2020年01月17日

αカード

曇り 曇 4℃ (最高予想 12℃)
今朝の体重》 64.2kg (対前日増減 ±0.0kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 5,818歩 1月合計 50km
 累積 8,263km/8,955km (到達率 92%) ゴールまで 692km
 安芸市に到着、高知市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)》 - (過去の血圧グラフ


スマホに変えて2日目。PC、iPadとの一部同期も行っている段階。

ドコモの係員に「月々の支払いは「αカード」で引き落とされています」と、恥ずかしながら教えてもらうほど無関心で過ごしてきた ふらふら

5、6年前にワイフが ガラケーから「らくらくスマートフォン」に変更した時に、支払い用にに加入していたようで、普段使っていないカードの山(?) をめくってみたら、「αポイントカード」と一緒にありました わーい(嬉しい顔)

さっそく、αカードのサイトで月間の支払額などを調べようとしたら、「4桁の暗証番号?」で行き詰まり、ロックされた。郵送されてきたカードをそのまま保管しただけでまったく無関心だったから、思いついた番号を打ち込んでも跳ね返されるのは当然だった。

店頭で他のカードを利用したときには、暗証番号の入力を求められるけど、レシートへのサインに代えることができるから、今までは全く意識してこなかった。

幸い、コールセンターで事情説明すると、1週間後に郵送してくれることになった


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posted by 甘ん at 11:20 | Comment(2) | ウォーキング

2020年01月15日

カット・洗髪¥1800

晴れ 晴 4℃ (最高予想 11℃)
今朝の体重》 64.0kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,408歩 1月合計 44km
 累積 8,257km/8,955km (到達率 92%) ゴールまで 698km
 安芸市に到着、高知市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)》 - (過去の血圧グラフ


昨日はモミアゲ辺りがぼさぼさしてきたので理髪をしてきた。カット・洗髪¥1800なり。

現役時代は協定らしき価格¥3500前後の理髪店に通っていたけど、頭髪の乏しくなったリタイア後は近所に出店した安価の理髪店に通っている。

この店、10年前まではカット¥1000、カット・洗髪¥1100を謳っていたが、¥1300 → ¥1500 → ¥1800と値上げを続けている。

頭がさっぱりしたところで、海の公園と八幡川河口を回って5キロのウォーキング。あちこちで水仙を見かけるようになった るんるん


俳句を再び取組み始めた5年前の一句から、抜け出る句ができていない 眠い(睡眠)

 半音を上げてフィナーレ水仙花  甘(2015.02.23)
 夕影に浮くさきがけの水仙花   甘(2017.01.18)
 黄水仙花壇守るはどなたやら   甘(2017.03.18)
 体幹の問はるる時よ水仙花    甘(2018.01.18)


今度の日曜日(19日)は第25回「全国都道府県 男子駅伝」が広島市で開催される。どこで応援しようか。

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posted by 甘ん at 09:52 | Comment(1) | ウォーキング

2020年01月13日

左義長

晴れ 快晴 6℃ (最高予想 11℃)
今朝の体重》 64.4kg (対前日増減 −0.4kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,899歩 1月合計 33km
 累積 8,246km/8,955km (到達率 92%) ゴールまで 709km
 安芸市に到着、高知市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)》 - (今月の血圧グラフ


昨日は八幡川河口から堤防の途切れる白鷺の棲家のあたりまで、5kmのウォーキングをした。

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昨日の「 " どんど焼 ” を句にしよう」と去年のブログを見ると、立ち上る炎に焦点を当てていた。

 吹き上がる半紙の欠片どんど焼  甘   


今日は熱風に後退りする見物の様子を狙って、

 熱風にじりじり退るどんどかな  甘
  すんなりとできたワイと喜んだのは束の間。これでは "退る(すさる)”が下五に掛かって、どんどが退っている、としか読めない ふらふら
 
 熱風にじりじり後退どんど焼  甘
 熱風に追い立てられてどんど焼  甘
  名詞で止めてみたけど、やはり人が後退する姿が見えにくい。

行き詰まったところで、熱風を中七に移動して迫力を増したところで今日の一句に 目

<今日の一句>

左義長(さぎちょう):冬の季語。傍題;どんど、とんど、どんど焼き
 
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後退をせまる熱風どんど焼  甘



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posted by 甘ん at 08:59 | Comment(0) | ウォーキング

2020年01月03日

8キロウォーキング

晴れ 3℃ (最高予想 13℃)
今朝の体重》 64.6kg (対前日増減 +0.1kg右斜め上 )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 11,476歩 1月合計 8km
 累積 8,221km/ 8,955km (到達率 92%) ゴールまで 740km
 室戸市に到着、安芸市への途上。今 ここ [地図]  

昨日は箱根駅伝のTV観戦を終えて、近所の氷川神社と大法寺の大黒天に参り、ろっぽんぎひるずへ。

ヒルズでは例年どおり勇壮な初太鼓の音が周囲のビルの窓をふるわせていた。


今日は早稲田大がシード権を得ることができるか、ハラハラしながらの観戦となる 眠い(睡眠)


氷川神社
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六本木ヒルズ
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posted by 甘ん at 07:37 | Comment(0) | ウォーキング

2020年01月01日

初御空



謹賀新年


福 満々の年になりますように



晴れ 2℃(最高予想 10℃ )
今朝の体重》 63.9 (対前日増減 −0.2kg 右斜め下 )
     
初空や今日も目指すは七千歩

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posted by 甘ん at 00:00 | Comment(0) | ウォーキング

2019年12月31日

ご来訪感謝

晴れ 7℃(最高予想 17℃)
今朝の体重》 64.1kg (対前日増減 ±0.0kg右斜め上 )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今日の歩数計 4,229歩 12月合計 125km
 累積 8,213km/ 8,955km (到達率 92%) ゴールまで 760km
 海陽町に到着、室戸市への途上。今 ここ [地図]  

今年も この拙いブログに お運びいただき 厚く御礼申し上げます。



子年が ご家族の皆さまにとって
最高の年になりますように


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日テレ アラジンのライトアップ



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posted by 甘ん at 09:39 | Comment(0) | ウォーキング

2019年12月29日

鋸山の大仏〜館山城へ

雨 8℃(最高予想 9℃)
今朝の体重》 64.1kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上 )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 13,774歩 12月合計 122km
 累積 8,210km/ 8,955km (到達率 92%) ゴールまで 760km
 海陽町に到着、室戸市への途上。今 ここ [地図]  
 

昨日は京橋を10時発のはとバスで千葉へ。

海ほたるにて
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鋸山(のこぎり山)の大仏
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雲間から光
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東京ドイツ村(袖ケ浦市)のライトアップ
2キロほどの車列ができていた。
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里見八犬伝で有名な館山城
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21:00 東京駅前に到着
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posted by 甘ん at 07:52 | Comment(0) | ウォーキング

2019年12月27日

寿司とマトリョーシカ

晴れ 8℃ (最高予想 14℃)
今朝の体重》 64.1kg (対前日増減 −0.1kg右斜め上)

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,784歩 12月合計 105km
 累積 8,193/8,955km (到達率 91%) ゴールまで 762km
 海陽町に到着、室戸市への途上。今 ここ [地図]  
 
昨日は。中国語と日本語が半々にごった返す築地の場外市場へ。

寿司の「秀徳」で各地のネタを味わった。シャリは味をつけて出されたのには初めての経験だった。ネタのそれぞれに、お勧めの違う味があるのだろう。

築地本願寺にお参りして、銀座へ。

マトリョーシカの専門ショップ「木の香」へ入り、2点購入。


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posted by 甘ん at 09:24 | Comment(0) | ウォーキング

2019年12月14日

切手の貼り間違い

快晴 5℃ (最高予想 15℃)
今朝の体重》 63.8kg (対前日増減 −0.1kg )

今朝の血圧 脈拍(朝食前)131 - 74、58(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 2.856歩 12月合計 54km
 累積 8,142km/8,955km (到達率 91%) ゴールまで 813km
 阿南市に到着、海南市への途上。今 ここ [地図]  

昨日は13:00〜15:00に五日市公民館での「虫しぐれ句会」へ。
帰ってから、前日に作成した俳誌『創生』への五句出句の本部宛の葉書を投函に行こうとして、失敗に気づいた。

「52円、2円、1円」の切手3枚が縦に貼られている。52円の下に10円切手を貼ったつもりが、2円になっていたのだ がく〜(落胆した顔)

「消費税め!」と呟きながら 2円を慎重に剥がし、10円に貼り替え。

夕食はワイフと近くの寿司屋へ。途中で、ワイフの失敗談を笑い飛ばしていたら、郵便ポストを通過してしまい、慌てて引き返す失態。

このところ、一日一回は何らかのミスを犯しているような。歳のせいにしないようにしなきゃ たらーっ(汗)


コサギと鵜
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posted by 甘ん at 08:40 | Comment(2) | ウォーキング

2019年12月13日

「虫しぐれ句会」へ

晴れ 快晴 3℃ (最高予想 12℃)
今朝の体重》 63.9kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

今朝の血圧 脈拍(朝食前)133 - 78、52(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7.186歩 12月合計 52km
 累積 8,140km/8,955km (到達率 91%) ゴールまで 815km
 阿南市に到着、海南市への途上。今 ここ [地図]  

昨日は昼前に1時間のウォーキング るんるん

14時過ぎにワイフが酉年生れ三人組での洋服選びに自転車で出かけた。慣れない道なので心配したが、16時には寒さに震えながら帰ってきた。その勢いで、車で「ゆめタウン」で食料品の買出し。


今日は 13:00〜15:00に五日市公民館での「虫しぐれ句会」へ。この句会は10名が兼題「年の暮、おでん、山眠る」に六句提出。

どうしても粗製乱造気味にはなるし、出句数が60句ともなると鑑賞も疎かになるけど、いろんな兼題を知り句作に向かう訓練にはなっている。

それまでに、俳誌『創生』春号へ提出の五句のうち、残り二句を仕上げて郵送しよう パンチ


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タグ:俳句 句会
posted by 甘ん at 10:20 | Comment(0) | ウォーキング