宮嶋来訪客 485万人／年

曇　10℃／4℃ 　ウォーキング 3,620歩（2.5km）
・ 体重：64.2kg (前比 ＋0.1kg )　 ・血圧 118/74 脈拍 58/分

・ 去年1年間、宮島への来訪者数は、485万人を超え過去最多となったという。 　中でも外国人観光客は前年より4割ほど増え、64万人余りで過去最多

　一昨年10月から「宮島来訪税」一人100円をフェリーの乗船券代へ上乗せしたから、6400万円の増収か。自分も100円を貢献したことになる。これでトイレの整備やゴミ箱の設置など環境整備に努めるというから、また行ったときにチェックしよう。
　

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しめ飾り

晴⇔雪　 7℃／3℃ 　ウォーキング 歩（ km）
・ 体重：65.3kg (前比 ＋0.2kg )　 ・血圧 125/78 脈拍 57/分

・ 昼過ぎから強い風に乗って吹雪になった。これからの10日間の最低気温を見ると、１℃〜3℃までが並んでいる。無茶をしがちな性格を反省し、老人は老人らしく気温に忠実に生活していこう

・ 「しめ飾り」を取り去った。「松の内」と呼ばれる１月７日まで飾る地方が多く、 関西地方1月15日（小正月）までとという。
　広島県安芸地域と備後地域で以下のように形が違うそうで、左側が自宅玄関に設置したもの。

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初詣

快晴 12℃／1℃ 　ウォーキング 歩（ km）
・ 体重：64.5kg (前比 ー0.3kg )　 ・血圧 132/79 脈拍 55/分ｍ

・kuu、honoたちと「おせち」を食べて、長男の運転で寺町へ。広瀬神社へお参りしてから、菩提寺の墓参り。
　続いて安佐南区の義父母の墓へお参りをしてきた。 　

・明日は箱根駅伝。優勝争いは駒沢大、青山学院大、國學院大の参考が上がっている。その参考の中に割って入らんとする早稲田大の激走に応援の二日間となる

・元旦の体組成表。
　 体脂肪率が上昇。1年間の運動不足で筋肉量が減少。内臓脂肪も付いているようだ。

広瀬神社にて。祖父の名が刻まれている石灯籠横で。

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加湿器を買った

晴 13℃／ー1℃ 　ウォーキング 2,470歩（ 1.5km）
・ 体重：64.2kg (前比 ＋0.2kg )　 ・血圧 123/71 脈拍 52/分

・ 趣味人倶楽部の「50代〜90代　たまり場談話室」では 第2，第4水曜日に20時からzoomを利用して談話会を行っている。昨夜は男性6名女性2名で、近況と年明けの計画が披瀝され、病気自慢では笑いが絶えなかった。
　来年の最初の会は1月8日(水) 20時〜21時半。

・ 皮膚科医から乾燥に注意せよと保湿剤の塗布を勧められているので、パナソニック 気化式加湿器を買った。リビングの朝8時の湿度が30％だったのが、弱めに設定して午後からは45％になっているから、これで良いのだろう

アグラオネマ

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厳島へ

晴⇔曇 11℃／5℃ 　歩数 14,603歩（9,5km）
・ 体重：64.1kg (前比 ー0.1kg )　 ・血圧 128/89 脈拍 65/分

・ 10時半、厳島神社の参拝に向かった。4両連結のJR電車は満員。ほとんどが観光客で、つり革を持っているとスラブ語系の会話をしていた青年が席を譲ってくれた。降りるときに「ありがとうございました」と礼をすると、気持ちの良い笑顔が返ってきた
　
島に着くと、本殿で礼拝を終え、出口の弁財天の横にある大願寺へ。ここの本尊に弘法大師作といわれる薬師如来坐像が有名で、手を合わせた。ひと隅に大阪の「びんずる」さんのような「なで仏」の坐像があるので、その脚をなでながら血管炎の完治を念じた。

穴子飯で腹を満たし、以前ならなんでもない坂道に弱音を吐きながら紅葉谷に着いてはみたけど、予想どおり落ち葉が風に舞っていた。紅葉谷の奥からロープウェイで頂上に行けるので、（シニア割引で1,800円）乗ってみることにした。ところが、道中は旧坂と階段ばかりで、またまた弱音が吐き出る十数分だった

ロープウェイで前に座った若い女性に声をかけると、福岡から来たという。お好み焼きを鉄板で焼きながら食べたいというので、「麗ちゃん」「みっちゃん」を教えてあげた

今までに何度も五重塔と千畳閣へ回ったけど、ここに こんな空に伸びる石段があることに初めて気付いた 　
今日の歩数は 14,603歩（9.5km）上った階段 15階分。一気に距離を伸ばし過ぎかも。明日がちょっと怖い

弥山山頂から似島を臨む

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