2009年03月15日

ワルキューレ

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.7kg。( 前日比 −0.3kg )
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 11分 (1.7km)。
 
 体重が揺り戻してくれたので、ホッとした。
 
 ワイフは朝から庭仕事で力を使い果たしたとかで、ジョギングは公園周回コース(1.7km)を1周に止めた。
 
 タイムは1ヶ月前よりも1分近く速くなっているので、足の筋肉は少しは強化されている気がする。気がするだけかも。^^
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 
3月20日公開の『ワルキューレ』が面白そうだ。
 
 「第二次世界大戦時に実際にあったヒトラー暗殺計画を題材に、トム・クルーズが主演を務める戦争サスペンス。
 ヒトラーの独裁政権に屈する者と世界を変えようとする者、そして両者の裏で陰謀をたくらむ者が、戦争の混乱の中で繰り広げる駆け引きを描く」とある。

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posted by 甘ん at 12:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年03月08日

イチローのバント

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.5kg。( 前日比 −0.5kg )
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 0分 (0km)。
 
 WBC対韓国戦、無死1、2塁で打席はイチロー。
 
 ここでTVカメラはアップでイチローの顔を捉えていた。
 
 イチローの視線がチラリと2度、3塁方向の地面に落ちた。その間、0.5秒もなかったろう。
 
 アナウンサーも解説者もモニターを見ていたら、バントを予測できただろうに。
 評価を上げるチャンスを逃したなあ。^^
 
   
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posted by 甘ん at 10:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2009年03月07日

イチローの動体視力

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.0kg。( 前日比 −0.3kg )
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 13分 (2km)。
 
 WBC(ワールド・ベースボール・クラシック)第1ラウンドが始まった。
 
 日本:中国、韓国:台湾の2試合を見る限りでは、日本チームの劣勢は明らか。
 
 イチローはどうしたのか。
 
 たしか昨年の大リーグでの出足も極端に悪かった。ひょっとしたら、年齢のせいで動体視力が落ちているのではなかろうか。
 今夜のゲームで判る。
 
   
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posted by 甘ん at 09:12 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記

2009年02月02日

初レースの詳細

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.4kg。( 前日比 −0.1kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 0分、 サザン・セト大島ロードレース 34分 (5km)。
 
 昨日行われた周防大島町の【第25回サザン・セト大島ロードレース5kmの部】に出場するため、Y夫妻と共に8時半に我家を出発。

 5kmとはいえ、レースは初参加なので、4人とも多少の緊張感を漂わせていた。

 廿日市ICに入り玖珂ICを出て、途中 日曜市で大根、レンコンなどを買って、大島大橋を渡り周防大島町西方の会場、立派な陸上競技場に到着したのが、10時。

 競技場の駐車場は満車。周辺の道路も片側はびっしりと駐車で埋まっていたが、スタート地点から100mあたりに幸い1台分の空きを見つけられた。先ず、2700名の大会出場者の多さに圧倒された。

 10時10分スタートのハーフマラソンのスタートに立ち会えた。速い!・・
「我々とは、えらい 違うなあ」と溜息をつきながら声援を送る。

 とりあえず受付を済ませ、4cm角の時間計測チップの貼り付けられたゼッケンを受け取る。ゼッケンを付けるなど、生れて初めての我ら4人、車の中で はしゃぎながら前後に取り付け、むすびとバナナを頬張る。

 トイレを済ませ、陸上競技場に隣接する道の駅やテントの出店を冷やかしながら時間をつぶして、いよいよスタート時間間近となった。

 5kmの部スタート地点の400mの競技場の第4コーナーには、中学生を中心にして350名が集合。
12時半、スタートの号砲一発!

 気合を込めてスタートしたものの、Y夫人と併走するだろうと思っていたワイフが400mのグランドを1周するあたりから、早くも「きつい」と言い出す始末。
 
 自分はワイフや遅れた中学生を鼓舞しながら、携帯でワイフを撮影したり、復路のYさんを撮ったりしながら走れたので、余裕はあったが、とうとう、最後まで付き添いランになってしまった。

 往路は海からの風速10mを越そうかというような強風だったが、多くの周防大島町民の応援の拍手と声援のお蔭で、それでも何とか最後まで走り抜くことができた。
 
 5kmのタイムは、なんのことはない34分18秒であり、いつものジョギングと比べて悪くはなかったのだ。
 落ち込んでいたワイフの気分も、少しばかり持ち直すことができた。^^
 
 ゼッケンとチップと交換に、記念のTシャツと蜜柑を2個もらい、会場を後にして、同じ大島の竜崎温泉へ。
うどんを食べて、入湯料700円を払って温泉を堪能。
 
 17時半に我家着。夕食を共にして、レース談義に花を咲かせ、次の「江田島市かきカキマラソン」の打ち合せを行った。
 
 
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posted by 甘ん at 11:08 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記

2009年01月31日

義父の墓参り

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.7kg。( 前日比 +0.4kg )
 
 身体の体重センサーは68kg台が居心地が良いようだ。
 
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 30分、ジョギング 12分 (2km)。
 
 早いもので義父が亡くなって丸3年になる。へぼ同士の囲碁で、石を取ったり取られたりしたものだ。
 
 風速十数メートルもの強風の中、咲きかけの蝋梅の枝を持って墓参りをしてきた。
  
 
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posted by 甘ん at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記