・ 体重:62.8 (前比 +0.1kg
・ 昨夜は23時に就寝、5時半に起床。
・ ロシアのカムチャツカ半島付近で午前8字25分にマグニチュード(M)8.7の大規模地震が発生し、10時ごろから北海道から九州にかけ広い範囲で、最大130cmの津波を観測した。津波警報を受け沿岸部の自治体が約200万人に避難指示を出した。鉄道や航空機といった交通網も乱れた。
数十cmの津波とはいえ、何度も寄せる波を見続ける避難者には不気味さを感じられていることだろう。避難が今夜だけで終わることを祈る。
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