＜今朝の体重＞ ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 ±0.0kg ）
＜今日のエクササイズ＞
・腕立て伏せ 0回 ・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回
| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ ・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 17km ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,618km/8,955km(日本一周の 18%) 島根県温泉津町から大田市への途上→→ 今 ここ [地図] |
今朝は「や〜れんそ〜らん
・・」を歌いながら夢から覚めた。
昨日のNHK朝ドラの一場面で、まっさん達が歌っていたのが残っていたのか、
あるいは初孫 Kuuの発表会で園児の踊る曲目の中にもあったからかもしれない。
歌といえば、トイレに座ると何故か頭の中に
ほとんど日替わりで歌が流れる。
それが「キューピーちゃん♪」であったり、数え歌や「野ばら」、
ザ・ピーナッツやAKB48の歌だったりする。
だが、大好きな高橋真梨子の歌が浮かんでこないのが不思議だ。
昨日は午後から kuuの発表会へ。
ピアニカも歌も満足にできたようで、
最初の緊張した顔が次第に和らいでいく様子が伝わってきた。
9分間出ずっぱりで演じたオペレッタのお母さん役も余裕を持って演じていたので、
観ている側も最後まで余裕だった。
フィナーレは歌い終わった年長さんの待つ舞台に kuuたち年中さんと年少組が加わり大合唱。
卒園間近の年長組のたくましさに触れ、
彼らの３年間の成長過程を感じてウルッときそうになった。
来年は この舞台に 年長組の kuuと年少組の honoが立つから、
間違いなくハンカチがいるぞ。
→
07:00 小雨 7℃ 
）
）
07:30 晴 10℃ 
