１０人＋初孫で、ひな祭り

＜今日の体重＞
　今朝の起床直後　６７.４kg。（　前日比　−０.２kg 　)
　
　６７kg台を早く脱却しなければ。
　
＜エクササイズ＞
　今朝のウォーキング　０分、ジョギング　０分。（ ０km）
　
　　
　 06:35 タイマーが鳴る前に目が覚めたら、雨音。残念ながらウォーキングは断念。
　
　
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　午後から我が家で両家とY夫妻の１０人＋初孫で、ひな祭りを行う。
　
　仕出し屋で弁当を取れば楽だったのに、ワイフは昨日から料理の準備でテンヤワンヤ。Ｙ夫妻も早く来て手伝ってくださるという。
　
　我が家に伝わる５段の雛飾りは着物が一部 朽ちたものもあるので、お蔵入り。

　
　　↓　小さな床の間に、息子夫婦のマンションから移動して頂いた
　　　　 雛飾りと被布。

　　↓　玄関で出迎えるミニチュア

　　
　ありがとうございます、５０番目以内にいます(^o^）！

痛風３日目

＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６７.０kg。（　前日比　＋０.８kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　０分、昨夕のジョギング　０分。（ ０km）

　
　 快晴だが、天気予報は曇りだから、その内 予報通りになるのだろう。
　
　痛風による親指周辺の腫れは最高潮になり、就寝してもズキン ズキンと疼くので、止む無く痛み止めを飲んだ。
　
　ところが、１時間経っても効き目がない。
　
　ワイフが歯医者からもらって保存していた痛み止めの薬袋の日付を見ると、
　
　2007年8月だった。
　
　今朝起きると、少し効き目が現れてきたようだ。
　
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　今朝の My PCのデスクトップ
　

　

　　　　　
　ありがとうございます、20番前後にいます(^o^）！
　

箱根駅伝をＴＶ観戦

＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.５kg。（　前日比　＋０.６kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　０分、昨夕のジョギング　０分。（ km）

　
　曇り、07:00 起床。
　
　今日で孫たちが帰ってしまう。
　
　寂しいが、朝からのんびりと箱根駅伝をＴＶ観戦できる。
　
　去年は東洋大・柏原に最後の最後に逆転されたが、ことしは エース級を配置しているので、期待しているのだが。
　
　　　　　
　ありがとうございます、20番前後にいます(^o^）！

謹賀新年

本年も どうぞ よろしくお願いいたします。



　ありがとうございます、20番前後にいます(^o^）！

MS製の無料アンチウイルスソフト正式版をインストール

ONT color=#663399>　今朝の起床直後　６６.５kg。（　前日比　＋０.１kg　)
　
　またまた、６５kg台が遠ざかって・・。
　
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　０分、昨夕のウォーキング　６０分。（０km）
　
　
　 雨、湿度は引き続き６５％。
　
　昨日の夕食は２km先の「大阪・王将」へウォーキング。
　
　天津丼と 評判の餃子（合わせて1500円）を食べ、ぽっこりお腹で復路へ。
　
　

◇◇◇◇◇◇

　マイクロソフト製の無料アンチウイルスソフト「Security Essentials」が正式版になった。
　
　マイクロソフトが開発した、Windows XP・Windows Vista・Windows 7に対応している無料のウイルス、スパイウェア、マルウェア対策ソフトだ。
　
　ダウンロード先

　
　現在まで使用してきた、ウィルスソフトを無効にして、インストールしてみた。

　異常なし。
　　

　GIGAZINに、日本語版の詳しいインストール方法が示されている。
　
　
クリックしていただくと、ランクが２〜３番ほどアップします。(^^)v  　いつも、50番目を上下しているのに、今朝も まだ 20番目以内です！