痛風３日目

＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６７.０kg。（　前日比　＋０.８kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　０分、昨夕のジョギング　０分。（ ０km）

　
　 快晴だが、天気予報は曇りだから、その内 予報通りになるのだろう。
　
　痛風による親指周辺の腫れは最高潮になり、就寝してもズキン ズキンと疼くので、止む無く痛み止めを飲んだ。
　
　ところが、１時間経っても効き目がない。
　
　ワイフが歯医者からもらって保存していた痛み止めの薬袋の日付を見ると、
　
　2007年8月だった。
　
　今朝起きると、少し効き目が現れてきたようだ。
　
　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　
　今朝の My PCのデスクトップ
　

　

　　　　　
　ありがとうございます、20番前後にいます(^o^）！
　

箱根駅伝をＴＶ観戦

＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.５kg。（　前日比　＋０.６kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　０分、昨夕のジョギング　０分。（ km）

　
　曇り、07:00 起床。
　
　今日で孫たちが帰ってしまう。
　
　寂しいが、朝からのんびりと箱根駅伝をＴＶ観戦できる。
　
　去年は東洋大・柏原に最後の最後に逆転されたが、ことしは エース級を配置しているので、期待しているのだが。
　
　　　　　
　ありがとうございます、20番前後にいます(^o^）！

謹賀新年

本年も どうぞ よろしくお願いいたします。



　ありがとうございます、20番前後にいます(^o^）！

MS製の無料アンチウイルスソフト正式版をインストール

ONT color=#663399>　今朝の起床直後　６６.５kg。（　前日比　＋０.１kg　)
　
　またまた、６５kg台が遠ざかって・・。
　
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　０分、昨夕のウォーキング　６０分。（０km）
　
　
　 雨、湿度は引き続き６５％。
　
　昨日の夕食は２km先の「大阪・王将」へウォーキング。
　
　天津丼と 評判の餃子（合わせて1500円）を食べ、ぽっこりお腹で復路へ。
　
　

◇◇◇◇◇◇

　マイクロソフト製の無料アンチウイルスソフト「Security Essentials」が正式版になった。
　
　マイクロソフトが開発した、Windows XP・Windows Vista・Windows 7に対応している無料のウイルス、スパイウェア、マルウェア対策ソフトだ。
　
　ダウンロード先

　
　現在まで使用してきた、ウィルスソフトを無効にして、インストールしてみた。

　異常なし。
　　

　GIGAZINに、日本語版の詳しいインストール方法が示されている。
　
　
クリックしていただくと、ランクが２〜３番ほどアップします。(^^)v  　いつも、50番目を上下しているのに、今朝も まだ 20番目以内です！

ブログパーツ「２分間の水族館」

＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.３kg。（　前日比　−０.２kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　０分、昨夕のジョギング　０分。（０km）
　
　
　曇り、昨日からの小雨でウォーキングもジョギングもできなかった。
　
　昨日は、Tsutayaで借りていた「ホワイトハウス シリーズ�T｣を観たり、

　我らが広島カープの０行進を続ける冴えない試合をＴＶ観戦をしたり、ダラダラした一日だった。
　　
　◇◇◇◇◇◇
　
　最下部に 沖縄美ら海水族館のスクリーンセーバーやブログパーツを配布している
　
　 「2分間の水族館」のブログパーツを貼り付けてみた。
　
　 下のブログパーツをクリックすると、「2分間の水族館」のページに飛ぶ。
　
　 Javascriptの埋め込めるブログには、左下の「ブログパーツ｣からパーツを得ることだができる。
　
　 但し、１２月末で終了。
　

クリックしていただくと、ランクが２〜３番ほどアップします。(^^)v  　いつも、50番目を上下しているのに、今朝も まだ 20番目以内です！