桜蕊ふる

06:30　曇　14℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 6７.9kg。(対前日増減 +0.1kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・腰割りスクワット 10回　・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回 ・かみかみ百歳体操 １回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・今朝の 歩数計 9,751歩 今月合計 53km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,886km/8,955km(日本一周の 21%) 　鳥取県香美町を過ぎ、兵庫県豊岡市への途上。→→ 今 ここ [地図]

今朝のウォーキングはは公園内をワイフと一周後、もう一周を単独で歩いた。

すっかり葉桜となった木の周辺に赤い花蕊（蘂,しべ）が散らばっていたのを見て、晩春の季語に “桜蕊ふる”があったのを思い出し、観察してみた。

“桜蕊ふる”について、歳時記には「ひとしきり風に誘われて散る時でもなければ気のつかぬほど、ひそやかな気配のものである」と解説してある。

俳句をやってなけりゃ葉桜に顔を近づけたり、その地べたを探したりすることは一生ありえなかったことだろう。


今年は公園内にクローバーが増えているのに気づく。ここ１、２年は目立たなかったから年によって繁茂の周期があるようだ。

桜蘂


クローバー（ 苜蓿 うまごやし）

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花いかだ

06:00　雨　17℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 68.３kg。(対前日増減 ＋0.5kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・腰割りスクワット 10回　・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 0回 ・かみかみ百歳体操 １回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 7,144歩 今月合計 15km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,848km/8,955km(日本一周の 21%) 　鳥取市から 浜坂町への途上。→→ 今 ここ [地図]

こもごもに花いちもんめ花筏　／甘

昨日は連日続くカープの貧打に愛想を尽かしてTVを離れ、ウォーキングへ。

桜は葉桜に、コブシは若葉に代わり、花蘇芳は盛りを迎え、イチョウの芽も覗いた公園を出て八幡川川岸を往復した。

イチョウ

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「俳句ポスト」は今回も並選ゲット

06:30　快晴　8℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 66.9kg。(対前日増減 −0.2kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 20回　・腰割りスクワット 10回　・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回 ・かみかみ百歳体操 １回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 7,271歩 今月合計 110km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,816km/8,955km(日本一周の 20%) 　羽合温泉到着、鳥取市への途上。→→ 今 ここ [地図]

昨日は八幡川河口を１周 ５kmのウォーキングによって月間目標の 110kmを達成できた。

川土手には たんぽんぽがちらほら、河口には次の満ち潮を待っているのだろう、アオサギとシラサギがそれぞれ２羽ずつ静かに佇んでいた。

「俳句ポスト」兼題:" 3月 ”の選句がアップされ、今回も並選をいただいた。

選句一覧には身体に関連した句が続けて並んでいたから、
カテゴリーごとに選句されているのかもしれない。
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　　三月の肩甲骨に油注す　／甘
　　三月の耳鼻科に人の溢れたる　／えらいぞ、はるかちゃん！さん
　　三月や背筋伸ばせと医師の言ふ　／岐阜の鮎さん
　　三月の前頭葉があくびする　／森田欣也さん
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体重が大台に

07:00　曇　6℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 68.0kg。(対前日増減 +0.4kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 9,526歩 今月合計 49km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,650km/8,955km(日本一周の 18%) 　大田市から出雲大社への途上→→ 今 ここ [地図]

ウォーキングの月間合計距離を今月こそは 100kmを超えたいので、
黄砂のような霞がかった中、防波堤の上を瀬戸の海を眺めながら
広島中央卸売市場近くまで足を延ばした。

引き返していると、背後からヘリの音が大きくなり追い越して行く。
霞んだ太陽に向かっていきそうなのでデジカメを向けた。


締め切りに追われて投句した「バーチャル句会で」と
「あさにが句会」の投句一覧がアップされたので選句に入る。

「俳句ポスト」の兼題「水菜」は料理をすることがない身には厳しいが、
これも修行。18日までに投稿しよう。

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トイレに座ると何故か頭の中に日替わりで歌が流れる

07:00　晴　7℃
＜今朝の体重＞ ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 ±0.0kg ）
＜今日のエクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・腰割りスクワット 10回・アイロン体操 2分
　・竹刀の素振り 100回

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　・昨日の 歩数計 0歩 今月合計 17km 　　☆バーチャル「日本一周」　累積 1,618km/8,955km(日本一周の 18%) 　島根県温泉津町から大田市への途上→→ 今 ここ [地図]

今朝は「や〜れんそ〜らん・・」を歌いながら夢から覚めた。

昨日のNHK朝ドラの一場面で、まっさん達が歌っていたのが残っていたのか、
あるいは初孫 Kuuの発表会で園児の踊る曲目の中にもあったからかもしれない。

歌といえば、トイレに座ると何故か頭の中に
ほとんど日替わりで歌が流れる。

それが「キューピーちゃん♪」であったり、数え歌や「野ばら」、
ザ・ピーナッツやAKB48の歌だったりする。

だが、大好きな高橋真梨子の歌が浮かんでこないのが不思議だ。


昨日は午後から kuuの発表会へ。

ピアニカも歌も満足にできたようで、
最初の緊張した顔が次第に和らいでいく様子が伝わってきた。

9分間出ずっぱりで演じたオペレッタのお母さん役も余裕を持って演じていたので、
観ている側も最後まで余裕だった。

フィナーレは歌い終わった年長さんの待つ舞台に kuuたち年中さんと年少組が加わり大合唱。

卒園間近の年長組のたくましさに触れ、
彼らの３年間の成長過程を感じてウルッときそうになった。

来年は この舞台に 年長組の kuuと年少組の honoが立つから、
間違いなくハンカチがいるぞ。

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