今朝の起床直後 63.3g。(対前日増減 +0.3kg

<昨日のエクササイズ>
スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×1セット

<昨夕のジョギング>
0分 ( 0.0km )
<今朝のウォーキング>


廿日市大橋の往復3kmはジョギング。

廿日市大橋のたもとにある公園の上空を、3羽のとんびが戯れていた。
“鳶がくるりと輪を描いた ホーイのホイ

嫌いだった三橋美智也の歌を思い出すのも、歳のせいだろう。

タグ:とんび
試合 | 勝 | 敗 | 分 | 勝率 | 差 | ||
1 | 広島 | 8 | 5 | 2 | 1 | 0.714 | - |
2 | 阪神 | 8 | 4 | 3 | 1 | 0.571 | 1 |
3 | 巨人 | 7 | 3 | 3 | 1 | 0.500 | 0.5 |
3 | ヤクルト | 7 | 3 | 3 | 1 | 0.500 | 0 |
5 | 横浜 | 8 | 3 | 4 | 1 | 0.429 | 0.5 |
6 | 中日 | 8 | 2 | 5 | 1 | 0.286 | 1 |
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