2020年03月14日

トイレットペーパーは山積み

曇り 曇 9℃ (最高予想 15℃)
今朝の体重》 63.8kg (対前日増減 +0.3kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 5,509歩 3月合計 34km
 累積 8,427km/8,955km (到達率 94%) ゴールまで 528km
 愛媛県愛南町に到着、宇和島への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》137 - 83、51(過去の血圧グラフ


昨日は¥1800散髪を済ましてから、電池式の耳毛カッターを買うのを思い出して薬局チェーンの「Wants」へ入った。

若い時には耳毛なんてなかったのに、歳をとってから耳たぶ上部や耳の穴の縁に生える。鼻毛も年齢とともに伸びるスピードが早まっている気がする 眠い(睡眠)

¥880のカッターを買ってから、マスクの棚を見るともちろんがら空きで、ウェットティッシュも品切れの表示がされていたけど、トイレットペーパーは山積みになっていた。

午後からは広島カープ − ソフトバンクの無観客オープン戦をTV観戦予定。このところカープの投手陣は崩壊ぎみだから、心配しながらの観戦となりそう。


犬ふぐり
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ムスカリ
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posted by 甘ん at 09:44 | Comment(2) | ウォーキング

2020年03月13日

桜と木蓮の競艶

晴れ 晴 8℃ (最高予想 16℃)
今朝の体重》 63.5kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 1,554歩 3月合計 30km
 累積 8,423km/8,955km (到達率 94%) ゴールまで 532km
 愛媛県愛南町に到着、宇和島への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧 脈拍(朝食前)》 - (過去の血圧グラフ


今日も『バーチャル日本一周歩こうかい』のサイトが開けない。まったくの空白のままだ。

仕方がないので、サイトが復活するまでMapion キョリ測を使って地図上の愛媛県・愛南町〜宇和島市間の距離を測って、約50kmで続けることにした。


いつもなら第2金曜日の13:00〜16:00は五日市公民館での「蝉しぐれ句会」なのだが、コロナウイルス感染症の感染拡大を防止自粛で通信句会に変更された。今朝は幹事から送付された選句一覧から選んだ選句票を幹事に返送した。


品正寺の前を歩いていたら白木蓮が目に飛び込んできた。その奥には親鸞聖人像の横に紫木蓮(しもくれん)。

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その間に桜。
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posted by 甘ん at 10:44 | Comment(0) | ウォーキング

2020年03月11日

25mダッシュもどき

曇り 曇 10℃ (最高予想 13℃)
今朝の体重》 64.2kg (対前日増減 +0.3kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 5,061歩 3月合計 21km
 累積 8,414km/8,955km (到達率 94%) ゴールまで 541km
 四万十町・中村に到着、愛媛県愛南町への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧 脈拍(朝食前)》 - (過去の血圧グラフ


昨日は期待していた広島カープ − ヤクルトスワローズは2回で雨天ドロー。カープのオープン戦がまた流れて、開幕までのオープン戦の試合数が少なくなる心配をしていたけど、開幕の延期が決まったのでカープには有利に働きそうだ。

夕方に ゆめタウンでの買物を終えて、近くの公園で25mのダッシュもどき わーい(嬉しい顔) を3往復と腕立て伏せを交えて3kmのウォーキング るんるん

これから楽々園公民館の俳句グループ「海老句会」へ。


山茱萸の花(さんしゅゆ)
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タグ:広島カープ
posted by 甘ん at 09:01 | Comment(0) | ウォーキング

2020年03月03日

雪柳

晴れ 晴 7℃ (最高予想 14℃)
今朝の体重》 63.4kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 5,095歩 3月合計 4km
 累積 8,397km/8,955km (到達率 94%) ゴールまで 558km
 四万十町・中村に到着、愛媛県愛南町への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧 脈拍(朝食前)》 - (過去の血圧グラフ


昨日はワイフの友人Mさんの店で、吾が小学校の同級生Hさんを交えて英仏旅行の思い出話などに花を咲かせ、五日市福屋で買物。

帰宅して買い物袋を置いたまま、近くの公園で足のストレッチと腕立て伏せをして、八幡川の周遊コースをウォーキング。

雪柳(ユキヤナギ)が咲き始めている。

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posted by 甘ん at 10:29 | Comment(0) | ウォーキング

2020年03月02日

「歩数番」ウォーキングアプリ

晴れ 晴 7℃ (最高予想 14℃)
今朝の体重》 63.6kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 2,407歩 2月合計 88km
 累積 8,393km/8,955km (到達率 94%) ゴールまで 562km
 四万十町・中村に到着、愛媛県愛南町への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧 脈拍(朝食前)》136 - 78、52(過去の血圧グラフ


日本経済新聞が「歩数番 〜三国志令和バージョン」というスマホの歩数アプリを発表している。毎日歩いてアプリを開くとポイントゲットし、一定の歩数に応じてポイントが付き、2500ポイントが溜まったらAmazonギフト券500ポイントに交換できるというものだ るんるん

また、日経電子版を読んで、翌日に「歩数番」アプリを開くと抽選でポイントゲットという+アルファも組み込んである。

日経IDを持っている者はもちろん、持ってない者も新規登録すれば その日から無料でアプリを使える。日経はこれをきっかけに日経電子版の読者を増やす → できれば有料読者を、という作戦のようだ。

8月にバーチャル日本一周が達成すれば目的が消えるからどうしようかと思っていたから、ポイントは微々たるものだけど、ウォーキング意欲と実益を得る目的が見つかったので、ダウンロードして使用開始ししてみた。

  詳細は 日経記事へ

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タグ:日経 歩数番
posted by 甘ん at 08:10 | Comment(0) | ウォーキング