女性の口元隠しは流行り？

曇　8℃／5℃
・ 体重：62.4kg (前比 ＋0.1kg )　・ 血圧 101／59 脈拍 61/分）

・ 先週の歩数：13,633歩 (目標；8,000歩／週)
　 　2,032→3,803→1,526→1,370→1,147→→＝歩
　　　無理せずに、このペースを維持していこう。
　　
・ 11時半就寝、4時目覚め、6時起床。就寝1時間前の牛乳コップ半分効果は 判定不明。
　　
・ 最近、TV画面上での若い女性の行動に気になることがある。

　 そこで、AIに 「若い最近の女性が「おいしい！」と感激の声や「え〜！」との驚きの声を上げると同時に、手を口元に当てようとする動作が気になる。心理学的にどのような感情が奥底にあるのか解明してみて」と、尋ねてみた。
　
　以下の解答の中では、�B TVタレントのミラーリングが最も強いように思う。
　 男性タレントがこれをやらないことを祈る
　　

　AIからの解答「いくつかの心理的な側面が考えられます。

　�@ まず、強い感情を経験した際に、無意識のうちに自分を落ち着かせようとする自己調整のメカニズムとして、口元に触れることがあります。これは、感情の高ぶりを抑えたり、安心感を得たりするための行動とも解釈できます。

　�A また、驚きの表情を和らげたり、口元を隠すことで、感情の表出を少し抑えようとする意図がある場合もあります。これは、文化的な背景や社会的な状況において、感情を露骨に表すことへの遠慮や、より控えめな表現を好む傾向に関連しているかもしれません。

　�B さらに、周囲の反応に影響されて、同様の仕草を無意識に模倣するミラーリングの効果も考えられます。特定の状況で特定の反応が一般的であると認識されている場合、それに倣うことで共感を示したり、場に馴染もうとしたりする可能性があります。

これらの行動の根底には、素直な感情反応と、周囲からの見え方や社会的な規範を意識する気持ちが同時に存在していると言えるでしょう」。

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AI検索の強み

雪　3℃／1℃
・ 体重：62.3kg (前比 −0.1kg )　・ 血圧 128／85 脈拍 58/分）

・ 先週の歩数：13,633歩 (目標；8,000歩／週)
　 　2,032→3,803→1,526→→→→＝歩
　　　外出ゼロの日は1,500歩超、このペースを維持していこう。
　　
・ 11時半就寝、7時半起床。左側の骨盤調整ストレッチ継続中。　
　 　
・ 7月に再発した血管炎の潰瘍部分の皮膚が再生されされて、塗り薬は保湿剤だけになった。
　 だから、飲み薬のについても、9月に加わっていた「コルヒチン0.5」はお役目御免かと期待していたら、今後も服用が継続になっている
　
　「コルヒチン　効果」だけで検索すると痛風の発作を抑える、地中海熱に効くなど、製薬メーカーの効能・効果しかわからない。「これ、もう服用は不要だろうに」と思って、念のためにAIに尋ねた。

　問：「血管炎の潰瘍治療に、内服薬としてコルヒチン0.5の錠剤が処方されています。どんな効果を狙っているのか」と。

　AI：「血管炎による皮膚の潰瘍に対してコルヒチンが処方された場合、主に「炎症を悪化させる白血球（好中球）の動きを封じること」を目的としています。
　　＃狙っている主な効果：白血球の暴走を抑える: 血管炎は白血球が自分の血管を攻撃してしまう病気です。コルヒチンは、炎症現場に集まろうとする白血球（特に好中球）の移動（遊走）や活動をブロックし、血管へのさらなるダメージを防ぎます」。
　　
　 ＃潰瘍の悪化・再発の防止:
　 「コルヒチンで炎症の「火種」を抑えることで、潰瘍の治癒を助け、新しい潰瘍ができるのを防ぐことが期待されます」(以下詳細略)。
　
　
　 このようにAIで焦点を絞った質問をすると、「検索」だけでは捕捉できない知識が得られた。
　もちろん、真面目に服用することにした
　その気持をAIに抽象画で描いてもらったのだ

「決意」

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」

フレイル予防

晴　15℃／2℃
・ 体重：62.4kg (前比 ＋0.2kg )　・ 血圧 114／66 脈拍 50/分）

・ 1/29~2/4日の歩数：13,633歩 (目標；8,000歩／週)
　 1,639→1,651→1,336→897→2,388→1,554→4,168＝13,633歩
　　無理せずに、このペースを維持していこう。
　　
・ 11時半就寝、5時起床、TV体操。　
　 左側の骨盤調整のための片手上げての左側伸ばしは日に何度か実行中
　
・ 所得税の確定申告終了。ほんの少し返ってくる。
　
・ 昨日は半年ぶりのセブンへの買物で、往復300mの坂道を使った。帰宅して足をチェックしてけど、問題なし。

・ 足首の潰瘍も消えて、新たな皮膚が張られてきた。しかし、半年間も足首を使わないペタペタ歩きで過ごしてきたので、特に脹ら脛の筋力が弱まって、夕方には脹ら脛にむくみが出てしまう。
　これへの対処に、室内での歩行には脹ら脛の強化のために、踵を上げてつま先歩きを始めた
　

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季節外れの黄砂来襲

晴 14℃／3℃
・ 体重：61.6kg (前比 ±0.04kg )　・ 血圧 129／84 脈拍 61/分）

・ 14日の歩数：1,178歩 (今週合計 11,241歩　目標；8,000歩／週)
　　　 1,520歩ー3,650ー800ー1,173ー 1,727ー1,193ー1,178
　　　　
・ 酷くはないらしいが、季節外れの黄砂の日々が断続的に押し寄せるようだ。

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クレアチニン値が向上 !?

晴 10℃／0℃
・ 体重：62.3kg (前比 ＋0.2kg )　・ 血圧 138／89 脈拍 69/分）
・ 今日の歩数：3,651歩 (目標；8,000歩／週)
　　　　
・ JA総合病院皮膚科での受診日。タクシーで10時半に受付着、受診・薬受取りが12時で終わり、足の調子が良いので電車で帰宅。

・ 先月に検査した血液検査表の数値が間違いではないかと思うほど良かった。
　　だが、良くなり過ぎて素直に喜べない。

　昨年5月以来の腎臓の結果値の
　　クレアチニンが　1.22、 1.24、 1.19だったのが、 1.07に向上。
　 　eGFR が　　 　　44、 　45、 　43だったのが、　 51に向上。
　
　クレアチニンが まさか上限値の 1.07になるとは
　19日にH病院の血液検査があるから、その検査値と合致すれば万々歳なのだが 　
　

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