2010年03月10日

−0.6kg

<今日の体重>
 今朝の起床直後 66.7kg。( 前日比 −0.6kg )
 
 昨日のエコー検査で朝食抜きだったのが、一時的な減量の原因だろう。
 
<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 30分、ジョギング 0分。( 0km)
 
 雨時々曇り、気温は 2度c。寒い。

 「Born To Run 走るために生まれた」が楽天ブックスから届いたので、読むのが楽しみだ。
 
  
 クスクス。
 運転の犬も、交渉人役のおじさんの演技もうまい。
 
 
 
  
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posted by 甘ん at 08:10 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

2010年03月09日

エコー検査 異常なし

<今日の体重>
 今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 +−0.0kg )
<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 0分、ジョギング 0分。( 0km)
 
 雨雨、小雨霙、気温は 0度c。寒い。
 
 エコー検査を受けてきた。内臓 異常なし。ぴかぴか(新しい)
 
 ベビーも、やったー!わーい(嬉しい顔) 
 
201003022042001.jpg

  
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posted by 甘ん at 10:40 | Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット

2010年03月08日

血液検査、バッテン3つ

<今日の体重>
 今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 +−0.0kg )
 
 飲み過ぎのツケは やり過ごせたようだ。わーい(嬉しい顔)
 
<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 40分、ジョギング 0分。( 0km)
 
  
 曇り 曇り、05:40 起床、40分ウォーキングトイレのスタート。
 
 ふくら脛の様子を見るため、今朝は700mを8分/kmのスロージョギングをしてみたが、違和感なく走ることができた。ひらめき
 
 ここで調子に乗って距離を延ばすと元の木阿弥になってしまう。自重しよう。
 
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 血液検査の結果が出た。バッテン(×)が付いたのが、3つ。
 
 アミラーゼ 170(基準値 39-128 すい臓に関係)
 
  すい臓が心配なので、明日 エコー検査をすることになった。
  
 中性脂肪 182(基準値 30-149 )
 尿 酸 値 7.8(基準値 3.5-7.0 痛風に関係)

  うーむ。ふらふらなんとか せにゃー いけん。(広島弁)

  
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posted by 甘ん at 08:17 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット

2010年03月02日

お役所仕事

<今日の体重>
 今朝の起床直後 67.9kg。( 前日比 +0.3kgグッド(上向き矢印) )
 
 こりゃイカン、笑いごとではない。ふらふら
 
<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 40分、昨夕のジョギング 0分。( 0km)
 
  
 晴れ 晴れ、06:50 ウォーキング開始。春2番が木々を揺らしている。

 道路に設置された温度標識が、昨日から故障中。一度外した手袋を、再度着けるほどの寒さだ。
 
 しかし、最高気温は17度cまで上がるらしい。

どげんかせんといかん!!
 taijyu201001-02.jpg
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 昨日、3月1日付けで、埼玉、群馬の県境変更が実施された、という。
 
 利根川両岸の飛び地を交換したことによる。
 
 1910年に起きた洪水をきっかけに行われた大正時代の河川改修工事で、
群馬県太田市の「南前小屋地区」と群馬県側の深谷市高島地区両地区が対岸に取り残される形になったという。

 埼玉県深谷市と群馬県太田市とで地区の100年ぶりのトレードが行われたわけだ。

 南前小屋地区38世帯の住民が編入を求め(高島地区は住民不在)、4年前の06年9月に深谷、太田両市議会が請願を採択したというが、
 
それ以前の何十年も、住民は渡し船での通学など不便な生活を強いられてきたそうだ。


 "住民のため"という視点を持たない、お役所仕事の典型だ。ちっ(怒った顔)
 
 飛び地は まだ全国至る所にあるよう。

  
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posted by 甘ん at 07:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2010年02月28日

孫守

<今日の体重>
 今朝の起床直後 67.5kg。( 前日比 +0.0kg )
<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 0分、昨夕のジョギング 0分。( 0km)
  
 晴れ 晴れ、17:00現在の室温は22.9度c。
 
 
 仕事と飲みで、息子や娘の子育ては放棄状態だったので、この2日間は孫守で その大変さを思い知らされている。
 
 「寝たな」と思って、抱いたままソファに腰を掛けると、薄目を開けて様子を伺い、グズってくる。
 
 仕方なく、再び立って歩くとご機嫌が直り、目を瞑る。
 
 腰を掛けると またグズる、の繰り返しだ。ふらふら
 
 
 ここ当分は土日、土日で負荷が徐々に増える、ウェイト・トレーニングの週末となる。わーい(嬉しい顔)
 
 さて、そろそろ姫が目覚める頃か。

  
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posted by 甘ん at 17:20 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット