初詣

快晴 12℃／1℃ 　ウォーキング 歩（ km）
・ 体重：64.5kg (前比 ー0.3kg )　 ・血圧 132/79 脈拍 55/分ｍ

・kuu、honoたちと「おせち」を食べて、長男の運転で寺町へ。広瀬神社へお参りしてから、菩提寺の墓参り。
　続いて安佐南区の義父母の墓へお参りをしてきた。 　

・明日は箱根駅伝。優勝争いは駒沢大、青山学院大、國學院大の参考が上がっている。その参考の中に割って入らんとする早稲田大の激走に応援の二日間となる

・元旦の体組成表。
　 体脂肪率が上昇。1年間の運動不足で筋肉量が減少。内臓脂肪も付いているようだ。

広瀬神社にて。祖父の名が刻まれている石灯籠横で。

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加湿器を買った

晴 13℃／ー1℃ 　ウォーキング 2,470歩（ 1.5km）
・ 体重：64.2kg (前比 ＋0.2kg )　 ・血圧 123/71 脈拍 52/分

・ 趣味人倶楽部の「50代〜90代　たまり場談話室」では 第2，第4水曜日に20時からzoomを利用して談話会を行っている。昨夜は男性6名女性2名で、近況と年明けの計画が披瀝され、病気自慢では笑いが絶えなかった。
　来年の最初の会は1月8日(水) 20時〜21時半。

・ 皮膚科医から乾燥に注意せよと保湿剤の塗布を勧められているので、パナソニック 気化式加湿器を買った。リビングの朝8時の湿度が30％だったのが、弱めに設定して午後からは45％になっているから、これで良いのだろう

アグラオネマ

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厳島へ

晴⇔曇 11℃／5℃ 　歩数 14,603歩（9,5km）
・ 体重：64.1kg (前比 ー0.1kg )　 ・血圧 128/89 脈拍 65/分

・ 10時半、厳島神社の参拝に向かった。4両連結のJR電車は満員。ほとんどが観光客で、つり革を持っているとスラブ語系の会話をしていた青年が席を譲ってくれた。降りるときに「ありがとうございました」と礼をすると、気持ちの良い笑顔が返ってきた
　
島に着くと、本殿で礼拝を終え、出口の弁財天の横にある大願寺へ。ここの本尊に弘法大師作といわれる薬師如来坐像が有名で、手を合わせた。ひと隅に大阪の「びんずる」さんのような「なで仏」の坐像があるので、その脚をなでながら血管炎の完治を念じた。

穴子飯で腹を満たし、以前ならなんでもない坂道に弱音を吐きながら紅葉谷に着いてはみたけど、予想どおり落ち葉が風に舞っていた。紅葉谷の奥からロープウェイで頂上に行けるので、（シニア割引で1,800円）乗ってみることにした。ところが、道中は旧坂と階段ばかりで、またまた弱音が吐き出る十数分だった

ロープウェイで前に座った若い女性に声をかけると、福岡から来たという。お好み焼きを鉄板で焼きながら食べたいというので、「麗ちゃん」「みっちゃん」を教えてあげた

今までに何度も五重塔と千畳閣へ回ったけど、ここに こんな空に伸びる石段があることに初めて気付いた 　
今日の歩数は 14,603歩（9.5km）上った階段 15階分。一気に距離を伸ばし過ぎかも。明日がちょっと怖い

弥山山頂から似島を臨む

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玉木さん、あんたもか

晴 24℃／14℃
・ 体重：63.7kg (前比 ＋0.2kg )　 ・血圧 125/79 脈拍 68/分

・ 国民民主党の玉木代表の不倫会見には驚いた。衆院選で各党首の演説の中で最も光る存在だった玉木氏だけに、彼に対して失望感を抱くのは自分だけではないだろう

　高松観光大使で元グラビアアイドルとの女性関係を以前から「フラッシュ」の記者が追っていたそうだ。近年、政治家の不倫騒動は何度も表面化しているのに、最も大切な時期に自制できなかった玉木氏の脇の甘さにがっかりした。
　玉置氏に代わって実力のある議員が輩出してくれればよいが

今朝の寝室の壁

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衆院選挙

曇　22℃／16℃
・ 体重：63.5kg (前比 ＋0.1kg )　 ・血圧 115/77 脈拍 49/分

・ 昨夜はTVとiPadで衆院選挙の開票速報を今朝の1時までチェック。国民民主党・玉木代表の本部報告会に拍手を送りながら1時に就寝

　この一週間は、Youtubeでの玉木代表と榛葉幹事長の誠実で魂を込めた演説を20回以上は聞き入っただろう。今回当選した28名の議員では限られた成果しか望めないが、キャスティングボードを握って、正常な国会にしてほしいものだ。

・ 今日はエアコンのクリーニングを依頼していた「パナソニック マーケティング ジャパン�梶vから2名が来てくれた。3台のエアコンを2時間半掛けて、解体・洗浄してくれた。内1台は10年近く前の購入品。それが故障する日と我が余命との競争になりそうだ

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