<今日の体重> 今朝の起床直後 68.2kg。( 前日比 −0.1kg )<昨日のエクササイズ> ウォーキング 0分、ジョギング 15分 (2km)。
箱根駅伝、母校は切り札2枚が 何れも実力発揮できずに終った。これからの2年間は東洋大学の黄金期になりそうな層の厚さだった。
7月から始めたジョギングの走行トータルが333kmになった。これは、国道で大雑把に”広島から西宮”までの距離になる。正月気分を抜いて、2月1日の大島ロードレースまで、力をつけよう。
12月 62km
11月 48km
10月 53km
9月 70km
8月 48km
7月 52km 333km