<今日の体重> 今朝の起床直後 63.0kg。(前日比 −0.3kg

)
このウェイトで、来月のハーフマラソン当日を迎えられたら最高なのだが。
<昨日のエクササイズ> スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セット
<昨夕のジョギング> 0分( 0km )
<今朝のウォーキング > 
06:00 晴れ、−0.5度c、40分ウォーキング開始。
日の出の時刻は遅々として進まないが、ずいぶん日が長くなったことに気付かされる。
あと10日で立春か。

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Kurumiの策略に引っかかった。
最近のKurumiは、2〜3m先にいるσ(^^)に 受け取ってもらおうとして、「あーっ」と声を出しながら、玩具などを差し上げて待っている。
毎回、面倒でも受け取りに行くハメになるのだが、「ありがとう」と言ってもらうことになる。
が、昨日は そうはいかなかった。
幼児用の移動式テーブルで、食事をほぼ終ったKurumiがママの薬袋を差し上げて、「あーっ」と言いながら、σ(^^)を誘う。
いつも通り、「ハイ、ハイ」と言いながら受け取ろうと近寄ると、
なんと、Kurumiは薬袋を落とし、両手を差し出し、抱っこをせがむ体勢に急変したのだ

抱っこマンは 疑似餌に引っかかった魚になったのだった。

おまけ;
白川郷合掌造り集落ライブ
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