歩 ( 6km ) 今月合計 104km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,026km/8,955km(日本一周の 11%)
   福岡県大川市を過ぎ佐賀県鹿島市への途上。→→ 今 ここ


いつもの3人でウォーキングをスタートして公園から新八幡川橋を渡り、そこで二人と別れて商工センターの防波堤へ向かっていたら二人が追いついてきて、防波堤の途中で折り返していった。今日は海を見たかったようだ。


東端の防波堤にもたれながら同じポール・ウォーカー IさんとMさんと雑談を交わす。話上手な Iさんから知人の旅先の大阪での将棋サロンの話に大笑いさせて貰った。

 たまたま立ち寄った将棋サロンで賭け将棋をして、「王手!」と相手を詰め切ったところで、相手の「参りました、負けました」の終局の合図を待っていたが、相手は頭を抱えて長考に入った。exclamation

5分待ち、10分待てど終局しようとしない。眠い(睡眠)

その知人は時間がもったいないので、「まあ 良いですわ」とか言いながら引き上げるしかなかったという。

この一例を持って、大阪人はしぶとい、などとは思わないことにしよう。わーい(嬉しい顔)

街路樹に絡まるツタ(名前不詳)の花
P1070758.jpg


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posted by 甘ん at 09:48 | Comment(0) | ウォーキング

2014年08月24日

NHK「軍師官兵衛」に物申す

雨曇り 06:30 雨⇔曇 25℃
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.1kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)
<今日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・腰割りスクワット 20回
 ・片足つま先立ち 10回×2セット ・竹刀の素振り 100回

<ウォーキング&ジョギング>
 ・今日の 歩数計 0歩 ( 0km ) 今月合計 81km
  ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,010km/8,955km(日本一周の 11%)
   福岡県大川市を過ぎ佐賀県鹿島市への途上。→→ 今 ここ


03:00頃の雷雨でジョギングの予定を断念して二度寝に入った。


NHK大河ドラマ「軍師官兵衛」は毎日曜日には欠かさず視ている。

メインテーマ曲は これから展開されるドラマへの期待感を盛り上げてくれる。

だが、毎週毎週 ドラマの“豪華”キャストがひとりずつ流され、同じCGを3分以上見せられると、さすがに忍耐が切れる。ちっ(怒った顔)

何しろ放送時間45分間の内の3分間だから余計に放送時間が短く感じられるのだろう。

しかし、不満を毎回 溜め込んではいけないので、08:03に他局からチャンネルを切り替えたり、TVの前にやってくることにしている。わーい(嬉しい顔)


広島はつかいち大橋を背景に、塩屋神社の出先(?)鳥居。
塩屋神社は海幸山幸神話で山幸に竜宮を案内したとされる猿田彦神を主祭神としている関係で、以前は神社の真ん前が五日市港だったが、埋め立てられて港が遠ざかり200m先に小さな鳥居が建てられ、夏祭りでは神事の小舟が津久根島を往復する。

P11070735.jpg

塩屋神社
shioyajinja.jpg



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posted by 甘ん at 10:54 | Comment(2) | ウォーキング