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2009年02月06日
かきマラソンに向けて
<今日の体重>
今朝の起床直後 68.4kg。( 前日比 −0.0kg )
<昨日のエクササイズ>
ウォーキング 45分、 ジョギング 24分 (3.4km)。
公園の周回コースを2周。3月1日の江田島市かきカキマラソン10kmへ向けて、少しずつ距離を上げて行くつもり。
聞くところによると、かなりのアップダウンがあるそうなので、近所の大橋の見上げるような傾斜も経験しておく必要がありそうだ。
↑ ベスト10前後 ↑ 70〜80番目
posted by 甘ん at 10:57 |
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2009年02月05日
ランニング姿
<今日の体重>
今朝の起床直後 68.4kg。( 前日比 −0.7kg )
<昨日のエクササイズ>
ウォーキング 45分、 ジョギング 12分 (2km)。
オールスポーツコミュニティ
のサイトには、全国各地で開催されたスポーツイベント参加者の活躍の模様が撮影されている。
スタート直後のランニング姿が撮られていた。(^^
↑ ベスト10前後 ↑ 70〜80番目
posted by 甘ん at 10:54 |
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2009年02月04日
おでん
<今日の体重>
今朝の起床直後 69.1kg。( 前日比 +0.7kg )
<昨日のエクササイズ>
ウォーキング 45分、 ジョギング 0分 (0km)。
「おでん をどうして、こんなに作るんだ」。
毎回のことながら、昨日の おでんを前にして、げんなり顔で質問とも独り言ともとれる愚痴をこぼす。
理由は重々分かっているのに・・。
お蔭で、おでん太りになってしまった。+0.7kg。
<今日の五行歌>
二 冬 く 風 稜
月 が っ に 線
四 居 き 刷 が
日 残 り か
る れ
て
↑ ベスト10前後 ↑ 70〜80番目
posted by 甘ん at 11:59 |
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2009年02月03日
若麒麟の解雇
<今日の体重>
今朝の起床直後 68.4kg。( 前日比 −0.0kg )
<昨日のエクササイズ>
ウォーキング 45分、 ジョギング 0分 (0km)。
大麻所持の現行犯で逮捕された十両力士・若麒麟に相撲協会が昨日、除名という最高処分ではなく、529万円退職金を受け取ることも可能な解雇処分を下した。
巷の声は「相撲協会は甘い」が大勢を占める。しかし、このまま裸で放り出すことにより、悪への道を歩む恐れは高いとも思われる。
反省し、退職願を出している、本人は十両、年齢25歳ということを鑑みると、妥当な判断ではないだろうか。何せ、税金から払われるわけではないのだから、怒ることはない。(^^)
↑ ベスト10前後 ↑ 70〜80番目
posted by 甘ん at 09:29 |
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2009年02月01日
初レース「大島ロードレース」出場
<今日の体重>
今朝の起床直後 68.5kg。( 前日比 −0.2kg )
身体の体重センサーは68kg台が居心地が良いようだ。
<今日のエクササイズ>
ウォーキング 0分、ジョギング 34分 (5km)。
サザン・セト大島ロードレース5kmにY夫妻と4人で初参加。3千人の出場者に圧倒された。
スタートして400mのグランドを1周するあたりから、早くもワイフがきつい、と言い出す始末で、付き添いランになりました。
強風の中、周防大島町民の応援の拍手と声援のお蔭で、それでも何とか最後まで走り抜くことができました。
↑ ベスト10前後 ↑ 70〜80番目
posted by 甘ん at 20:00 |
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名前:甘ん♂
65歳でジョグを始めて70歳で
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俳句、五行歌、囲碁が趣味
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