初詣・駅伝・買物

昨日はニューイヤー駅伝をＴＶ観戦してから、麻布氷川神社と大法寺・大黒天にお詣り。

今日は箱根駅伝の１区で早稲田大に声援を送り、帰宅してTVに張り付いて応援するも虚しく 往路 15位に沈む
。
午後から六本木ヒルズで kuuとhonoのシャツとトレーナーを購入。

麻布氷川神社

大黒天

六本木ヒルズの太鼓イベント

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謹賀新年

西麻布『真由膳』の おせち

40年ぶりの浅草

晴 3℃（最高予想 8℃）
＜今朝の体重＞ 66.3 (対前日増減 +0.4kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　7,236歩　 12月合計 108km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,919km/8,955km (日本一周の 77%) 　　河口湖に到着、甲府市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

慣れないので iPadでの更新には苦労する

我々をお覚えてくれていたように、警戒することなく迎えてくれた アイとアロー。

外国人比率の高い仲見世

昼食は老舗の米久本店で すき焼き。

隅田川を川下り。

＜昨日のエクササイズ＞
・ひざ裏のばし3種 1セット
　

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日記果つ

曇 2℃ （最高予想 5℃）
＜今朝の体重＞ 66.0ｋg (対前日増減 −0.6kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　0歩　 11月合計 99km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,910m/8,955km (日本一周の 77%) 　　河口湖に到着、甲府市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　今朝の血圧 脈拍（朝食前）140 - 85、54 （今月の血圧グラフ）

一気に気温が下がったから、どのくらい血圧に影響があるかと思いながら測ると、128 - 77、57 と出た

「こんなはずはなかろう。やや カフの締め方がきつかったのかも」と、しばらく置いて再度測ると、表記のとおり。

＜今日の一句＞

日記果つ：冬の季語。

　写真は10年前のジョギングに熱を上げ始めたころのブログ記事で、ガソリン価格が半年で１／２の 99円／�gまで値下がりしたことを記している。


ともかくもブログ十年日記果つ　　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 1セット ・アキレス腱トントン 左右50回×0回
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

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エンジンが掛からないよ

晴 3.5℃ （最高予想 11℃）
＜今朝の体重＞ 65.6ｋg (対前日増減 −0.1kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　6,648歩　 11月合計 53km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,864m/8,955km (日本一周の 77%) 　　河口湖に到着、甲府市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　今朝の血圧 脈拍（朝食前）148 - 83、51 （今月の血圧グラフ）

昨日はタオルグリップ 1セット、アキレス腱トントを0セット。


「買い物 行ってきます！」と出掛けたワイフが勝手口から戻ってきた。
「車のエンジンが掛からない」と言う。

一瞬、「バッテリーあがり？」と思いはしたが、ワイフが毎日乗り回しているのだから、バッテリーではなかろう。寒いのに出るのは嫌だったが、仕方がない。

車を見るとドアは開いている。シートに座ってイグニッション スイッチを回してみたが、回らない ？？

ワイフが車から離れているのでリモコン キーが利かないのかも、と思って、念の為 ワイフがキーを入れている手提げバッグを探したけど、バッグそのものがない。

ワイフに探さすとキッチンに残っていたのだから、リモコンが利くわけない

どうやら、車のドアを開けたところで忘れ物に気づき、一旦 キッチンにバッグを持って入り、手ぶらで車内に戻りエンジンをかけようとした結果だったのだ

こまったものだ

首を背中に回して丸まっている鴨の群。（クリックで拡大）

＜今日の一句＞

都鳥：冬の季語。傍題；百合鴎。
　　

都鳥夕日に染まることもなく 　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ1セット ・アキレス腱トントン 左右50回×１回
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分
　

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