乙武さんの始球式

＜今日の体重＞
　今朝の起床直後 ６４.８g。(対前日増減 ＋０.７kg )

　こりゃイカン、今日は走ろう。

＜昨日のエクササイズ＞
　スロトレ２種(スクワット、腕立て)１５回×１セット

＜昨夕のジョギング>
　　　０分 （ ０.０km ）
＜今朝のウォーキング>
　　　０分
　
　宅内の引越し中。

　タンスやベッドなどの大型家具の階移動の見積りに、サカイ引越しセンターが来訪予定。

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　乙武さんのバイタリティ溢れる活動には、いつも感動・感服・活力を与えてもらっている。

　すごい！

　

１０番目前後にへばり付いています。応援 ありがとうございます。m(_._)m

酷かったフィギュアスケート世界選手権放映

＜今日の体重＞
　今朝の起床直後 ６４.２g。(対前日増減 ±０.０kg )

＜昨日のエクササイズ＞
　スロトレ２種(スクワット、腕立て)１５回×１セット

＜昨夕のジョギング>
　　　０分 （ ０.０km ）
＜今朝のウォーキング>
　　　０分

　 孫 正義　講演 「震災復興に向けて」


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　早紀のブログから、

「フィギュアスケート世界選手権　を放送したフジテレビの酷さ2011-05-02 05:48:30」を読んで、フジテレビの報道の お粗末さに失望した。

ＴＢＳテレビのボクシング中継も酷いものだが、これも酷い。
以下、前文のみ抜粋。


「フィギュアスケート世界選手権。

本来は東京開催だったけれど、震災の影響で開催不能に。
そのため、1ヶ月遅れでロシアでの開催となった。

この世界選手権で、代替開催国となったロシアは、
わずか1ヶ月という準備期間にも関わらず、あらゆる面で日本に多大な配慮をしてくれている。

自国開催を楽しみにしていた日本国民がテレビで中継を楽しめるようにと、日本時間のゴールデンタイムに合わせて開会。
開会式では日本を、被災地を応援する演出。
そしてフィナーレでは、日本選手を中心に、日の丸を描いて各国の選手が輪になって、日本を励ますパフォーマンス。

選手たちも、随所に日本へのメッセージを伝えてくれた。
アモディオ選手は、減点対象となるボーカル入りの曲をあえて使用。
「これは日本の人たちへのささやかな歌のプレゼントだ」と。

たくさんの選手たちが、応援席の観客が、日本への応援をくれた。
エキシビションに祈りを込めた選手たちもいた。

そして、グランドフィナーレ。
ロシアのフィギュアスケート連盟から、日本への詩のメッセージが送られた。
全文をネットで見ることができる。


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『日本にささげる詩』

地球がいたみでうめき声を発した
自然の強さに全世界がショックをうけ
あらゆるものを水は深海に流した

しかし　何があっても太陽は東から昇る
地震と津波は光には勝てない

我々の神様が
地球の皆の命を保ってくれることを祈る

桜が咲く公園はたくさんあることを
白樺が咲く公園はたくさんあることを
鳥が春の歌を歌えることを
旗が勝利の祝いで挙げられることを祈る

子供たちが大人たちへと願う
友の皆さん　手をつないで

われわれがこの地球において
ひとつの家族になっていることを忘れないでほしい

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ところが。
ロシアからの、こんな温かなメッセージは、
しかしほとんどの日本国民には届いていない。

独占中継したフジテレビは、このメッセージを放送しなかった。

時間切れじゃない。
そもそも、ロシアがせっかくゴールデンタイムに合わせて開催してくれているのに。
フジテレビの放送は、19時から始まって、最初の1時間以上はひたすら前日の振り返りVTRとキムヨナの特集」。

以下は、早紀のブログで。

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運動不足がつづく

＜今日の体重＞
　今朝の起床直後 ６４.２g。(対前日増減 −０.４kg )

　ウォーキングもジョギングもしないが、１Fから２Fへの宅内引越しで、階段の昇降はやっているのに、前日 ６月２日がなんと６４.６kgになっていた。

＜昨日のエクササイズ＞
　スロトレ２種(スクワット、腕立て)１５回×１セット

＜昨夕のジョギング>
　　　０分 （ ０.０km ）
＜今朝のウォーキング>
　　　０分
　
　自分の部屋の一切は２Fに完全に移設できた。

　長男が２Fに残していた古いプレイステーションやコントローラーがダンボールケース一杯になった。

　連休明けに処分しよう。

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目玉焼き、何かける？

＜今日の体重＞
　今朝の起床直後 ６２.９g。(対前日増減 ＋０.５kg )

＜昨日のエクササイズ＞
　スロトレ２種(スクワット、腕立て)１５回×１セット

＜昨夕のジョギング>
　　　０分 （ ０km ）
＜今朝のウォーキング>
　
　 05:45 曇り、１２度c。４０分ウォーキングスタート。

　２５mのダッシュ × ３本を入れた。

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ＴＶの「秘密のケンミンSHOW」では、いろんな お国柄に接することができるが、

目玉焼きの食べ方にも、西日本と東日本で違いがあるとは知らなかった。

ちなみに σ(^^)は、ゆで卵は 塩、目玉焼きは 醤油、玉子焼きは 何もつけない。


パルシステム生活協同組合連合会は2011年4月11日、朝食に関する調査結果を、
Garbagenews.netで解説している。


　　　　　　　↑ 焼き上がった目玉焼きにかけるもの

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４０分ウォーキング

＜今日の体重＞
　今朝の起床直後 ６３.７g。(前日比 ＋０.１kg )

＜昨日のエクササイズ＞
　スロトレ３種(スクワット、腹筋、腕立て)１２回×１セット

＜昨夕のジョギング＞
　　　０分 ( ０.０km )
＜今朝のウォーキング＞
　
　 05:45 快晴、４度c。４０分ウォーキングへ。

　２５ｍのダッシュを４本して、Ｋ夫人とワイフに追いつき、二人の会話を漏れ聞く。


　Ｋ夫人のお孫さんのひとり、幼稚園年長さんになるナナカちゃんが訪ねてくるなり、

　「おばあちゃん、約束守った？」

　　　「約束？ どんな？」

　「お正月、お正月よ」

　　　「何かね？」

　「ダイエットよ。やってる？」

　　　「チョットね」

　Ｋ夫人のお腹をつまんで、

　「やってないわね」「フラフープやってる？」

　　　「フラフープなんて、持ってないよ」

　「買えば いいでしょ」

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2011東京都知事選政見放送で、記憶が飛んでしまった候補の動画が話題を呼んでいる。

出だしの３分間は、見事だったのに。バイタリティ豊かな候補なのに、惜しい。

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