2009年02月18日

10,000,000,000,000ドル札

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.9kg。( 前日比 +0.2kg )
 
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 45分、 ジョギング 12分 (1.7km)。
 
 昨夕は恐る恐る公園周回コースを1周した。 呼吸も心臓も平常どおりなので、一安心。
 
 朝食後、1時間の血圧136−74 心拍数 56。
 クリニックからもらった薬は飲まず。
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 
 TVのニュースで南アフリカの隣国、ムガベ大統領が独裁する、ジンバブエ共和国の超インフレの実態を撮っていた。
 
 なんと、10,000,000,000,000 (10兆) ジンバブエドル札が流通しているのだ。
 今年年1月16日には新100兆ジンバブエ・ドル札も発表されているとか。
 
jinbabue.jpg


 ジンバブエドル札を放り投げる子供達の姿が、当分の間、目に焼きついたままだった。
 
 
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posted by 甘ん at 09:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング

2009年02月16日

肩こり


<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.1kg。( 前日比 +0.4kg )
 
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 0分、 ジョギング 0分 (0km)。
 
 両肩に肩こりがでてきて、ウォーキングもジョギングもお休み。近所のクリニックへ検査に行く予定。
  
 
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posted by 甘ん at 09:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング

2009年02月15日

ドクター・ストップか

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.7kg。( 前日比 −0.1kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 0分、 ジョギング 10分 (1.5km)。
 
 午後7時からワイフと大橋を渡るジョギングにスタート。
 
 2日前から寝ていても左肩がだるくて、体調は良くなかったのだが、ワイフの距離への不安を薄めるため、隠して出た。
 
 大橋の中腹前から喉の奥が冷気で焼けるような感じになってきた。その2日前にも同じような症状だったが、携帯した水分を補給したら治ったので、同様に飲んでみたが酷くなるばかり。
 とうとう、橋を降りた所1.5kmでリタイア。
 
 返しは歩いての帰宅で、胸がシクシク痛む感じが続く。
 
 一夜明けても、胸の辺りがもやもやしている。気胸だと大変だ。明日、クリニックで心臓と肺を検査してもらおう。
  
 
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posted by 甘ん at 11:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング

2009年02月14日

かきカキマラソンまで2週間

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.8kg。( 前日比 +0.3kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、 ジョギング 0分 (0km)。
 
 午後から雨。江田島市かきカキマラソンの案内がゼッケンと共に、届いた。
 
 ワイフが心細そうに、「1時間半で、交通規制が解除になるそうよ。走れそうにない、とても無理よ」。
 
 「一昨日の大橋越え5kmが39分じゃけえ、後の5kmを50分もかけられるんだから、大丈夫、大丈夫」と、
 
 いきなりの10kmチャレンジは無謀だったかと思いながらも、
 励ますσ(^^)であった。
  
 
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posted by 甘ん at 10:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング

2009年02月11日

改題

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.0kg。( 前日比 +0.1kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 45分、 ジョギング 28分 (3.5km)。
 
このブログは「元祖!ダイエット日記」としてスタートしたのだが、記事の内容がジョギング・ランニングに傾いてきたので、改題してみた。


 夜の公園のジョギングで、しばしばすれ違うAさんと、はつかいち大橋を降りたところでバッタリ。
 
 いつもは暗い夜道で挨拶を交わす程度で、ほとんど顔が分からなかったが、昨夜は水銀灯の下で短いながらも話ができた。40代だろうか、スタイルの良い男前。
 
 5日後の福山マラソンに向けて、最後の調整のようで、二つの橋を往復8kmの最中だった。がんばれ!
  
 
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posted by 甘ん at 09:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング