2014年01月01日

謹賀新年


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タグ:謹賀新年
posted by 甘ん at 00:01 | Comment(2) | 日記

2013年12月29日

墓参り

曇り 08:00 晴れたり曇ったり 3度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.4kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回

昨日は一家で寺町の墓と安佐北区の義父と義母の墓の掃除へ。車(RV)

安佐北区への中国道は雪が舞い、墓所では数センチの雪が積もっていたので二人の孫娘は雪のボールを持って大喜び。雪の上でまだまだ遊びたかったようだが、雪が心配で早々に引き上げた。

夕食は みんなで「みほり峠五日市店」で。




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posted by 甘ん at 13:11 | Comment(0) | 日記

2013年10月16日

ダメ元よ・・カープがんばれ

06:30 曇 18度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.1kg。(対前日増減 +0.3kg )

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 0回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回
 ・自力整体 20分

台風26号の余波が徐々に治まっているといっても、まだ風速8m。断続的な突風がありウォーキングのできる空模様ではない。

広島カープは 今日から東京ドームで巨人とCSファイナル。

セリーグ優勝の巨人には 1勝とホームゲームでの連戦というアドバンテージがあるだけに、監督やコーチは読売から「もしも負けたら どんなに叩かれるか」という恐怖心もあろう。

貧乏球団 カープには、他所の4番やエースを集めて名監督への道を歩んでいる原監督の首筋に冷水を浴びせる戦いをしてほしいものだ。どんっ(衝撃)


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タグ:広島カープ
posted by 甘ん at 08:37 | Comment(0) | 日記

2013年03月31日

孫の1歳の誕生日

曇り 07:00 曇り 10度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 62.9kg。(対前日増減 −0.3kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・つま先たたき 0回 ・ゆる体操 10分 ・ストレッチ 30分


今日は二番目の孫娘・honoの満1歳の誕生日。次男、次女があるのだから初孫の次は「次孫」もあるかと辞書を引いたが見当たらなかった。

学齢を早めたいかのように予定日から10日も早く生まれてきた honoだが、気が短い素振りは まだ出ていない。わーい(嬉しい顔)

身長は成長分布曲線の下辺をキープし、体重は中央よりやや上、軽度肥満状態で順調に成長してくれている。るんるん

友人のY夫妻が一升餅を作って共に祝ってくださるそうだし、1年間の画像をセレクトしたDVDも作ったので賑やかな誕生パーティーとなりそうだ。

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posted by 甘ん at 09:15 | Comment(2) | 日記

2013年01月01日

謹賀新年



謹賀新年
タグ:謹賀新年
posted by 甘ん at 00:00 | Comment(6) | 日記

2012年08月10日

吉田沙保里、伊調 馨に ぜひ国民栄誉賞を!

晴れ 05:15 晴れ、26度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 66.1kg。(対前日増減 +0.1kg )
    
<ウォーキング&エクササイズ>

 ・スクワット 20回、腕立て伏せ 20回、ストレッチ数種
 ・ロングブレス 0セット(昨日)

 0時までオリンピック・レスリング女子の55キロ級準決勝まで確認し、3時に起床して決勝を観戦。フリーダイヤル

 オリンピック・レスリング女子55キロ級の吉田沙保里 3連覇!
 
 前日の女子63キロ級 伊調 馨の3連覇とともに、今までの苦闘と栄誉を称えたい。
 
 もちろん、二人揃って国民栄誉賞だぴかぴか(新しい)


 サッカー・なでしこジャパンの銀メダルも素晴らしい!

 正直、フランス戦を観た限りでは大敗もあると思っていた。

 伊調 馨選手の靭帯断裂を押して奮戦したように、なでしこのメンバーも連戦で満身創痍の選手ばかりだったろうに・・。健闘を称えたい。ぴかぴか(新しい)

 
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タグ:国民栄誉賞
posted by 甘ん at 06:24 | Comment(0) | 日記

2011年11月04日

「カーネーション」最近の視聴率は

<今日の体重>
 今朝の起床直後 65.2kg。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印)

<今朝のウォーキング>

 晴れ 05:15 晴れ、16度c。K夫人の都合が悪く早朝ウォーキングは中止。二度寝をしてしまった。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

どんなキーワードでこのブログへ来訪されているのだろうと、アクセス解析を覗いてみると、「NHK朝の連続テレビ小説・カーネーション」が1週間に77件、下のようなフレーズで検索されていた。
 
「カーネーション 視聴率 連続テレビ小説」  51
「カーネーション 朝の連続テレビ小説」    10
「nhk カーネーション 朝ドラ 視聴率」     3
「カーネーション 朝の連続テレビ小説 視聴率」 3
「視聴率 連続テレビ小説カーネーション」    3
「カーネーション 視聴率」           2
「朝の連続テレビ小説 視聴率」         2
「朝の連続テレビ小説カーネーション」      2
「2011 カーネーション テレビ視聴率 秋    1


では初回視聴率 16.1%だった
最近の視聴率はどうなっているのだろうと、Video Research Ltd. を閲覧してみると、単発的なデータしか掲載されていないが、

  10/08(土) 17.4%
  10/15(土) 18.5%
  10/18(火) 17.9% と、

期間平均視聴率(%)の
おひさま 18.8%、ゲゲゲの女房 18.6%と比較しても遜色ない。

 ここ10年ほど、ワイフが継続して観る朝の連続ドラマは視聴率が良いようだ。


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posted by 甘ん at 09:13 | Comment(0) | 日記

2011年08月13日

カープと如水館

<今日の体重>
 今朝の起床直後 64.6kg。(対前日増減 −0.4kg バッド(下向き矢印)

<昨日のエクササイズ>
 ・スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×0セット
 ・ストレッチ 10分

 晴れ 05:00 快晴、寺町と安佐北区へ墓参り。

 午後は カープの試合と、夏の甲子園:広島県代表の如水館高校の試合を掛け持ちでTV観戦しよう。眼鏡


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タグ:如水館
posted by 甘ん at 10:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年07月28日

月下美人

<今日の体重>
 今朝の起床直後 64.8kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

 寝る前のアイスクリームを止めて、7日経過。わーい(嬉しい顔)

<昨日のエクササイズ>
 ・スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×1セットぴかぴか(新しい)
 ・ストレッチ20分

<今朝のウォーキング>
 ・ラジオ体操を含め40分 ( 2.5km )
 ・30mダッシュ × 3本

  05:00 曇り、26度c。いつもの3人でウォーキング。新月寸前の三日月が雲間から顔を出していた。
 気象台によると今朝は風速3mだそうだが、体感は0mだ。ちっ(怒った顔)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 昨夜は 月下美人が開きそうなので、ベランダから引き入れ様子を見ていると、

 20:00頃から一度に4輪の蕾の口が開き始め、22:40 ほぼ同時に開花しました。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 あと1輪残っているので、今夜も楽しめそうです。ぴかぴか(新しい)

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タグ:月下美人
posted by 甘ん at 07:06 | Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

2011年03月12日

東北太平洋沿岸地震

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.6kg。(前日比 +0.3kg )
<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セット
<昨夕のジョギング>
  0分 ( 0.0km )
<今朝のウォーキング>
 
 06:00 晴れ、連日の1度c、ワイフと、40分ウォーキングへ。

 浜辺に出て、東北太平洋沿岸地震で亡くなられた方の霊に、
 合掌。


 行方不明の方々が 元気で お姿を現されることを
 お祈り申し上げます。


 長女も昨夜はマンションに帰るのをやめ、毛布を支給してもらって、会社の18階で朝を迎えたそうだ。
 これから帰宅するそうだが、マンション12Fの部屋は荒れ放題かもしれない。

   ↑ 幸い、食器の破損はなかった。
    「怖かった。新幹線が動いていたら、広島に逃げ帰ろうかと思った」と言う。


 仙台市宮城野区の学友N君にメールをしているが、返事は未だ来ない。
 心配だ。


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posted by 甘ん at 07:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記