2008年12月06日

カープOBオールスター戦へ

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.7kg。( 前日比 +0.3kg )
 
 <昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 0分、ジョギング 0分()。
 
 小雪の舞う中、これから完全防備で、最後の最後になる「カープOBオールスター戦」へ。

 
 
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posted by 甘ん at 10:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年12月05日

プロバイダーの切り替え工事

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.4kg。( 前日比 +0.0kg )
 
 <昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 30分、ジョギング 15分(2km)。
 
 光電話とインターネットをCATVに統合する工事の日。うまく切り替えができれば良いが。

 
 
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posted by 甘ん at 09:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年12月04日

小学4年生の演歌歌手デビュー

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.4kg。( 前日比 +0.3kg )
 
 <昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 0分、ジョギング 20分(3km)。
 
 演歌の世界でも小学4年生の演歌少女が出現、きのうシングルが発売されたそうだ。素晴らしい歌唱力にびっくり。
 
 演歌少女『さくらまや』公式ホームページ
http://www.shinei-v.jp/sakuramaya/gallery.html#pv

YouTube - 全日本カラオケグランプリ
 

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posted by 甘ん at 09:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年12月03日

夜空に“にっこりマーク”

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.1kg。( 前日比 −0.2kg )
 
 <昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 30分、ジョギング 25分(4km)。
 
 2日続けて夕方の西空に月と金星、木星のトライアングルが見られた。残念ながら撮影するチャンスを逃したので、産経ニュースを引用する。
 
 夜空に出現した“にっこりマーク”【2008.12.2 12:47 産経ニュース】

 月と金星、木星が狭い範囲に集まって見える珍しい現象が1日夜、観測され、兵庫県佐用町の県立西はりま天文台公園が撮影した。

 日没から2〜3時間、西の空に出現。三日月を“口”、金星と木星を“目”に見立てると、まるで大きな笑顔が空に浮かんでいるよう。

kinmoku.jpg


 同天文台によると、2つ以上の明るい星が接近して観測されることは年に数回あるが、「こんな形になるのは珍しい」。次に笑いかけてくれるのはいつ?


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posted by 甘ん at 10:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年12月02日

スポーツCでジョギング

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.3kg。( 前日比 −0.3kg )
 
 <昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、ジョギング 25分(4km)。
 
 ワイフがヨガの臨時講座に借り出されたお供で、区のスポーツセンターの周回コース(162m/周)でジョギング。
 何周走ったかを指で数えながら走ったのだが、10周を超えたあたりから分からなくなってしまった。(^^;
 
 
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posted by 甘ん at 11:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット