2011年07月28日

月下美人

<今日の体重>
 今朝の起床直後 64.8kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

 寝る前のアイスクリームを止めて、7日経過。わーい(嬉しい顔)

<昨日のエクササイズ>
 ・スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×1セットぴかぴか(新しい)
 ・ストレッチ20分

<今朝のウォーキング>
 ・ラジオ体操を含め40分 ( 2.5km )
 ・30mダッシュ × 3本

  05:00 曇り、26度c。いつもの3人でウォーキング。新月寸前の三日月が雲間から顔を出していた。
 気象台によると今朝は風速3mだそうだが、体感は0mだ。ちっ(怒った顔)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 昨夜は 月下美人が開きそうなので、ベランダから引き入れ様子を見ていると、

 20:00頃から一度に4輪の蕾の口が開き始め、22:40 ほぼ同時に開花しました。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 あと1輪残っているので、今夜も楽しめそうです。ぴかぴか(新しい)

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タグ:月下美人
posted by 甘ん at 07:06 | Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

2011年03月12日

東北太平洋沿岸地震

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.6kg。(前日比 +0.3kg )
<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セット
<昨夕のジョギング>
  0分 ( 0.0km )
<今朝のウォーキング>
 
 06:00 晴れ、連日の1度c、ワイフと、40分ウォーキングへ。

 浜辺に出て、東北太平洋沿岸地震で亡くなられた方の霊に、
 合掌。


 行方不明の方々が 元気で お姿を現されることを
 お祈り申し上げます。


 長女も昨夜はマンションに帰るのをやめ、毛布を支給してもらって、会社の18階で朝を迎えたそうだ。
 これから帰宅するそうだが、マンション12Fの部屋は荒れ放題かもしれない。

   ↑ 幸い、食器の破損はなかった。
    「怖かった。新幹線が動いていたら、広島に逃げ帰ろうかと思った」と言う。


 仙台市宮城野区の学友N君にメールをしているが、返事は未だ来ない。
 心配だ。


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posted by 甘ん at 07:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2010年10月21日

孫Baby退院

<今日の体重>
 今朝の起床直後 66.1kg。(前日比 +0.3kg )


<昨夕のジョギング 0分( 0km )>

<今朝のウォーキング 0分


 KURUMIが先週の火曜日から38.5度〜39.7度の熱を出し、近くの小児科にかかっていたのですが、土曜日に血液検査とレントゲンの結果、川崎病の懸念もあるとのことで、急遽 広島市立舟入病院に入院。

 幸い、気管支炎/咽頭炎で収まり、5日間の24時間点滴で回復し、先程 退院できました。

 小さな手の甲に、点滴の針を入れられ、チューブで繋がれっぱなしの5日間を健気にも乗り切ってくれました。パンチ

 また明日から皆様のブログへおじゃまします。


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posted by 甘ん at 15:49 | Comment(7) | TrackBack(0) | 日記

2010年03月06日

10人+初孫で、ひな祭り

<今日の体重>
 今朝の起床直後 67.4kg。( 前日比 −0.2kg バッド(下向き矢印) )
 
 67kg台を早く脱却しなければ。
 
<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 0分、ジョギング 0分。( 0km)
 
  
 雨 06:35 タイマーが鳴る前に目が覚めたら、雨音。残念ながらウォーキングは断念。
 
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 午後から我が家で両家とY夫妻の10人+初孫で、ひな祭りを行う。
 
 仕出し屋で弁当を取れば楽だったのに、ワイフは昨日から料理の準備でテンヤワンヤ。Y夫妻も早く来て手伝ってくださるという。
 
 我が家に伝わる5段の雛飾りは着物が一部 朽ちたものもあるので、お蔵入り。

 
  ↓ 小さな床の間に、息子夫婦のマンションから移動して頂いた
     雛飾りと被布。
DSCF00012.jpg

  ↓ 玄関で出迎えるミニチュア
DSCF00011.jpg

  
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posted by 甘ん at 07:04 | Comment(7) | TrackBack(0) | 日記

2010年01月07日

痛風3日目

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.0kg。( 前日比 +0.8kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 0分、昨夕のジョギング 0分。( 0km)

 
 晴れ 快晴だが、天気予報は曇りだから、その内 予報通りになるのだろう。
 
 痛風による親指周辺の腫れは最高潮ちっ(怒った顔)になり、就寝してもズキン ズキンと疼くので、止む無くもうやだ〜(悲しい顔)痛み止めを飲んだ。
 
 ところが、1時間経っても効き目がない。
 
 ワイフが歯医者からもらって保存していた痛み止めの薬袋の日付を見ると、
 
 2007年8月だった。
 
 今朝起きると、少し効き目が現れてきたようだ。わーい(嬉しい顔)
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 今朝の My PCのデスクトップ
 
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posted by 甘ん at 09:10 | Comment(5) | TrackBack(0) | 日記