2009年04月21日

豚に真珠かな? e3グリップ

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 −0.0kg )
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 23分 (3.4km)。
 
 晴れ。日曜日の“ よしか夢花マラソン”を一緒に走るY夫妻が来訪。4人で公園周回コースを2周した。
 
 体重が落ちたという気分的なものもあるのだろう、快調な足運びができた。
 
 
 楽天のポイントが貯まっていたのでネット注文していた、「E3グリップ」¥3050が届いた。
 
 「E3グリップ」を持って、ランニングやウォーキングをすると、短時間でバランスが見違えるほど良くなり、効率の良いフォームに改善されます。
 
 陸上競技、サッカー、野球等、あらゆるスポーツに有効で、アコム、ホンダ技研、アラコ、トヨタ自動車九州、あさひ銀行、大塚製薬などの実業団も使用しているとのこと。
 
 美しいフォームで走るとは中心線がはっきりしていること。それを無意識に行えるようにする優れものらしい。

nis-t7776bb.jpg
 
 6〜7分/kmの どん足ランナーには、“豚に真珠”かもしれないが、気休めにはなるだろう。(^^
 
 
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posted by 甘ん at 09:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング

2009年04月20日

スーザン・ボイル

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 −0.4kg )
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 14分 (2.0km)。
 
 晴れ。頭痛が治ったワイフとゆっくり周回コースを2kmのジョギング。
 
 
 昨夜の19時のNHKニュースと、今朝の みのもんた の朝ズバ!で、オーディション番組 「Britains Got Talent 2009」 に47歳の“女ポール・ボッツ”が現れ、

YouTubeで1,200万以上の再生がされていることを報道していた。
 
 スーザン・ボイル Susan Boyle
 
 まさに、携帯電話ショップの店員から世界的オ ペラ歌手になったポール・ボッツの再現だ。
 
 
 
 人は外見だけで判断してはいけないことを、しみじみ感じさせる動画だ。
 
 
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posted by 甘ん at 07:54 | Comment(2) | TrackBack(0) | ジョギング

2009年04月19日

昔の下宿がまだあった!

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.7kg。( 前日比 −0.2kg )
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 21分 (3.4km)。
 
 晴れ。昨日のランの汚名?返上と、周回コースを2周。
 
 1周目(1.7km)を11′00″、2周目を10′20″と、昨日と同じペースで2周を走ることができた。
 
 
 2月に上京した時に、訪れそびれた昔の下宿先にGoogleのStreet Viewで探してみた。
 
 新宿区諏訪町35番地。
 
 諏訪町の名は消滅し、西早稲田になっていた。
 
 とっくに、マンションになっているだろうとは思いつつ、
 
 「確かこの角を曲がったところだが」と、Street Viewの人形を動かしてゆくと、
 
 
View Larger Map

 ありました!
 
 大家さんの表札も昔のままに・・。
 
 いつも同じところで引っかかる小学生のピアノが聞こえてきた、お隣も まだあるではないか!
 
 今度は必ず訪れよう。
 
 
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posted by 甘ん at 10:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング

2009年04月18日

自分の足ではないような

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.9kg。( 前日比 +0.2kg )
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 13分 (2.0km)。
 
 晴れ。
 
 5kmのジョギングを目標に、いつもの公園を3周しようとスタートした。

 いつも薄暗くなってからのスタートなのだが、昨夕は18:00の明るいうちに周回を始めた。
 
 部活を終えた高校生とすれ違いながら、犬の散歩と運動をしている おばさん族を横目に見ながら半周したところで、
 
足が自分の足ではないような、奇妙な感じ、

股から足先まで、スカッとした感じが出ないのだ。
 
 なんと1周目で息があがり苦しくなり、2kmの地点でギブアップ。(--
 
 
 時計を見ると2kmを 12分30秒で走っている。通常のペースより1分早かったのだ。
 
 明るい時間でのスタートで、人目を気にして、知らず知らず ペースを上げていたのだろう。おそまつ。
 
 
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posted by 甘ん at 07:29 | Comment(2) | TrackBack(0) | ジョギング

2009年04月17日

イチローの最多安打記録達成

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.0kg。( 前日比 +0.2kg )
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 0分 (0km)。
 
 薄曇り。昨夕は雨でジョギングの気をそがれた。
 
 
 昨夕から今朝にかけては、どのニュース番組でも、イチローの張本勲に並ぶ日本プロ野球記録日米通算3085安打が特集されている。

 記録に並んだだけで、号外を出している 間抜けな新聞社もあった。
 
 日本記録に並ばれた張本さん。TV局からの派遣だろうが、わざわざマリナーズの試合を観に渡米して取材している。
 
 現役時代から負けじ魂の塊の張本さんだ。「大あっぱれですよ」と、祝福の言葉を口にはしていたが、「並ばれて、くやしい」と、素直に本音を出していたのは、いさぎよかった。
 
 
 当のイチローの本音は どうだったのだろう。
 
 切り番ではないが、3500本とか4000本の区切りの良いヒット本数なら大いに感激しただろうが、
 
3085本はイチローの本音は、“単なる通過点”だろう。

 目指すは、大リーグの野球殿堂入りだろう。
 
 
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posted by 甘ん at 09:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング