2020年02月04日

東広島市西条へ

晴 3℃ (最高予想 11℃)
今朝の体重》 63.8kg (対前日増減 −0.1kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 800歩 2月合計 4km
 累積 8,309km/8,955km (到達率 93%) ゴールまで 646km
 須崎市に到着、四万十町への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)》118 - 80、56(過去の血圧グラフ

昨夜10時過ぎに甥から義弟の訃報を受けた。
時間が時間だけに昨夜は駆けつけることができなかったので、これから東広島市へ。



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タグ:訃報 義弟
posted by 甘ん at 07:48 | Comment(0) | 日記

2019年12月28日

渋谷スクランブルスクエア

晴れ 5℃ (最高予想 10℃)
今朝の体重》 64.1kg (対前日増減 ±0.0kg)

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 3,219歩 12月合計 107kg
 累積 8,195/8,955km (到達率 91%) ゴールまで 760km
 海陽町に到着、室戸市への途上。今 ここ [地図]  
 
昨日は渋谷スクランブルスクエアで昼食を摂ってSKY展望台へ、というコースだったが、まず 食堂街がながいれつばかり。

目指していた店も1時間待ちとあって、東急東横店での天ぷら料理となった。

おまけに、展望台も強風のため一時閉鎖となっていたので、残念ながら東急の店内をぶらつくこととなった。

ストレッチパンツ専門店「ビースリー」に減量でスリムになったワイフに合う5号が2点見つかり、長女からのプレゼントとなった。

私へもA 4サイズの書類も入るバッグもプレゼントしてくれた。

今日は一緒に美容院へ行くそうなので、その間は周辺のウォーキングとしよう。



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タグ:SKY 東横店
posted by 甘ん at 09:32 | Comment(0) | 日記

2019年11月27日

ジーンズとフリースの買物

晴れ 晴 11℃ (最高予想 17℃)
今朝の体重》 64.1kg (対前日増減 ±0.0kg )

今朝の血圧 脈拍(朝食前)129 - 76、49(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 2,942歩  11月合計 92km
 累積 8,071km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 884km
 洲本市に到着、鳴門市への途上。今 ここ [地図]  

 
昨日は午後から安佐南区西原のシャープのサービスセンターので取り寄せてもらった掃除機のフィルターを受け取り、次に廿日市市の「ゆめタウン」へワイフのデニムのパンツ探し。

ここ20年間で10kg弱痩せて、5、6着もあるデニムのパンツの腹回りが どれもダブダブになったので、どうにも我慢ができなくなったという。

2Fのユニクロで流行りのストレッチでなく細身の型「ハイライズスキニージーンズ」を探し当てはしたが、63.5センチ、61センチと試着するも腹回りが大きすぎ、やっと58.5センチでフィットした わーい(嬉しい顔)

自分のフリース(黄土色、臙脂色)も買い、青と黒の二着の裾直しが出来上がるまでの数十分で食品を買い求め帰宅。

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posted by 甘ん at 08:39 | Comment(0) | 日記

2019年11月04日

四季が丘「くらしのサポート こうの」

晴れ 快晴 14℃ (最高予想 20℃)
今朝の体重》 64.7kg (対前日増減 - kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 2,117歩  11月合計 6km
 累積 7,985km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 972km
 西宮市に到着、神戸市への途上。今 ここ [地図]  


友人が長年営んできたパナソニックの専門店が宮島街道の拡幅計画で移転せざるを得なくなり、この機会に業態を変えた。

隣市の廿日市市「四季が丘」9丁目で、『くらしのサポート こうの』として、店舗は持たないで家電製品・リフォーム・新築・エアコンクリーニングなど、豊富な専門知識と経験を生かしてサポートする態勢を整えた ひらめき

当面は既存の顧客のフォローが中心となるのだろうが、今回の我々の引越しに伴う照明・エアコンの移設や新規設置などは全て任せることができた。

大手電器店には真似のできない、フットワークの良いサポートが売りの新業態というところか。今後も頼りにしてまっせ るんるん

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posted by 甘ん at 10:08 | Comment(2) | 日記

2019年11月02日

転居通知を作成

快晴 13℃ (最高予想 23℃)
今朝の体重》 63.5kg (対前月平均増減 ー1.5kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 0歩 (昨日 6,421歩) 11月合計 4km
 累積 7,983km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 972km
 西宮市に到着、神戸市への途上。今 ここ [地図]


昨日は葉書を200枚買って転居通知を作成。100枚ほどは投函できたから、残りを今日中に投函し終わろせよう。

今日はエアコン2台の取り付け工事が入るから、ひとまず引越し関連の大きな出費は終了となる。そろそろ俳句モードを復活させよう るんるん


黄花コスモス
DSCN2773.jpg



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タグ:転居
posted by 甘ん at 09:04 | Comment(0) | 日記