2020年07月16日

免許証の自主返納

晴れ 晴 21℃ (最高気温予想 27℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 −0.6kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 9,049歩 7月合計 27km
 累積 8,667km/8,955km (到達率 97%) ゴールまで 288km
 四国中央市に到着、観音寺市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》125 - 83、52 過去の血圧グラフ


昨日は09:30にワイフの運転免許証の返納手続きと、自分の免許更新に自宅から30分の運転免許センターへ向かった。到着してビルの入口を見ると100mほどの長蛇の列があった。新型コロナの自粛期間に免許センターが閉鎖されていたから、集中しているという。

最後尾に列ぶのは嫌なので、「ワイフの返納手続きだけをしたい」と整理係に申し出たことで、ストレートに自主返納窓口に案内してもらえて、20分程度でビルを出ることができた。
先月の講習で動体視力が年齢相応に落ちているのが分かったので、自分も3年後、次回の更新時の前に返納することに決めた。


今朝はワイフの胃検診結果の「管状腺腫」について、JA広島総合病院の消化器内科の専門医に紹介状を持って行く。

マリーゴールド.jpg



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posted by 甘ん at 06:37 | Comment(0) | ウォーキング

2020年07月12日

予定外の早朝ウォーキング

曇り 曇 23℃ (最高気温予想 26℃)
今朝の体重》 64.1kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 3,048歩 7月合計 18km
 累積 8,658km/8,955km (到達率 97%) ゴールまで 297km
 新居浜市に到着、四国中央市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 - 過去の血圧グラフ


今朝は5時に目が覚め、雨の様子もなかったので、早朝ウォーキングの支度をしていると、ワイフが珍しく一緒に歩くと言う 目

そこで、頭の中で予定していたのは5kmのウォーキングコース。3年前なら6〜7分/kmペースで4km二人で歩くのが日常だったけど、今はワイフに そんな体力はない。後ろからトボトボと付いてこられるようになっては堪らない わーい(嬉しい顔) 「本当はもっと歩きたいのだがなぁ」という顔になるのを抑えて、駅の周辺を歩く2kmに切り替えてのウォーキングになった。

車の通らない 05:15から40分の歩きは気持ちが良い。10人ほどの人と すれ違ったが、さすがにこの時間帯のマスク姿は一人だけだった。

  梅雨晴間豪華客船今何処  甘


kanna.jpg



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posted by 甘ん at 08:25 | Comment(4) | ウォーキング

2020年06月27日

梅雨茸

雨 雨 23℃ (最高気温予想 25℃)
今朝の体重》 63.3kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 4,865歩 6月合計 52km
 累積 8,637km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 318km
 新居浜市に到着、四国中央市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 -  過去の血圧グラフ


ワイフの歯科治療が昨日で終了。前歯一本のインプラント治療費 ¥253,000を支払った。その横並びの歯も10年ほど前にインプラントで入れているので、歯並びは確かに良い。

ワイフは歯科に何度か通った車中で「保険が利く治療にした方が良かったのに」と申し訳なさそうではあったが、その都度「特別定額給付金 の20万円があるから、なんてことないよ」と答えてきた。
 だが、「特別定額給付金」は先月末に申請書を送付したのに、まだ入金されていないぞ わーい(嬉しい顔)
 広島市のHPを見ると、6月3日から7日までの5日間で33万件の申請書の受取をしていて、この処理が明後日あたりからになるようだ。

梅雨茸
梅雨茸.jpg



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posted by 甘ん at 10:08 | Comment(2) | ウォーキング

2020年06月23日

グラジオラス(唐菖蒲)

晴れ 快晴 23℃ (最高気温予想 31℃)
今朝の体重》 64.0kg (対前日増減 +0.7kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 0歩 6月合計 40km
 累積 8,625km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 330km
 愛媛県西条市に到着、新居浜市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》125 - 76、51 過去の血圧グラフ


ワイフの体調不良を心配して、在宅ワーク中の長女からAmazon経由で、酒造会社の甘酒、大豆粉の菓子”SOYJOY”、ウズラの卵とおまけに缶ビール6本が送られてきた。

さて、髪が伸びてきたので先週から行きそびれていた¥1,800 理髪に行くことにしよう。


グラジオラス[(別名:トウショウブ(唐菖蒲)、オランダショウブ(阿蘭陀菖蒲)]
グラジオラス.jpg



ヒメヒオウギズイセン(ヒメヒオオギズイセン)
ヒメヒオウギスイセン.jpg



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posted by 甘ん at 11:12 | Comment(2) | ウォーキング

2020年06月22日

医者嫌いのワイフU

晴れ 晴 21℃ (最高気温予想 29℃)
今朝の体重》 63.4kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 4,662歩 6月合計 40km
 累積 8,625km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 330km
 愛媛県西条市に到着、新居浜市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 -  過去の血圧グラフ


昨日は単独で近くの福屋五日市店のB1Fの食料品売場に,丸々1日といってよいほど食事を摂らなかったワイフの夕食選びの買物へ。

「父の日」対応で、普段より単価の上がっていてもネタが良さそうな寿司が並んでいたので、本人の大好きな食べ物の一つだから巻き寿司も付けて購入。次に菓子パンと これもワイフの好物のタラコと柏餅も買っておいた るんるん

2日間で都合5食を菓子パン半個だけで過ごしたワイフの腹も脳?も、さすがに空腹に耐えられなかったのだろう。寿司5個、巻き寿司1個を平らげることができた わーい(嬉しい顔)
今朝も6時には起きて、ベランダへ孫たちに手を振りに出てこれたので、ひとまず安心できた。


ヒトリムスメ(一人娘
一人娘.jpg


ヤナギハナガサ(柳花笠 別名:三尺バーベナ)
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posted by 甘ん at 09:27 | Comment(4) | ウォーキング