2012年09月16日

ガーミンの寝起きが悪かったのかな?

曇り 06:00 曇り、25度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.6kg。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・スクワット 20回
 ・真向法
 
<今朝の朝ラン>
 ・ 31分33秒 ( 5.0km  6:18/km)

 なぎさ公園を3周。

 今朝はガーミンのGPSの寝起きが悪かったのだろう、 最初の1kmを いつもより100mも余計に走ったところでBeep音が鳴った。exclamation&question

 雲の状態によってGPSの受信に影響があるのだろう。結局、5.0kmの実測値よりも200mもプラスして走ることになった。わーい(嬉しい顔)
 
 距離 タイム
   1 6:50
   2 6:26
   3 6:12
   4 6:08
   5 5:57
-----------------
小計 31:33
平均  6:18  Garminのデータ

一昨日から やたらに声を張り上げはじめたhono
タグ:ガーミン
posted by 甘ん at 09:20 | Comment(0) | ダイエット

2012年09月15日

ブログ「三宅久之の小言幸兵衛」

曇り 07:00 晴れ、25度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.3kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・スクワット 20回

 05:15 アラームで目が覚めたが、外は雨で二度寝に向かう。眠い(睡眠)


 自民党総裁選での安倍晋三議員の出馬に「“潰瘍性大腸炎”で内閣を投げ出した人間が、なぜ今更?」と思っていたら、
三宅久之氏のオフィシャルブログ「三宅久之の小言幸兵衛」に出馬への過程が書き込まれている。

 このブログ、竹島密約や谷垣自民党総裁の不出馬など、超ベテランならではの情報が披瀝されているので、お気に入りに入れている。

 参考:出馬安倍元首相「復活」の秘密 2年前発売の特効薬が劇的に効いた
posted by 甘ん at 08:45 | Comment(0) | ダイエット

2012年09月08日

明日から動こう

曇り 06:30 曇り/晴れ、25度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.9kg。(対前日増減 −0.1kg 2

<今朝のエクササイズ>
 ・スクワット 20回、真向法

 顔の小さな絆創膏も取れたので、明日からウォーキングとスロージョギングを再開しよう。るんるん
posted by 甘ん at 10:21 | Comment(0) | ダイエット

2012年09月07日

無料で東京・大阪のテレビなど25チャンネルが視聴できるソフト「 NIJI 」

晴れ 06:30 晴れ、24度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 66.0kg。(対前日増減 −0.3kg )

<今朝のエクササイズ>
 ・スクワット 20回、真向法


 Gigazineに「無料で東京・大阪のテレビなど25チャンネルが見られるというソフト NIJI」が紹介されていた。
 


 さっそくインストールして試してみたら、公表通り25チャンネルを ダブルクリックだけで移動、wowowやmovie plusの映画も視聴できた。目

 インストールとサイトの情報はGigazineへ。

「NIJI」で視聴できるチャンネルは以下の通り。

タグ:NIJI
posted by 甘ん at 09:00 | Comment(5) | ダイエット

2012年09月06日

7割以上の親「小学校入学までに英語教育開始」

晴れ 06:30 晴れ、25度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 66.3kg。(対前日増減 +0.2kg グッド(上向き矢印)

 運動不足の日が続くので 体重増がじわじわと進んでいる。ふらふら


 子供にはバイリンガルへの夢を託す英語の苦手な親世代の焦りが見えてくる。ムード

「7割以上の親「小学校入学までに英語教育開始」
【産経ニュース 2012.9.6】


 子供が小学校に入学するまでに英語教育を始めたいと考える親が7割を超えることが、ネオマーケティング(東京都渋谷区)の調査で分かった。

 調査は7月20〜23日、12歳までの子供を持つ20〜40代の全国の親500人を対象にインターネットで実施した。

 それによると、「子供の英語教育を何歳から始めるのが良いか」との質問で、「0〜3歳」(41・2%)がトップ。「4〜6歳」(34・4%)が続き、75・6%の親が、小学校入学の6歳までに英語を始めることに意欲的だった。

 一方で、「いつでもいいと思う」が14%」。
(以下 略)

マーケティングリサチを行う 株式会社ネオの詳細資料
タグ:英語教育
posted by 甘ん at 09:26 | Comment(4) | ダイエット