2009年01月19日

都道府県対抗男子駅伝

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.6kg。( 前日比 −0.1kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、ジョギング 22分 (3km)。
 
 昨日は都道府県対抗男子駅伝をTV観戦。ベスト3に入るかと思って期待していたが、中電のルーキー伊達選手のブレーキなどで、広島県は12位に沈む。
 長野県の黄金時代が続きそうだ。

 
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↑ ベスト10前後  ↑ 70〜80番目
posted by 甘ん at 11:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2009年01月18日

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.7kg。( 前日比 −0.1kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 0分、ジョギング 0分 (0km)。
 
 昨日は”ひろしま五行歌会”1月例会14:00〜17:00に出席。
 
 JRで、会話からみて公務員らしい二人の中年男性のうち、向かい側の席に座った男性が、手で覆うでもなく断続的に咳をする。
 
 3度目に睨んでやったが効き目なく、4度目でやっと気付いた様子で、窓のほうに目をそらせた。
 インフルエンザの話題で持ちきりの時、無礼な奴ちゃ。

 
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posted by 甘ん at 09:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2009年01月17日

脂肪を蓄える時期かな

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.8kg。( 前日比 +0.2kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、ジョギング 20分 (3km)。
 
 冬の身体は寒さへの耐性を高めるために、脂肪を蓄えるとかいうが、当たっているのかもしれない。^^;

 午後から、ひろしま五行歌会の例会へ出席の予定。

 
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posted by 甘ん at 10:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2009年01月16日

女性ホルモンが浮気の原因?

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.6kg。( 前日比 +0.1kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、ジョギング 20分 (3km)。
 
 エストロゲンは40代半ばごろから分泌量が減少し、うつ やイライラ、不眠、倦怠感といった様々な更年期障害の原因と言われている。
 また、閉経後の女性に骨粗鬆症が多いのは、このエストロゲンの減少による骨の維持活性能力が急激に失われることに起因すると言われている。
 
 そのエストロゲンが、浮気の原因というニュースがロイターから配信されていた。^^
 
女性ホルモン、浮気の原因[ワシントン 13日 ロイター]

 女性ホルモンのエストロゲンが多い女性は、より美しく見えたり自分のことを美しいと感じたりするだけでなく、そうした感覚に基づき次々と別の男性に接近する可能性を示す研究結果を、米国のチームが13日報告した。

 テキサス大オースチン校のクリスティーナ・ドゥランテ博士が率いるチームが「Royal Society Journal Biology Letters」上で発表した。

 エストロゲンは生殖能力と関連しており、女性をより挑発的に着飾らせたり、スリルを求めるような振る舞いをさせることが示されている。

 同チームでは、17─30歳のホルモン系避妊薬を摂取していない女子大学生52人を対象に研究を行った。
 
 その結果、「エストラジオール(エストロゲン)が高い水準にある女性は、自分のパートナー以外の男性を誘惑したり、キスをしたり、さらに親密な行動をとったりする可能性が高いことが示された」という。


 
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posted by 甘ん at 09:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2009年01月15日

越冬カモメ

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.5kg。( 前日比 +0.3kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、ジョギング 0分 (0km)。
 
 満月から下弦に向かったレモン型の朝の月下、最低気温0度の雪が薄く広がった1.5km遊歩道では、犬の散歩2名、ジョギング1名、ウォーキング1名としか擦れ違わなかった。

今日の五行歌


ひ 越 小 か 右
な 冬 川 も 派
た か を し と
ぼ も 挟 れ 左
っ め み な 派
こ の   い  
           
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posted by 甘ん at 09:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2009年01月14日

トイレ掃除に学ぶ

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.2kg。( 前日比 −0.4kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、ジョギング 18分 (3km)。
 
 愛知県の1人の高校教諭が立ち上げた「便教会」がいま、全国的な広がりを見せているというが、横浜市の小中高の市立学校約500校で来年度から約30年ぶりに児童や生徒によるトイレ掃除が復活するそうだ。
 
生徒のトイレ掃除復活 30年ぶり、教員も手探り【 2009.1.14 09:01 産経ニュース】
 
 市民の受け止め方はおおむね好評だが、現場では戸惑いの声も。一部小学校では昨年末からモデル実施。手探りの取り組みが始まった。

 市立南小(南区)では昨年末、モデル校として高学年児童によるトイレ掃除が始まった。教員も校務員の掃除を撮ったビデオで「学習」。初日は約20分で終了し、「思ったより楽勝」と児童の顔がほころんだ。

 市教委では平成18年、豊かな心をはぐくむため学校での清掃活動案が浮上。教員から「ノロウイルスや大腸菌に感染しないか」との心配や一部保護者から「時間のゆとりがない」との訴えもあったが、子どもたちは積極的だ。
 
 同小のアンケートでは7割以上の児童が掃除に賛成。トイレに花の名前を付け、花の写真や絵で飾る計画が進行中だ。


 広島県内でも、小学校や企業、警察学校がトイレ掃除に学ぶ運動を起こしている。
 親や教員よりも子供たちのほうがしっかりしているじゃないか。(^ー^)

 
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posted by 甘ん at 09:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2009年01月13日

主夫願望の芽生え

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.6kg。( 前日比 +0.4kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、ジョギング 12分 (2km)。

今日の五行歌
             ┐ 
い わ ち 毎 一
な か っ 日 週
い っ と 悩 間
ん ち も む 分
だ ゃ   こ の
か     と 献
ら     な 立
      い を
      じ 立
      ゃ て
      な て
      い お
      └ け
      だ ば
       っ
       て

           
産経ニュース(2009.1.13 08:01)に、「主夫願望」の芽生えについてのアンケート結果が載っていた。(以下抜粋)

 家事検定実行委員会(東京)が行ったアンケート「家事力調査調査」。平成20年11月、東京、大阪、愛知、北海道、福岡の5都道府県に住む20〜50代の既婚男女2080人を対象に、インターネットを通じて実施

 それによると、「専業主夫になってもよいと思うか」という質問に対し、全体の29.5%の男性が「思う」と回答。地域別では、東京が31.2%で唯一、3割台にのった。

 男性の一日平均家事時間は、東京の40代が69.8分と断トツだった。調査では、東京は、女性の有職率が最も高くなっており、共働き世帯が多いことがうかがえ、働き盛りの男性には家事も重要な仕事となっているようだ。

 
 「男性が家事をするのはかっこいいと思う」と答えた20代女性は72.7%、というから、うまく おだてられているのかも知れない。^^

 
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2009年01月12日

代名詞 ”あれ ”

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.2kg。( 前日比 +0.6kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 0分、ジョギング 分 (0km)。

今日の五行歌
           
 妻 な 成  代 
 と っ 立 あ 名 
 の て し れ 詞 
 会 き な =@  
 話 た く が   
        な   
        く   
        て   
        は   
           
 タレントの名、物の名が直ぐに浮かんでこない。50音便で辿ってみて思い出せばよいのだが、通り過ぎることが多い。^^

 
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posted by 甘ん at 08:52 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット

2009年01月11日

ナイキのウォッチ

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.6kg。( 前日比 −1.3kg )
 
 奇奇怪怪、1日で1.3kg減とは。体重計の位置をチェックしても原因不明。ワイフの体重は前日と同じ。奇奇怪怪。
 
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、ジョギング 18分 (3km)。
 
 昨日は大学ラグビーは勝つし、高校サッカーは広島皆実高校の決勝進出が決るし、気分の良い日だった。
 
 ラップタイムが50も計れる、ナイキのウォッチが届いたので、3kmのジョギングで初使用してみた。3kmを17分40秒。

 
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2009年01月10日

三悪筆のひとり

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.9kg。( 前日比 +0.2kg )
 
 またもや。
 
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 40分、ジョギング 0分 (0km)。
 
  会社内で ”三悪筆のひとり”と言われてきたので、何度か書道にチャレンジしてきたが挫折し、元の悪筆に戻ってしまい、今は完全にワープロに頼りきっている。

 産経ニュース(2009.1.10 08:07)によると、書道ブームの兆しが表れているそうだ。

 財団法人社会経済生産性本部がまとめた「レジャー白書2008」では、平成19年の書道の参加人口は390万人で、前年から70万人増加し、ピーク時の820万人には及ばないが、4年ぶりに増加に転じたという。

増加の一因として、こんな事例を挙げている。
 
 「週刊ビッグコミックスピリッツ」(小学館)では、高校の書道部を舞台にした漫画「とめはねっ!」が連載中だ。帰国子女の男子生徒と運動神経抜群の女子生徒がひょんなきっかけから入部し、書道にのめり込んでいく姿を描いている。

 現在、単行本は1〜4巻が発行され、20年12月末で累計55万部。

 
 「ヒカルの碁」で少年少女の間に囲碁ブームが起きたことを思い出させる。
 
 また、同ニュースでは「筆鉛筆」なるものの紹介もしており、楽天市場でも数量限定で販売されている。

鉛筆にも書道の影響が及ぶ。三菱鉛筆群馬県販売が20年夏に群馬、埼玉両県で地域限定発売した硬筆書写用の「筆鉛筆」は、20年11月末で4万本を出荷。「今までの鉛筆と違う」「字が上手に見える」と好評だといい、全国から問い合わせが寄せられるほどの人気ぶりだ。

 
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