
<今朝の体重> ・起床直後 67.9kg。(対前日増減 +0.1kg )
<今日のエクササイズ>
・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 10回 ・アイロン体操 2分
・竹刀の素振り 100回 ・かみかみ百歳体操 1回
<ウォーキング&ジョギング> ・今朝の 歩数計 9,751歩 今月合計 53km ☆バーチャル「日本一周」 累積 1,886km/8,955km(日本一周の 21%) 鳥取県香美町を過ぎ、兵庫県豊岡市への途上。→→ 今 ここ [地図] |
今朝のウォーキングはは公園内をワイフと一周後、もう一周を単独で歩いた。

すっかり葉桜となった木の周辺に赤い花蕊(蘂,しべ)が散らばっていたのを見て、晩春の季語に “桜蕊ふる”があったのを思い出し、観察してみた。

“桜蕊ふる”について、歳時記には「ひとしきり風に誘われて散る時でもなければ気のつかぬほど、ひそやかな気配のものである」と解説してある。
俳句をやってなけりゃ葉桜に顔を近づけたり、その地べたを探したりすることは一生ありえなかったことだろう。

今年は公園内にクローバーが増えているのに気づく。ここ1、2年は目立たなかったから年によって繁茂の周期があるようだ。