２日断食で延命？？

＜今日の体重＞
　 今朝の起床直後 ６８.２kg。（ 前日比 −０.０kg )
＜昨日のエクササイズ＞
　ウォーキング ３０分、ジョギング １３分（２km）。
　
　ひょっとしたら、２日断食に延命効果があるのかも、と思わせるようなニュースが出ていた。(^^）
　
　寿命延長の鍵となる遺伝子確認　京大チーム【2008.12.15 07:35 産経ニュース】
　
　老化を抑え、長寿にかかわると考えられる遺伝子を、京都大学生命科学研究科の西田栄介教授（細胞生物学）らの研究チームが、地中生物「線虫」を使った実験で確認、研究成果が１５日発行の英科学誌「ネーチャー」に掲載される。
　
　同じ遺伝子はヒトにもあり、老化による病気の研究などにもつながる成果という。

　この遺伝子は「Ｒｈｅｂ（レブ）」と呼ばれ、これまではエネルギーの伝達などにかかわると考えられてきた。

　研究チームは、レブの働きを失わせた線虫を作り、２日おきに餌を与えたり、与えなかったりする「断続的飢餓の状態」を作り出す実験を実施。その結果、通常の線虫は、約２０日の寿命が１０日伸びて約３０日になるのに対し、レブの働きを失った線虫は、寿命が伸びないことがわかった。

　哺乳（ほにゅう）類でも、食事をとったりとらなかったりする状態にすれば、老化を防ぐ作用があるとされ、動物を使った実験でも確認されているという。

　今回の実験結果から、研究チームは、レブが、がんや糖尿病などのうち老化による疾患にかかわっている可能性があると推察。こうした病気の研究につながる成果としている。

   

年賀状の印刷

＜今日の体重＞
　 今朝の起床直後 ６８.２kg。（ 前日比 −０.１kg )
＜昨日のエクササイズ＞
　ウォーキング ３０分、ジョギング ０分。
　
　牛２頭で丑の文字を描いている画像を見つけたので、「筆まめ｣での年賀状の文面印刷を２５０枚行った。
　
   

満月を愛でながら

＜今日の体重＞
　 今朝の起床直後 ６８.３kg。（ 前日比 ＋０.２kg )
＜昨日のエクササイズ＞
　ウォーキング ３０分、ジョギング １２分（２km）。
　
　西空に残る満月を愛でながらのウォーキングとラジオ体操。L(^^)｣

   

サザン・セト大島ロードレース(5km)

＜今日の体重＞
　 今朝の起床直後 ６８.１kg。（ 前日比 −０.０kg )
＜昨日のエクササイズ＞
　ウォーキング ３０分、ジョギング ３４分（５km）。
　
　２月１日開催の、第25回サザン・セト大島ロードレース ５ｋｍに友人夫婦と４人でエントリー。
　
　先にエントリーした３月１日の江田島市かきカキマラソン(10km)のコースが坂が多く、かなりハードと聞いたので、雰囲気になれるためにエントリーしたもの。

   

ミセスが意識している「顔」は？

＜今日の体重＞
　 今朝の起床直後 ６８.１kg。（ 前日比 −０.１kg )
＜昨日のエクササイズ＞
　ウォーキング ３０分、ジョギング ２０分（３km）。

　
　娘、嫁、妻、婦、姑、婆と女偏が沢山あるように、女性はいろんな顔を持つ。（^ー^）
　年代による意識の変化について、アンケートがなされている。
　
　ミセスが意識している「顔」は？【2008.12.12 07:58 産経ニュース】

☆ ２０代は「妻」、５０代は「主婦」

　ミセスが普通に生活していれば、妻や母、嫁、主婦…など、いくつもの“顔”を持っているもの。年代によって、どんな役割を意識しているのでしょう。

　２０代では、「妻」の顔を意識するという回答が７２．２％でトップ。
　５０代では４２．７％と、２０代の約６割まで減ります。
　また、２０代では「娘」や「嫁」の顔を意識している人も結構いますが、５０代では少数になり、逆に「主婦」の顔を意識する人が約７割とトップです。

　年代が上がると、「私は主婦」という意識が強くなるようです。

女性のための生活情報紙・リビング新聞ＷＥＢ（えるこみ）アンケートから。９月４〜８日、有効回答数１５９９