芽柳に鼻面寄せる泥鰌かな

07:00　晴　1℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 −0.2kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 8,512歩 今月合計 17km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,618km/8,955km(日本一周の 18%) 　島根県温泉津町から大田市への途上→→ 今 ここ [地図]

去年は優秀賞で賞金５万円と賞状も頂いた、
今月28日締切の「第二十六回　伊藤園 お〜いお茶新俳句大賞」への投句も済ませた。

芽柳に鼻面寄せる泥鰌かな


「俳句ポスト365」の兼題:“春の風”に投句しておいた。

明日開催の愛媛マラソンとの共同企画なので、
マラソン会場にも俳句ポストが設置されているのだろう。

膝の痛みに喘ぎながら走ったフルマラソンを思い出しながら作句した。

今日の午後からは kuuの 幼稚園の発表会。
お母さん役を演じるそうで、ハラハラしながら観ることになろう。

ビデオカメラの充電も ＳＤカードも準備Ｏｋ！

似島を背に カモメの一群

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満月

07:00　晴　1℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 67.3kg。(対前日増減 −0.1kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 40回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 4,782歩 今月合計 11km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,612km/8,955km(日本一周の 18%) 　島根県温泉津町から大田市への途上→→ 今 ここ [地図]

昨夕は５時を過ぎていたので、公園とその周辺を歩く3kmウォーキングとなった。

家に着いて東を見ると高層マンションの間から満月が昇っていた。


バラエティ番組『プレバト!!』で好評を得ている夏井いつき氏が審査をされている「俳句ポスト」の兼題:「蛤」(はまぐり)への投稿もしておいた。

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ブログのアップを忘れていたとは

07:00　晴　2℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 67.4kg。(対前日増減 ＋0.3kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 10,014歩 今月合計 7km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,608km/8,955km(日本一周の 18%) 　島根県温泉津町から大田市への途上→→ 今 ここ [地図]

ブログの書き込みをしようとして、前日の記事を画面に出そうとしても出ない。

再読み込みを繰り返しても出ないので、サーバーの記事一覧で確認すると前日の記事は無し。

どうやらプレビュー画面で安心して、新規投稿のタブを閉じてしまったようだ。


昨日は「NHK俳句」の兼題:「種袋」と「燕」を投稿した。投稿することによって、優秀作と自句の差が認識できるだろう。

SNSやブログランキングを見ると、日課として一日一句をアップしておられる豪の者が多い。

自分もいずれは そうしたいものだが、今は名句を多く読むことで句を整えるバターンを身につけようと思っている。

新八幡川橋を上り切って海側を見ると、
橋の欄干の隙間から黒い鳥の姿が垣間見えた。

４羽の川鵜が工事中の橋桁の上に立ち、
「寒そうじゃの〜」とでも話しているように海を眺めていた。



瀬戸内海を眺めながら防波堤を歩くと、
広島中央卸売市場の近くでカモメの一群がたむろしていた。

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カモメの大群を眺めながらウォーキング

07:00　雨　1℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 66.6kg。(対前日増減 −0.1kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 15回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 0回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 7,258歩 今月合計 60km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,596km/8,955km(日本一周の 18%) 　　浜田市から温泉津町への途上。→→ 今 ここ [地図]

昨日は公園から八幡川河口を数百羽のカモメの群を眺めながらの5kmウォーキングだった。

よほど大量の小イワシでも上がってきたのだろうか、カモメは新八幡川橋からJR山陽本線の鉄橋までの500mの間の半分を埋め尽くすかのような大群で、日頃 占拠している鴨の群れは隅っこに追いやられていた。


工大附高の近くの公園の隅で水仙を発見。

水仙で一句と、頭の中の引き出しを掻き混ぜたものの何も浮かばず。

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ひかり電話のHum音が止まらない

07:00　晴　2℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 66.9kg。(対前日増減 −0.3kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 48km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,584km/8,955km(日本一周の 18%) 　　浜田市から温泉津町への途上。→→ 今 ここ [地図]

2日前から光電話の受話器からハム音がするようになり、
電話の相手にも音が聴こえると言う。

数カ月前に同じ現象が起こった際には
電源の差し替えで収まって以来、変更しないのに起こり、
電源の抜き差し・変更など行っても直らない。

メガ・エッグの光電話ルーターの接続をチェックしたり、
位置を変えてみたりしたがお手上げ。

恐らくFAX送信もできないだろうから、
電気店に相談してみよう。

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